Рухаемся далей: Жыць жыццём мінулага бацькі

Хочам мы гэтага ці не, нашы бацькі - адны з самых уплывовых людзей у нашым жыцці. Іх прысутнасць альбо адсутнасць пакіне глыбокія эмоцыі, якія мы праносім да канца нашых дзён.

Нават калі мы гэтага не заўважаем.

Гэта адаб'ецца на нашым раннім эмацыянальным і кагнітыўным развіцці, і мы ніколі не ўцячэм цалкам. Але ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб змяніць сябе да лепшага.

Адсутнасць аднаго або абодвух бацькоў можа мець разбуральныя наступствы для паводзін дзіцяці. А як жа бацькі, якія прысутнічаюць, але аказваюць негатыўны ўплыў на дзіця, як у байцы Эзопа? Малады злодзей і яго маці . '

Ёсць шмат маладых дзяўчат і хлопчыкаў, якія жылі з бацькам-гвалтоўнікам, і на працягу многіх гадоў яны падвяргаліся гвалту ў сэксуальным, фізічным і псіхічным плане. Больш за некалькі з гэтых дзяцей не перажылі палавога паспявання.

Але некаторыя зрабілі & hellip; і яны імкнуцца жыць нармальным жыццём.

Вось што вы можаце зрабіць, калі вы ці хтосьці, хто вам неабыякавы, жылі з бацькам-гвалтоўнікам.

Разгледзім кансультацыю

Гэта відавочны першы крок для тых, хто можа сабе гэта дазволіць. Ёсць медыцынскія і псіхалагічныя эксперты, якія навучаны вырашаць такія праблемы. Некаторыя кансультанты гатовыя даць бясплатныя сеансы тэрапіі, каб дыягнаставаць асноўныя праблемы, якія ўзніклі ў выніку злоўжывання.

Гэта таксама дапаможа ахвяры злоўжыванняў атрымліваць камфорт падчас заняткаў. Калі паміж ахвярай і тэрапеўтам існуе здаровае ўраўненне, гэта павялічвае шанцы на паспяховыя сеансы.

ДА тэрапеўт можа і не прызначаць лекі ў залежнасці ад цяжару выпадку. Тыя, хто пакутуе ад дэпрэсіі з-за свайго мінулага, могуць жыць нармальным жыццём з патрэбнай колькасцю селектыўнага інгібітара зваротнага захопу серотоніна. Не прымайце якія-небудзь лекі без прафесійнага нагляду. Вядома, што псіхаактыўныя лекі маюць пабочныя эфекты. Старанна выконвайце інструкцыі, інакш вы ставіце сябе і кашалёк рызыкуеце.

Наяўнасць таго, хто мае навучанне і вопыт, дапаможа вам працягваць жыць як чалавек і аднаўляць сваю самаацэнку.

Забыць мінулае, асабліва такое траўматычнае, як бацька-гвалт, немагчыма. На гаенне раны спатрэбяцца дзесяцігоддзі. Але тэрапія можа дапамагчы вам засяродзіцца на іншых рэчах, таму траўма вас не паглынае.

Справіцца з траўматычнай падзеяй цяжка, яшчэ складаней, калі гэта здарылася з дзецьмі. Яны адчуваюць сябе здраджанымі людзьмі, якія павінны былі абараніць іх больш за ўсё. Ім цяжка давяраць каму-небудзь яшчэ. Звышурочна з прафесійнай дапамогай можа здарыцца што заўгодна, у тым ліку нармальна жыць. Як і ўсё, што варта зрабіць, гэта адбываецца не за адну ноч.

Дапамажы іншым людзям

Калі вы адчуваеце боль, а потым лечыце людзей, якія таксама адчуваюць боль, вы дапамагаеце сабе пераадолець боль самастойна. Гэта можа падацца занадта аптымістычным мамбо-джамбо, але вы б не ведалі, ці працуе гэта, калі не паспрабаваць. І паверце мне, гэта працуе. Ананімныя алкаголікі працуюць па той жа канцэпцыі. Шмат якія фінансава паспяховыя людзі выступаюць і робяць гэта.

Дапамога людзям стварае натуральны кайф, ён прымушае вас адчуваць сябе добра і верыць, што ўносіце свой уклад у грамадства.

Чым больш вы гэта робіце, тым лепш адчуваеце сябе і пачынаеце верыць у тое, што ваша жыццё нешта значыць.

Калі вы робіце гэта дастаткова доўга, гэта ахоплівае ўсё ваша істота. Гэта становіцца вашым сучаснасцю і будучыняй. Вы зможаце набрацца сіл і ўпэўненасці, каб рухацца наперад і пераадольваць сваё мінулае.

Дапамога іншым людзям таксама прыбярэ пачуццё адзіноты. Дзеці, якія жылі ў адным даху з жорсткім членам сям'і, будуць адчуваць сябе адзінокімі, занядбанымі і бездапаможнымі. Яны пачнуць верыць, што толькі яны пакутуюць і прымаюць цяжар свету.

Бачачы, як іншыя пакутуюць, і ўмеючы нешта рабіць, гэта палегчыць. Людзі падсвядома накладваюцца на сябе, асабліва калі дапамагаюць іншым дзецям. Яны пачнуць адчуваць, што, пацягнуўшыся, яны зрабілі нешта для свайго мінулага. Гэта паступова бярэ на сябе грэбаванне і бездапаможнасць, якія яны могуць па-ранейшаму несці дарослыя.

Поспех помсты

Калі мы паходзілі з сям'і з бацькам-гвалтоўнікам альбо з іншых членаў сям'і, то гэта нармальна, што вы будзеце адчуваць за імі гнеў.

Некаторыя людзі пераліваюць гэтую нянавісць да іншых людзей і жывуць непрадуктыўна. Але некаторыя людзі, як бы складана гэта ні здавалася, накіроўваюць гэты гнеў на рэальны поспех.

Яны выкарыстоўваюць яго, каб стаць паспяховым у сваіх адносінах і пакінуць сваё мінулае ззаду.

Яны хочуць даказаць сваёй сям'і ці таму, хто здзекаваўся над імі, што яны нашмат лепшыя за іх. Яны хочуць жыць жыццём, якое прымусіла б людзей пазайздросціць таму, што яны маюць, і быць усім, чым яны не з'яўляюцца. Людзі, як гэта, якія маюць дзяцей, будуць абараняць і клапаціцца пра сваіх дзяцей, каб пераканацца, што яны не перажываюць таго, што з імі здарылася. Бываюць нават выпадкі, калі яны занадта абараняюцца, і ў выніку іх дзеці здзекуюцца над імі.

Але ў большасці выпадкаў людзі, якія выкарыстоўваюць поспех у якасці помсты, змаглі дружна макіяж і дараванне сям'і. Яны б прайшлі доўгі і няпросты шлях да поспеху і выкарысталі боль, каб матываваць іх працягваць ваенныя дзеянні. У рэшце рэшт яны змірыліся б са сваім мінулым і ведалі, што не пайшлі б так далёка, як яны, калі б мелі іншае абароненае мінулае.

Ёсць шмат прыкладаў людзей, якія змаглі стаць паспяховымі пасля жыцця з членамі сям'і, якія жорстка абыходзіліся. Шарліз Тэрон, Лары Элісан (заснавальнік Oracle), Эмінем, Опра Уінфры, Элеанора Рузвельт і Рычард Ніксан.

Вы можаце прачытаць іх біяграфіі і ўбачыць, як яны пераадолелі непераадольныя шанцы і змаглі дабрацца да таго, наколькі яны здолелі, нягледзячы на ​​гэта. Гэта можа дапамагчы вам натхніць вас на тое ж самае. У рэшце рэшт, усе, хто выжыў, хочуць таго, чаго хочуць іншыя людзі, якія не паходзілі з сем'яў, якія жывуць над імі, хочуць пражыць доўгае і шчаслівае жыццё. Хтосьці ўмее гэта рабіць, а хтосьці - не. Людзі з нармальным дзяцінствам атрымліваюць і церпяць няўдачу аднолькава.

Таму што ад чалавека залежыць, якое жыццё ў яго будзе. Іншым цяжэй, але такое жыццё. Гэта не перашкодзіла людзям, якія паходзілі з дамашніх сем'яў, згаданых раней, дасягнуць таго, пра што іншыя толькі мараць.

Бацька-гвалтоўнік сумны і няшчасны, вы не заслужылі, каб з вамі абыходзіліся так, але як вы будзеце жыць з гэтага часу, няўдачнік вы, як і вы, ці знайшлі карпарацыю з мільярдамі долараў, залежыць толькі ад вас.

Частка: