15 пытанняў і адказаў 'Павінен ведаць', каб умацаваць давер пасля падману, калі вы спрабуеце пераадолець няслушнасць

15 пытанняў і адказаў

Простае паняцце нявернасці для многіх людзей з'яўляецца парушэннем умоў. Калі гаворка ідзе пра доўгатэрміновыя адносіны, пабудаваныя на даверы і шчырых эмоцыях, аднак пакласці канец гадам любові і напружанай працы пасля таго, як партнёра злавілі на падмане, часцяком значна складаней, чым здаецца.

Боль, якая ўзнікае пасля ўсведамлення, што ваш партнёр меў або меў інтрыжкі, - гэта не толькі пытанне пакрыўджанага гонару. Для большасці людзей гэта пытанне страты даверу і сумненняў у эмацыянальнай сувязі, якую яны калісьці мелі са сваім партнёрам.

Як бы ні было крыўдна, няслушнасць сустракаецца часцей, чым мы думаем. Як чалавек, якога злавілі на падмане, вы часта можаце задумацца - як вы будуеце давер пасля падману ? Ці як выправіць адносіны пасля падману?

У той час як ваш партнёр будзе змагацца з меркаваннем, што ашуканец можа змяніць?

На шчасце, многім парам удаецца пераадолець гэтую цяжкасць і стварыць яшчэ больш трывалую сувязь пасля рамана.

Як аднавіць адносіны пасля таго, як хтосьці падманвае статыстыку, задаючы некалькі важных пытанняў, адказы на якія могуць дапамагчы вам зразумець унутраную працу рамана і пачаць аднавіць давер пасля рамана.

Ці ёсць надзея на адносіны пасля таго, як партнёр падмануў?

Пасля выкрыцця рамана не ўсе адносіны можна выправіць. Аднак гібель іх рэдка здараецца толькі ў выніку рамана.

Адносіны, якія ніколі не будаваліся на ўзаемным даверы, любові і павазе, не пацерпяць няўдачы, бо адзін чалавек заблудзіўся - яны скончацца, таму што іх аснова не была моцнай.

Аднак многія адносіны сутыкаюцца з гэтым тыпам, і партнёрам гэта ўдаецца пераадолець нявернасць з часам, адданасцю і напружанай працай.

Які чалавек здольны падманваць?

Паслуга напісання эсэ супрацоўніца і спецыяліст па псіхалогіі Элен Пул нагадвае нам, што ўсе мы людзі і схільныя да памылак. Здагадка, што ашуканцы заўсёды подлыя, дрэнныя людзі, якія ігнаруюць пачуцці партнёраў, проста не адпавядае рэчаіснасці.

Нават людзі з цвёрдымі перакананнямі, якія ў цэлым не ўхваляюць няслушнасць, могуць сутыкнуцца з паводзінамі, якія яны асуджаюць.

Ці я ва ўсім вінаваты? Мне было мала?

Партнёр, якога падманулі, часта прыходзіць да такой ступені, калі гэтыя пытанні ўваходзяць у іх розум. «Калі б мой партнёр быў задаволены мной, яны б не падманулі. Так што, мабыць, я чагосьці не хапала, чаго яны шукалі ў сваіх справах '.

Праўда ў тым, што, як бы дзіўна гэта ні гучала, чалавек, які падманвае неабавязкова шукае іншага чалавека. Іх часта зачароўвае сустрэча з новым 'я', які яны могуць убачыць чужымі вачыма.

Я не магу змагацца з болем, расчараваннем і нават гневам. Гэта нармальна?

Паколькі адна эра вашых адносін толькі што скончылася, цалкам нармальна перажываць фазу смутку. Такія пачуцці, як расчараванне і гнеў, з'яўляюцца натуральнымі спадарожнікамі крыўды і страху перад стратай.

Хоць яны цалкам нармальныя і чаканыя, аднак, напэўна, лепш не патураць ім і стаць ахвярай ролі ахвяры рамана.

Ці павінна мне быць сорамна за жаданне застацца працаваць над сваімі адносінамі?

Ці павінна мне быць сорамна за жаданне застацца і працаваць над сваімі адносінамі

Калі uk-dissertation.com пісьменнік Марк Харл упершыню паразмаўляў са сваімі сябрамі пра раман партнёра, словы на вуснах усіх былі: 'Пакінь і не вяртайся назад'.

Хоць час, у якім мы жывем, робіць акцэнт на разрыве, як толькі справы становяцца складанымі, гэта не абавязкова з'яўляецца лепшым спосабам дзеянняў для любой сітуацыі і кожнай сувязі. Няма ніякага сораму ў жаданні застацца і працаваць над вашымі адносінамі.

Я шмат разоў спакушаўся, але, тым не менш, ніколі не падманваў. Што наконт гэтага?

Гэта важны момант, і вы павінны абмеркаваць гэтае пачуццё са сваім партнёрам. Хоць гэта і прыносіць шмат шкоды, раман часта можа пахіснуць статус-кво і стаць каталізатарам для стварэння больш глыбокіх і адкрытых адносін, калі партнёры могуць свабодна выказваць свае страхі і жаданні.

Я адчуваю сябе адкінутым і нікчэмным. Што я павінен рабіць?

Па словах удзельнікаў тэмы псіхалогіі, пачуццё ўласнай годнасці часта руйнуецца пад ціскам рамана. Атачэце сябе сябрамі і прысвяціце сябе пошуку радасці, сэнсу і асабістай індывідуальнасці яшчэ раз. Ніводная з гэтых рэчаў ніколі не павінна існаваць непарыўна для вашых партнёраў і адносін.

Мой партнёр спыніў раман і хоча палепшыць гэта. Як я магу давяраць ім на гэты раз быць сумленнымі?

Выпраўленне шкоды, нанесенай нявернасцю, зойме значна больш, чым адзін жэст, але спыненне рамана і шчырае жаданне фарміраванне даверу пасля падману гэта добрае месца для пачатку.

Я адчуваю неабходнасць распытаць партнёра пра раман. Ці трэба гэта рабіць?

Пачынаць адкрытую размову пра раман - гэта добрая ідэя, пакуль вы засяроджваецеся на прадуктыўных пытаннях, а не на тых, якія ніякім чынам не дапамогуць адносінам, толькі прычыняючы боль.

Ці зможам мы калі-небудзь пакінуць гэта ззаду і рухацца далей?

Шмат людзей спадзяецца, што раман наогул знікне, пачынаючы з новага, быццам бы нічога і не здарылася. Аднак няслушнасць нельга сцерці і забыць. Добра тое, што гэтага не павінна быць, бо ў гэтага можна шмат чаму навучыцца.

Па словах Эстэр Перэл, псіхатэрапеўта і натхняльны дынамік TED , ёсць толькі адно пытанне, якое вы сапраўды павінны задаць сабе. «Сёння на Захадзе ў большасці з нас будзе дзве-тры сувязі альбо шлюб, і некаторыя з нас будуць рабіць гэта з адным і тым жа чалавекам. Ваш першы шлюб скончаны. Вы хацелі б стварыць другі разам? '

Выснова

Хаця нявернасць прыносіць шмат болю і адчуванне, што а даверлівыя адносіны вы зламаліся без рамонту, падман партнёра не абавязкова павінен быць самым страшным, што здарылася з вамі і вашай сувяззю.

Калі нявернасць прыходзіць у выніку шчырай абыякавасці партнёра і поўнай адсутнасці клопату і клопату пра іншага боку ў адносінах, магчыма, лепш наогул разарваць сувязі. Аднак падман адбываецца не толькі ў такіх абставінах.

Часам гэты, спачатку душэўны вопыт можа прывесці да стварэння большай адкрытасці і шчырасці ў адносінах, адкрыўшы новы шлях для абодвух партнёраў для вывучэння і навучання.

Частка: