Значэнне і значэнне прабачэння ў шлюбе

Многія шлюбы затрымліваюцца таму, што прабачэнне не з'яўляецца галоўным прынцыпам шлюбу. Калі ўзнікаюць праблемы, некаторыя пары абсалютна пагружаюцца ў цыкл 'тыт-за-тат', які ставіць хуткасць і 'падлік рахункаў' перад рашэннем і змякчэннем гневу.

Важнасць прабачэнне ў шлюбе нельга занізіць. Аднак вы калі-небудзь спыняліся і думалі:

Што такое прабачэнне і чаму яно важна?

Наколькі важна прабачэнне ў шлюбе?

Як можна практыкаваць прабачэнне ў шлюбе?

Дараванне ў шлюбе - важны складнік поспеху адносіны . Здольнасць вас і вашага партнёра шукаць і дараваць прабачэнне вельмі важная для дасягнення сямейнага задавальнення.

Прабачэнне ў шлюбным жыцці дазваляе вам выйсці з ролі ахвяры і паказвае, што вы здольныя прызнаць сваю крыўду і перайсці ад яе. Дараванне ў шлюбе - гэта навык, які дапамагае парам перапрацоўваць негатыўныя эмоцыі і дзейнічаць, каб наладзіць больш трывалую сувязь.

Ідэя прабачэння партнёру, які прычыніў вам боль альбо раззлавала, можа быць самым складаным для рэалізацыі ў адносінах. Адпусканне злачынстваў вашага партнёра патрабуе ад вас крыўды на іх.

Спроба пакараць партнёра, трымаючыся за свае негатыўныя эмоцыі і дзейнічаючы марозна ці далёка, вельмі шкодная для вашых адносін. Аднак праца над гэтымі эмоцыямі - гэта смелы крок, які патрабуе вялікай волі, каб прайсці міма парушэнняў вашага партнёра.

Спадзяюся, гэты артыкул дапаможа вам зразумець, чаму прабачэнне важна? і якое значэнне прабачэння ў адносінах?

Праніклівасць

Для пачатку партнёры павінны мець магчымасць зразумець канфлікт. Інсайт і суперажыванне суседзяў дазваляюць партнёру (-ам) адысці ад уласнай версіі падзей, каб убачыць, пачуць і выпрабаваць тое, што могуць адчуваць іх партнёры з-за шкодных слоў і дзеянняў.

Праніклівасць дазваляе нам 'стаць на чужы лад'. З гэтай свежай перспектывы мы можам лепш зразумець, як шэраг падзей уплывае на душу і дух іншага.

Каб лепш зразумець свайго партнёра, трэба адкрыта паведамляць пра свае пачуцці і дазваляць ім таксама выказваць сваё меркаванне.

Ва ўсіх нас ёсць недахопы, і мы абавязкова зробім памылкі, якія могуць нашкодзіць або расчараваць нашых блізкіх. Розніца ў нашых поглядах і мысленні можа паўплываць на здароўе нашых адносін.

Аднак прабачэнне дапамагае нам не валяцца над рэчамі, якія мы не можам кантраляваць, і імкнуцца да працяглых адносін.

Важна ведаць, што сапраўднае прабачэнне ў шлюбе не з'яўляецца формай слабасці, як прынята лічыць. Можа здацца, што вы патураеце іх учынкам, аднак адпускаць азначае, што вы хочаце адпусціць тое, што адбылося, і вылечыць вашы адносіны.

Наступныя крокі

Калі вы ў стане ацаніце боль, які нясе другі , тады перспектыва вылячэння вельмі магчымая. Калі ты крыўдзіцель, выказаць непадробнае раскаянне за ўчынкі ці словы, якія нанеслі шкоду партнёру і адносіны .

Калі ваш партнёр з'яўляецца правапарушальнікам, быць адкрытымі для іх выразаў шкадавання . З гэтымі 'прызнаннямі' на стале пара гатовая прыняць нейкія пераўтваральныя меры. Што мы павінны зрабіць, каб змякчыць магчымасць паўтарэння траўмы ў будучыні?

Ці павінны мы загладзіць правіну нейкімі літаральнымі альбо метафарычнымі папраўкамі? Ці трэба нам звяртацца да дапамогі іншых неабыякавых дарослых, якія дапамогуць нам пракласці курс наперад?

Каб аддзяліцеся ад любых негатыўных эмоцый спачатку трэба прыняць наяўнасць такіх эмоцый. Пасля таго, як вы ўсвядоміце сваё негатыўнае пачуццё, можаце паспрабаваць адысці ад іх.

Не дазваляйце крыўдзе нагнятацца ў вашых адносінах , выказвайце свае думкі і пачуцці, захоўваючы павагу адзін да аднаго. Калі крыўда застаецца гнацца, яна хутка вырасце, і гэта можа прывесці да непапраўнай шкоды.

Знайдзіце іншыя здаровыя спосабы аднавіць адносіны і аднавіць страчанае давер.

Калі вы пацярпелі ад партнёра сутыкнуцца са сваімі эмоцыямі і думкамі, якія падштурхоўваюць вас трымацца на крыўдных пачуццях . З іншага боку, калі вы прычынілі боль партнёру, папрасіць прабачэння за свае памылкі.

Гэта стымулюе прабачэнне вашага партнёра і дапамагае зразумець, што людзі робяць памылкі, а вы стараецеся зрабіць усё, што ад вас залежыць.

На вынас

Навучанне адпускаць і пазбягаць дробных канфліктаў можа дапамагчы вам палепшыць адносіны і больш засяродзіцца на здаровых аспектах вашага шлюбу.

З некаторымі дзеяннямі на месцы пачынаецца сапраўдны 'цяжкі ўздым'. Здаровыя людзі вучацца 'выпраўляцца' і рухацца ў напрамку, які мінімізуе патэнцыял дадатковай болю і разбітасці.

Гэта не азначае, што ў шлюбе больш не можа быць памылак - у рэшце рэшт, гэта немагчыма - замест гэтага сапраўднае спакутаванне пасля прабачэння азначае, што партнёр-парушальнік цяпер ведае, як яго дзеянні могуць прычыніць шкоду другому .

Калі мы ведаем, што гэта пашкодзіць камусьці іншаму, мы павінны мець магчымасць пазбягаць шкоднай дзейнасці ў будучыні.

Яснае, неканфліктнае паведамленне пра свае пачуцці жыццёва неабходна, перш чым вы зможаце навучыцца прабачаць партнёру. Падобным чынам слухайце свайго партнёра і паспрабуйце зразумець, што прывяло іх да памылкі.

Дайце ім магчымасць растлумачыць сябе і ўзяць на сябе адказнасць за свае ўчынкі. Гэты працэс давання і прыняцця неабходны ў любых адносінах.

Прабачэнне ў шлюбе мае важнае значэнне не толькі для дабрабыту вашых адносін, але і для індывідуальнай апрацоўкі акта самавызвалення. Гэта вызваляе вас ад незагойных ран і крыўд, што, у сваю чаргу, дазваляе квітнець і старанна меркаваць у будучыні.

Частка: