Як вызначыць і пераадолець сумневы ў адносінах

Раздражнёная пара ігнаруе адзін аднаго на кухні

У гэтым артыкуле

З пастаянна павялічваецца паказчыкі разводаў ва ўсім свеце , трэба падумаць, што для вас няма вечнай любові альбо палоўкі. Але што, калі вы памыляецеся і ёсць прычыны, па якіх шлюбы не працягваюцца .

'Сумненні ў адносінах' - адна з асноўных прычын, па якой шлюб альбо любыя адносіны пачынаюць разбурацца ў першую чаргу.

Ад сумненняў у сапраўдных намерах вашага партнёра быць з вамі да сумненняў у тым, калі яны калі-небудзь хлусілі альбо падманвалі, пачуццё сумневу забіла больш адносін, чым узнікла да шлюбу.

Калі вы не ўпэўненыя ў адносінах, тут абмяркоўваюцца восем розных прычын сумневаў у адносінах. Гэтыя аспекты могуць дапамагчы вам зразумець, калі сумненне ў адносінах карысна ці таксічна.

1. Сумненне можа быць выклікана як адказ на нешта незвычайнае.

Як толькі мы здзяйсняем і адчуваем сябе ўрэгуляванымі ў адносінах, мы пачынаем гэта рабіць зразумець нашых партнёраў інстынктыўна. Мы прагназуем іх адказы, ведаем іх паводзіны і дапамагаем пераадолець перапады настрою.

Усё гэта адбываецца таму, што мы прызвычаімся да іх асобы і таго, як яны - чалавек.

Аднак нязначныя змены альбо нешта іншае, чым звычайна, таксама інстынктыўна прымусяць вас паставіць пад сумнеў вашы адносіны .

Вы можаце пачаць разважаць пра тое, як і чаму ўзнікла пэўная сітуацыя.

2. Сумненне можа быць ад стрэсу і чакання.

Мірскія справы робяць нас занятымі на працягу ўсяго дня, і часам стрэс, які мы нясем, можа выклікаць сумневы ў нашых сямейных справах. Гэта прычына, па якой мы павінны трымаць сваё прафесійнае жыццё асобна ад прыватнага.

Стрэс, трывога і чаканне ад працы і іншых спраў можа прывесці да перыядычных непаразуменняў і сумневаў у адносінах з вашым партнёрам ці мужам.

Вы ўбачыце, што сумняваецеся ва ўвазе і клопаце партнёра пра вас. Ужо стомлены і загадзя напружаны розум пераканае вас падумаць, што, магчыма, ваш партнёр недастаткова клапоціцца пра вас, і гэта не будзе дакладна.

3. Сумненне можа хаваць ваш рэальны страх.

Часам у партнёра можа быць уласцівая схільнасць сумнявацца і сумнявацца ва ўсім.

Сапраўднай прычынай сумненняў у вашых адносінах можа быць тое, што яны хаваюць страх і просяць партнёра пераканацца, што ўсё ідзе правільна.

Страх вашага партнёра можа вар'іравацца ад таго, каб страціць вас, не знайсці сапраўднага кахання,праблемы даверу, а можа быць, так проста, як страх не ведаць рэчы.

Рашэнне для барацьбы з такой сітуацыяй і ліквідацыі такіх сумневаў, звязаных з тым, што яны становяцца таксічнымі, заключаецца ў тым, каб дакладна ведаць, у чым страх вашага мужа, а потым задавальняць іх патрэбы.

4. Сумневы могуць паўстаць з мінулага досведу.

Незалежна ад таго, бачылі вы парушаны шлюб у дзяцінстве ці ў сталым узросце, такія траўматычныя перажыванні могуць адбіцца на вашай асобы. Нават калі ў вас ёсць знаходзіўся ў таксічных адносінах раней, значыць некаторыя рысы характару вашага партнёра могуць адмахнуцца ад вас .

Часам мы пачынаем дзейнічаць як нашы партнёры як механізм абароны, каб лепш зразумець іх перспектыву і адпаведным чынам разабрацца з імі.

Такім чынам, вашы сумневы могуць паўстаць у выніку такога досведу, калі развязанне сітуацый, якія аказалі вечнае ўздзеянне на вашу псіхіку, прымушае вас сумнявацца нават у добрым адносінах.

Вучымся прымаць і ацаніць добрае можа дапамагчы супрацьстаяць такому пачуццю сумневу і на самой справе зрабіць яго больш карысным, чым таксічным.

5. Сумневы, якія прагназуюцца на партнёра, могуць быць сумненнямі ў сабе.

Шмат разоў партнёры сумняюцца ў адным і тым жа ў сваім другім значэнні, у чым яны сумняваюцца ў сабе. Гэта можа вар'іравацца ад кармлення іхняўпэўненасць у допытахіх самакаштоўнасць у вачах партнёра.

Такія сумневы ў адносінах вельмі абцяжарваюць жыццё з такім чалавекам, які ўвесь час падштурхоўвае вас, вінаваціць у тым, што вы не зрабілі, і можа наўпрост кіраваць сваім жыццём.

У горшым выпадку такі адносіны могуць нават прывесці да таго, што яны становяцца жорсткімі , дзе спачатку варта расставіць прыярытэты па бяспецы.

Як пераадолець сумнеў у адносінах

Прыгожая маладая жанчына, якая сумняваецца, думаючы пра жыццё, седзячы дома на ўтульным канапе

Цяпер, калі мы ведаем некаторыя відавочныя прычыны сумневаў у адносінах, ніжэй прыведзены парады па пераадоленні гэтых таксічных сумневаў у адносінах.

1. Сумневы павінны паведамляцца замест таго, каб весці іх далей

Лепшы спосаб пераадолець любыя сумневы ў адносінах - гэта перамагчы іх.

Любыя сумневы, страх, непаразуменне і няўпэўненасць, пра якія можна паведаміць, выпаруцца, як ніколі іх не было. Калі вам цяжка сутыкнуцца з партнёрам адносна таго, што вас турбуе, вы можаце шукаць эсэ даведка запісаць свае пачуцці і прымусіць партнёра прачытаць, каб убачыць, як яны рэагуюць.

Партнёр, гатовы гэта выпрацаваць, заўсёды будзе паважаць вашы пачуцці.

2. Сумневы трэба адрозніваць ад інстынктаў і перажыванняў

Часам мы блытаем нашы сумневы ў адносінах як інстынктыўныя пачуцці. Разуменне розніцы жыццёва важна, таму што там, дзе могуць быць карысныя вашы кішачныя інстынкты, сумненняў няма .

Падтэкст сумневу негатыўны, калі вы перакананы, што нешта не так, тады як, адчуваючы кішачнік, вы, як правіла, дасведчана адгадваеце падобныя пытанні.

3. Не дазваляйце сумневам сабатаваць вашы адносіны.

Сумневы ў выглядзе прафесійнага скепсісу ў працоўных умовах могуць быць здаровымі, але ніколі ў асабістым жыцці. Сумненні ў адносінах могуць сабатаваць вашу сувязь.

Распытваць, сумнявацца, праецыраваць свае страхі і няўпэўненасць на партнёра - усё гэта рысы чалавека, які выхоўвае таксічнае мысленне і ніколі не навучыўся жыць па-за ім.

Такім чынам, як перастаць сумнявацца ў адносінах?

Лепш трэніруйцеся ў пазітыве, звяртайцеся да тэрапіі альбо медытуйце, каб змяніць сваё негатыўнае мысленне і пазбавіцца ад негатыўных думак перш чым забіць свае адносіны з каханым чалавекам.

Таксама глядзіце:

Вынік

Увогуле, кожная пара павінна стварыць разуменне, якое ўтрымлівае сумневы ў адносінах.

І нават калі яны сумняюцца ў якім-небудзь аспекце сваіх адносін, яны павінны з гатоўнасцю пагаварыць пра гэта, каб скончыць, не даючы ім садзіцца і праяўляцца ў чымсьці большым.

Безумоўна, можна не сумнявацца ў тым, што сумневы ў адносінах таксічныя для здаровых шлюбаў і любых іншых адносін.

Частка: