Як выратаваць шлюб ад тупіковых звычак
У гэтым артыкуле
- Сыход за сабой перад сыходам мужа
- Пераходзіце да партнёра
- Злоўжыванне і яго пашкоджанне
- Зрабіце 'мы' аператыўным словам
- Будзьце зменай, якую хочаце ўбачыць
Як вы можаце выратаваць свой шлюб калі справы ідуць на поўдзень у шлюбным раі?
Кожная пара перажывае прылівы і адлівы. Бываюць дні, калі шлюб поўны радасці і надзеі, а бываюць дні, калі шлюб перапаўняецца поўным адчаем. Вас паразіла параноя, бо 'мой шлюб заканчваецца' гучна адгукаецца ў вашай галаве.
Што вы робіце, калі апынуліся ў глыбокай сямейнай каляіне і адчайна шукаеце спосабы выратаваць свой шлюб? Да каго вы звяртаецеся па кіраўніцтва? Як вы можаце выратаваць шлюб калі пашкоджанне рэжучае і глыбокае?
Для тых, хто шукае адказ, як выратаваць свой шлюб, вось карысныя парады і меры па выратаванні шлюбу.
1. Самаабслугоўванне перад клопатам пра мужа і жонку
Вас часта турбуюць такія трывожныя пытанні, як:
'Ці можна выратаваць гэты шлюб?'
'Ці варта майму шлюбу эканоміць?'
Першы крок у справе выратавання шлюбу заўсёды цягне за сабой клопат.
Часам клопат пра сябе нават папярэднічае выратаванню шлюбу.
Перш чым пачаць вырашаць праблемы, якія садзейнічалі сямейнай прымусу, неабходна зрабіць усё магчымае, каб захаваць ці палепшыць сваё эмацыянальнае, духоўнае і фізічнае здароўе.
Пачніце з хуткай хады, каб стымуляваць карысныя эндарфіны. Звярніцеся па дапамогу да клапатлівага кансультанта, які дапаможа вам апрацаваць боль і гора. Займіцеся малітвай ці духоўным кіраўніцтвам, каб дапамагчы вам стаць 'сканцэнтраваным' на цяжкай дарозе, якая вас чакае.
Рэкамендуецца -Курс 'Захавай мой шлюб'
2. Перайсці да партнёра
Калі вы даглядаеце сябе ў добрых руках, карысна вырашыць праблемы шлюбу са сваім адчужаным мужам.
Як выратаваць няўдалы шлюб?
Крокі да паляпшэння шлюбу ўключаюць выкарыстанне мовы 'Я першы', фармуляванне шлюбныя праблемы як вы іх бачыце.
Займаючыся актыўным праслухоўваннем, дазвольце сужэнцу выказаць свае ўражанні аб шлюбных цяжкасцях.
Калі вы са сваім мужам і жонкай зможаце прыняць удзел у гэтай працэдуры з мінімальнымі цяжкасцямі, гэта можа сведчыць аб наяўнасці інструментаў, якія дапамогуць вам выйсці за рамкі прымусу і захаваць шлюб.
Калі ўзаемнасць з'яўляецца цяжарам, неадкладна звярніцеся па кансультацыю да ліцэнзіята сям'я тэрапеўт, які правядзе вас праз крокі, каб выратаваць ваш шлюб.
Лепшы спосаб выратаваць шлюб - звярнуцца да дапамогі давераных сяброў, якія могуць дапамагчы ў далейшай дыскусіі паміж вамі і вашым мужам.
3. Злоўжыванне і яго пашкоджанне
Вычарпаўшы спосабы выратаваць шлюб, ці часта вы задаецеся пытаннем, калі адмовіцца ад шлюбу?
«Мой шлюб разбураецца з-за злоўжыванняў» - калі вы прызналі, што разлад для пачуцця безнадзейнасці ў шлюбе - гэта пастаяннае фізічнае, сэксуальнае або псіхалагічнае жорсткае абыходжанне, вам трэба вынесці рашэнне і спыніць пакуты ў цішыні.
Калі злоўжыванне ў адной альбо ўсіх яго формах закралася ў шлюбныя адносіны , важна стварыць план бяспекі і пакінуць шлюб як мага хутчэй, а не шукаць шляхоў выратавання шлюбу.
Хоць размовы і перспектыва аднаўлення адносін могуць падмацаваць вашы надзеі, злоўжыванне ніколі нельга дапускаць. Крыўдзіцель, які не хоча самастойна звяртацца па дапамогу да злоўжывання, будзе працягваць цыкл злоўжыванняў бясконца доўга.
У любым выпадку, будзьце добрыя да сябе і абараняйце сваю будучыню. Ні адзін шлюб не варта эканоміць, калі дынаміка шлюбу пагаршае здароўе аднаго або абодвух партнёраў. Захаванне няўдалага шлюбу ніколі не павінна замяніць ваша самаадчуванне.
4. Зрабіце 'мы' аператыўным словам
Калі вы павінны былі сумленна спытаць сябе, ці адчуваеце вы сябе на думках партнёра, бо хочаце стаць правільным? Ці вы адчувалі сябе азлобленым, таму што ваш муж разбурыў вашыя мары, імкнучыся дасягнуць сваіх мэтаў?
Замест таго, каб зрабіць шлюб практычнай пляцоўкай для самастойнага развіцця, вярніце ўвагу на адносіны. Працуйце ў камандзе, дзе ніхто з вас не выйграе і не прайграе.
Дзе вы супраць праблемы ў шлюбе, а не супрацьстаяць адзін аднаму ў якасці праціўнікаў. Пашырайце вашы адносіны, робячы тое, што ідзе на карысць вашаму шлюбу, у адрозненне ад таго, што сведчыць пра вашу правату.
Не дазваляйце апатыі падняць сваю брыдкую галаву ў вашых адносінах. Працуйце над тым, каб ваш партнёр адчуваў сябе пачутым, правераным і ацэненым.
Вы можаце зэканоміць няўдалы шлюб, ператварыўшы рознагалоссі ў аснову навучання, каб больш разгадваць свайго партнёра і аднаўляць сувязь на больш інтымным узроўні.
5. Будзьце зменай, якую хочаце ўбачыць
Што рабіць, калі ваш шлюб не атрымаўся? Памятаеце, адносіны - гэта сукупнасць працавітасці, прыхільнасці і намаганняў двух людзей.
Калі шлюб ператвараецца, менавіта адсутнасць намаганняў з абодвух бакоў прыводзіць да ранняга некралога шчаслівага шлюбу.
Вы хочаце бачыць, як ваш партнёр уносіць у сябе змены, якія дапамогуць пабудаваць здаровы шлюб. Але пастаяннае прыдзірлівасць, вінаватая гульня і жорсткая крытыка пакідаюць у вашага партнёра матывацыю альбо зусім не выклікаюць шчаслівых адносін.
Адзін са спосабаў выратаваць шлюб развод заключаецца ў тым, каб адцягнуць увагу ад недахопаў партнёра і сканцэнтраваць энергію на тым, каб кіраваць прыкладам. Працягвайце працаваць над сабой, і вы хутка ўбачыце вынікі, якія адлюстроўваюць, дзе нездаровыя ўзоры адносін парушаюцца і шлюб выратаваны.
Шчыра ацаніце свой уклад у рост шлюбу і пабярыцеся зрабіць сваю частку працы па аднаўленні парушаных адносін і захаванні шлюбу.
Калі ўсё гэта гучыць занадта пераважна, звяртацца да сертыфікаванага няма шкоды эксперт хто дапаможа вам прагледзець канфлікты і таксічныя эмоцыі ў вашых адносінах і прыняць меры па выпраўленні вашага шлюбу.
Побач з прафесійнай дапамогай ці замест яе было б добра ўзяць на сябе давер Інтэрнэт-курс шлюбу разам даведацца больш пра пабудову шчаслівага шлюбу і пераадоленне шлюбных праблем.
Частка:
