Зразумейце рысы саматычнага нарцыса да таго, як вы сустрэнецеся
Псіхічнае Здароўе / 2025
Перад тым, як выйсці замуж, я марыў пра тое, якім будзе мой шлюб. За некалькі тыдняў да вяселля я пачаў складаць графікі, календары і табліцы, бо планаваў весці гэтае надзвычай арганізаванае жыццё са сваім новым мужам.
Прайшоўшы па праходзе, я быў больш чым упэўнены, што ўсё будзе ісці дакладна па плане. Дзве начныя сустрэчы на тыдзень, якія дні - дні ўборкі, якія дні - пральні, я думаў, усё зразумеў. Тады я хутка зразумеў, што часам жыццё мае свой шлях і графік.
Графік працы майго мужа хутка звар'яцеў, пральня пачала назапашвацца, і ночы спатканняў паступова скарачаліся, бо часам проста не хапала часу на адзін дзень, не кажучы ўжо пра тыдзень.
Усё гэта негатыўна паўплывала на наш шлюб, і 'фаза мядовага месяца' хутка скончылася, калі рэальнасць нашага жыцця пагрузілася.
Раздражненне і напружанасць былі паміж намі высокімі. Мы з мужам любім называць гэтыя пачуцці 'нарастаючымі болямі'.
Нарастаючыя болі мы называем 'вузламі' ў нашым шлюбе - калі справы становяцца крыху складанымі, трохі нязручнымі і раздражняюць.
Аднак добрая рэч у нарастаючых болях у тым, што вы ў рэшце рэшт вырастаеце і боль спыняецца!
Існуе простае рашэнне для вашага шлюбу, калі чаканні не адпавядаюць той рэальнасці, пра якую вы марылі і ўяўлялі.
У чым корань гэтага пытання? Чаму гэта праблема? Калі гэта пачалося? Першым крокам да вырашэння праблемы з'яўляецца прызнанне, што праблема існуе ў першую чаргу.
Змены не могуць адбыцца, не ведаючы, што трэба змяніць.
Мы з мужам некалькі разоў размаўлялі пра свае пачуцці. Што нас радавала, што рабіла няшчаснымі, што працавала на нас, а што не. Звярніце ўвагу на тое, як я сказаў, што ў нас было некалькі сесці на перамовы.
Гэта азначае, што праблема не была вырашана ні за адну ноч, ні за адзін дзень. Нам спатрэбіўся некаторы час, каб убачыць гэтую праблему і падкарэктаваць графікі, каб зрабіць усё лепш для нас абодвух. Важна тое, што мы ніколі не спынялі зносіны.
Я думаю, што адна з самых складаных праблем шлюбу - гэта навучыцца функцыянаваць як эфектыўная адзінка, пры гэтым усё яшчэ ў стане функцыянаваць як адзіная адзінка. Я лічу, што ставіць шлюб і мужа на першае месца надзвычай важна.
Аднак я таксама лічу, што паставіць сябе на першае месца вельмі важна ў шлюбе.
Калі вы незадаволены сабой, асабістым жыццём, мэтамі альбо кар'ерай - усё гэта ў канчатковым выніку адаб'ецца на вашым шлюбе нездаровым чынам, як гэта ўплывае вы нездаровым спосабам.
Для нас з мужам прыручэнне праблемы ў шлюбе шмат у чым звязана з вырашэннем уласных асабістых праблем. Нам абодвум прыйшлося зрабіць крок назад і зразумець, што не так у нашым асабістым жыцці, і заняцца сваімі асабістымі праблемамі.
Як адзінка, мы вырашылі ўтаймаваць гэтую праблему, робячы штотыднёвыя чаргі, плануючы ночы даты і маючы пэўныя дні для глыбокай уборкі нашай кватэры. Спатрэбіўся пэўны час, каб гэта пачалося, і мы, шчыра кажучы, усё яшчэ працуем над гэтым, і гэта нармальна. Самая важная частка прыручэння праблемы - гэта зрабіць першыя крокі да вырашэння.
Першыя крокі, якімі б маленькімі яны ні былі, паказваюць, што абодва бакі гатовыя прымусіць яго працаваць. Надзвычай лёгка быць жорсткім да мужа і жонкі, калі ў шлюбе ўсё не атрымліваецца вы хочуць, каб яны. Але заўсёды старайцеся паставіць сябе на месца іншага. Будзьце адкрытыя да таго, што з імі адбываецца, як адзінае цэлае.
Зрабіць вашы чаканні і рэальнасць вельмі магчыма, для гэтага трэба проста папрацаваць! Часам нам даводзіцца ўнікаць у рэчы, каб зразумець, як усё будзе працаваць з нашым жыццём і графікам. Гэта вельмі лёгка спланаваць і атрымаць усе гэтыя чаканні.
Аднак на самай справе ўсё можа быць вельмі рознае. Важна таксама разумець, што пачынаць спачатку можна. Калі адна рэч не працуе для вас і вашага мужа, пачніце іншую размову і паспрабуйце нешта іншае!
Калі абодва бакі працуюць над рашэннем і прыклалі намаганні, чаканні, якія адпавядаюць рэчаіснасці, не складана дасягнуць.
Заўсёды заставайцеся адкрытымі, заўсёды будзьце добрымі, заўсёды прымайце да ўвагі тое, з чым сужэнца мае справу як адзінае цэлае, і заўсёды кантактуйце. Шлюб - гэта прыгожы саюз і адносіны. Так, бываюць цяжкія часы. Так, узрастаюць болі, вузлы, напружанне і раздражненне. І так, звычайна ёсць рашэнне. Заўсёды паважайце не толькі адзін аднаго, але і сябе. Заўсёды любіце адзін аднаго і заўсёды ставіце максімум нагі наперад.
Частка: