Як выжыць і квітнець, калі ён пакідае цябе

Як выжыць і квітнець, калі ён пакідае цябе

У гэтым артыкуле

Калі ён пакідае вас, у вас ёсць толькі два варыянты - дазволіць гэтаму разбурыць ваша жыццё альбо дазволіць вам квітнець!

Апошняе можа падацца невыканальнай місіяй, асабліва калі вы ўсё яшчэ адчуваеце да яго пачуцці і хочаце працягваць адносіны.

Аднак, калі мужчына вырашае, што хоча рухацца далей, у асноўным гэта не перадумвае. Хоць часам, калі ўсё не так адназначна, для вас самае здаровае - рухацца далей і лячыць.

Часцей за ўсё прычыны, па якіх людзі сканчаюць адносіны

Вы павінны зразумець, чаму так атрымалася, каб выжыць

Нават калі развод або развод 'афіцыйна' лічаць узаемным, заўсёды адзін з партнёраў імкнецца спыніць яго. Нават тады цяжка справіцца з такімі важнымі зменамі ў вашым жыцці.

Але ў большасці выпадкаў аднаго чалавека проста кідаюць, і часта з вялікім папярэджаннем. Вы павінны зразумець, чаму так атрымалася, каб выжыць.

Часта чалавек, які пакідае адносіны, па тых ці іншых прычынах прыводзіць прычыны, якія проста не адпавядаюць таму, каго пакідаюць. І каб вы ішлі далей і дамагліся закрыцця, вам трэба ведаць праўду.

Калі ваш муж не падзяляецца сваімі думкамі, разгледзьце некаторыя з наступных распаўсюджаных варыянтаў

Справы з'яўляюцца найбольш частым ініцыятарам разрыву адносін

Няхай гэта будзе падманны партнёр, які хоча сустракацца з іншымі без віны, альбо падмануты бацька, які проста не можа зноў мець даверу, большасць пар з цяжкасцю пераадольвае праблемы.

Другая вялікая прычына, часта звязаная з першай, - нуда. Некаторыя людзі проста маюць патрэбу ў большым хваляванні, чым іншыя.

Занадта шмат сутычак зношвае адносіны. З часам, як правіла, адзін партнёр цалкам вычарпаны і яму проста трэба выйсці.

Іншы, магчыма, усё яшчэ настроены працягваць спрэчкі і, такім чынам, здзіўлены разлукай.

Сапраўды гэтак жа існуе такое паняцце, як занадта шмат крызісаў. Траўматычныя падзеі пакідаюць свой след, і калі партнёры рэагуюць па-рознаму, гэта можа забіць клін паміж імі.

Найменш здаровы варыянт - чапляцца

Усе мы схільныя трымацца таго, у што эмацыянальна ўклалі сябе.

І адносіны, асабліва шлюб, - гэта адна з такіх рэчаў, якую мы заўсёды будзем неахвотна адпускаць. Тым больш, калі ўсё незразумела.

Ён вырашыць вярнуцца да вас, альбо ён канчаткова пайшоў? Мы маглі б загразнуць у нейкім эмацыйным падвешаным стане.

Цікава, што можа быць неўралагічнае тлумачэнне чаму мы чапляемся за людзей, якія адмаўляюцца ад нас.

Здаецца, рамантычнае непрыманне выклікае ўчасткі нашага мозгу, звязаныя з матывацыяй і ўзнагароджаннем, а таксама з залежнасцю і цягай.

Іншымі словамі, калі ён пакідае нас, мы пэўным чынам прывязваемся да яго, як і да наркотыку. Да часу, праведзенага разам, планаў, успамінаў, пачуццяў.

Аднак самае страшнае, што вы можаце зрабіць, - гэта затрымацца. Нават калі вы ў рэшце рэшт збярэцеся (што рэдка атрымліваецца, давайце не будзем пагаршаць сітуацыю з ілжывай надзеяй), вы не павінны марнаваць час, бегаючы па кругах.

Вы павінны знайсці спосабы развіцця як асобы.

Як рухацца далей і квітнець

Першае, што вам трэба зрабіць, гэта перапыніць кантакт

Першае, што вам трэба зрабіць, гэта перапыніць кантакт. На нейкі час.

Мы ведаем, што гэта можа быць самым складаным, але вам гэта сапраўды трэба, каб атрымаць нейкі погляд на рэчы. Падумайце пра тэхніку тайм-аўту для дзяцей. Ён прызначаны для таго, каб правесці некаторы час, не адцягваючыся, думаючы пра тое, што яны зрабілі. Гэта вам таксама трэба, вам трэба вярнуць увагу да сябе.

Тады вам таксама варта адмовіцца ад фантазіі. Калі вас пакіне ваш партнёр, вы, верагодна, пачнеце крыху перакручваць успаміны. Вы можаце пачаць верыць, што справы былі нашмат прыгажэйшыя, чым былі на самой справе, і што вы прапускаеце самага дасканалага чалавека ў свеце.

Важна прыняць рэальнасць, дрэнную і добрую, каб мець магчымасць рухацца далей.

Прыміце мінулае і адпусціце яго

Пасля першапачатковага ўзрушэння і схільнасці да ідэалізацыі рэчаў вы можаце сапраўды раззлавацца. Раненне выклікае ў нас гнеў. Але вы не можаце квітнець, калі вы чапляецеся за свайго былога, і калі не чапляецеся за свой гнеў.

Такім чынам, хай ідзе. Нарэшце, калі ты даруеш яму, даруй сабе. І закахацца ў сябе. Верце ў сябе, у тое, што вы годны чалавек, у свой патэнцыял і ў сваю будучыню!

Частка: