6 прычын прыняць рашэнне, калі адмовіцца ад шлюбу
У гэтым артыкуле
- Размаўляць, а не спрачацца
- Рашайце праблемы разам
- Дапамагае фізічны кантакт
- Практыкаванні па стварэнні каманд
- Хваліце адзін аднаго
- Даруйце адзін аднаму
Шлюб - гэта сур'ёзная сувязь, на якую ідуць пары, калі яны сапраўды разумеюць адзін аднаго і адчуваюць, што могуць правесці жыццё адзін з адным.
Шлюб - гэта велізарнае абавязацельства, і да яго нельга ставіцца легкадумна.
Першыя некалькі гадоў звычайна праходзяць у асалодзе, але пасля гэтага можа здацца, што гэта не працуе. Пастаянныя бойкі, пачуцці крыўды і не задавальненне ад баўлення часу адзін з адным могуць прымусіць вас паверыць, што шлюб мёртвы і яго нельга выратаваць.
Гэта можа быць так, але не занадта паспешліва прымаць такое велізарнае рашэнне.
Можна паспрабаваць некалькі рэчаў, і калі яны, здаецца, не атрымліваюцца, вы можаце сур'ёзна падумаць пра развод.
1. Размаўляць замест спрэчкі
Ва ўсіх ёсць праблемы ў адносінах.
Сакрэт шчаслівых пар у тым, што яны размаўляюць на спакойнай аснове, а не спрачаюцца і кідаюць віну.
Калі ваш партнёр робіць нешта, што негатыўна ўплывае на вас, лепш растлумачце ім, чаму вам не падабаецца тое, што яны сказалі ці зрабілі, а не проста кажуць, што іх віна ў тым, што вы так сябе адчуваеце.
Гэта будзе садзейнічаць развіццю зносін, і ваш партнёр, як правіла, адказвае вам зваротам у адказ тым, што яны не ацэньваюць, а не вінавацяць вас.
Рэкамендуем - захаваць мой шлюбны курс
2. Рашэнне задач разам
Ёсць шмат праблем, з якімі вы сутыкнецеся на працягу ўсяго жыцця.
Гэтыя праблемы могуць прымусіць вас здацца, што вы адзін, і вам прыйдзецца змагацца з імі ў адзіночку, але не забывайце, што ваш партнёр - менавіта гэта. Ваш партнёр ва ўсім, чым вы займаецеся ў жыцці.
Калі ў вас узнікнуць праблемы, падзяліцеся імі з партнёрам. Вы ўбачыце, што ваша нагрузка стане нашмат лягчэй, калі хто-небудзь дапаможа вам падзяліцца ёю.
Не дазваляйце перашкаджаць такім рэчам, як гонар і эга.
3. Дапамагае фізічны кантакт
Фізічны кантакт азначае не толькі сэкс.
Узяўшыся за рукі, абдымкі і пацалункі, у асноўным любая форма фізічнага кантакту з чалавекам, якога вы любіце, вырабляе хімічнае рэчыва, вядомае як Аксытацын, якое з'яўляецца хімікатам эйфарыі.
Гэта дапамагае знізіць узровень гармонаў стрэсу і знізіць узровень кортізола ў вашым целе. Гэта, у сваю чаргу, прымушае вас адчуваць сябе шчаслівым і расслабленым, таму старайцеся кожны дзень хавацца па меншай меры пацалункам або абдымкамі.
4. Практыкаванні па стварэнні каманд
Паспрабуйце выконваць дзеянні, якія ставяць вас у нас супраць нас. Гэта прымушае вас думаць і дзейнічаць як адзінае цэлае.
Прасоўванне пачуццяў супрацоўніцтва і сумеснае рашэнне праблем дапамагае ўмацаваць адносіны.
Вы рок адзін аднаго, і вы можаце ў любы момант абаперціся адзін на аднаго.
Сумесныя гульні і спаборніцтвы з іншымі парамі дапамагаюць пабудаваць сумесную працу. Паспрабуйце прыняць бок адзін аднаго па магчымасці, нават калі вы ведаеце, што ваш партнёр памыляецца альбо ўводзіць у зман.
Сляпая вера - гэта велізарны матыў для людзей не падводзіць вас.
5. Хваліце адзін аднаго
Па магчымасці старайцеся выказваць добрыя якасці партнёра. Гэта дапаможа вашаму партнёру зразумець, што яны цэняцца і маюць добрыя якасці.
Не спрабуйце ігнараваць дрэнныя якасці, а паспрабуйце прыняць іх.
Калі вы будзеце ігнараваць іх, тады, калі яны праявяць такую якасць, вы будзеце злыя. Але калі вы прызнаеце іх дрэнную якасць, то кожны раз, калі яны гэта зробяць, вы будзеце ўсміхацца, ведаючы, наколькі добра вы ведаеце свайго партнёра.
6. Даруйце адзін аднаму
Дараванне гуляе велізарную ролю ў любых адносінах.
Вы не можаце трымаць віну. Трыманне крыўды толькі выкліча пачуццё крыўды. Вы павінны быць гатовыя дараваць, таму што гэта шлях да руху наперад.
Калі нічога не атрымліваецца, надышоў час сур'ёзных разважанняў
Калі нічога з гэтага, здаецца, не ўплывае, магчыма, прыйшоў час выцягнуць вялікую зброю.
Калі вы адчуваеце, што нічога, што вы робіце, здаецца, не працуе, і ваш партнёр прыкладае нуль намаганняў, вам трэба пагаварыць з імі. Дайце ім ведаць, што вы так сябе адчуваеце і што сур'ёзна разглядаеце магчымасць разводу.
Часцей за ўсё ваш партнёр нават не падазрае, што вы так сябе адчуваеце, і, выслухаўшы вас, ён зменіцца да лепшага.
Частка:
