15 ідэй, каб зрабіць вашу прапанову запамінальнай і шчаслівай
Парады І Парады Па Адносінах / 2024
Простае паняцце нявернасці для многіх людзей з'яўляецца парушэннем умоў. Калі гаворка ідзе пра доўгатэрміновыя адносіны, пабудаваныя на даверы і шчырых эмоцыях, аднак пакласці канец гадам любові і напружанай працы пасля таго, як партнёра злавілі на падмане, часцяком значна складаней, чым здаецца.
Боль, якая ўзнікае пасля ўсведамлення, што ваш партнёр меў або меў інтрыжкі, - гэта не толькі пытанне пакрыўджанага гонару. Для большасці людзей гэта пытанне страты даверу і сумненняў у эмацыянальнай сувязі, якую яны калісьці мелі са сваім партнёрам.
Як бы ні было крыўдна, няслушнасць сустракаецца часцей, чым мы думаем. Як чалавек, якога злавілі на падмане, вы часта можаце задумацца - як вы будуеце давер пасля падману ? Ці як выправіць адносіны пасля падману?
У той час як ваш партнёр будзе змагацца з меркаваннем, што ашуканец можа змяніць?
На шчасце, многім парам удаецца пераадолець гэтую цяжкасць і стварыць яшчэ больш трывалую сувязь пасля рамана.
Як аднавіць адносіны пасля таго, як хтосьці падманвае статыстыку, задаючы некалькі важных пытанняў, адказы на якія могуць дапамагчы вам зразумець унутраную працу рамана і пачаць аднавіць давер пасля рамана.
Ці ёсць надзея на адносіны пасля таго, як партнёр падмануў?
Пасля выкрыцця рамана не ўсе адносіны можна выправіць. Аднак гібель іх рэдка здараецца толькі ў выніку рамана.
Адносіны, якія ніколі не будаваліся на ўзаемным даверы, любові і павазе, не пацерпяць няўдачы, бо адзін чалавек заблудзіўся - яны скончацца, таму што іх аснова не была моцнай.
Аднак многія адносіны сутыкаюцца з гэтым тыпам, і партнёрам гэта ўдаецца пераадолець нявернасць з часам, адданасцю і напружанай працай.
Які чалавек здольны падманваць?
Паслуга напісання эсэ супрацоўніца і спецыяліст па псіхалогіі Элен Пул нагадвае нам, што ўсе мы людзі і схільныя да памылак. Здагадка, што ашуканцы заўсёды подлыя, дрэнныя людзі, якія ігнаруюць пачуцці партнёраў, проста не адпавядае рэчаіснасці.
Нават людзі з цвёрдымі перакананнямі, якія ў цэлым не ўхваляюць няслушнасць, могуць сутыкнуцца з паводзінамі, якія яны асуджаюць.
Ці я ва ўсім вінаваты? Мне было мала?
Партнёр, якога падманулі, часта прыходзіць да такой ступені, калі гэтыя пытанні ўваходзяць у іх розум. «Калі б мой партнёр быў задаволены мной, яны б не падманулі. Так што, мабыць, я чагосьці не хапала, чаго яны шукалі ў сваіх справах '.
Праўда ў тым, што, як бы дзіўна гэта ні гучала, чалавек, які падманвае неабавязкова шукае іншага чалавека. Іх часта зачароўвае сустрэча з новым 'я', які яны могуць убачыць чужымі вачыма.
Я не магу змагацца з болем, расчараваннем і нават гневам. Гэта нармальна?
Паколькі адна эра вашых адносін толькі што скончылася, цалкам нармальна перажываць фазу смутку. Такія пачуцці, як расчараванне і гнеў, з'яўляюцца натуральнымі спадарожнікамі крыўды і страху перад стратай.
Хоць яны цалкам нармальныя і чаканыя, аднак, напэўна, лепш не патураць ім і стаць ахвярай ролі ахвяры рамана.
Ці павінна мне быць сорамна за жаданне застацца працаваць над сваімі адносінамі?
Калі uk-dissertation.com пісьменнік Марк Харл упершыню паразмаўляў са сваімі сябрамі пра раман партнёра, словы на вуснах усіх былі: 'Пакінь і не вяртайся назад'.
Хоць час, у якім мы жывем, робіць акцэнт на разрыве, як толькі справы становяцца складанымі, гэта не абавязкова з'яўляецца лепшым спосабам дзеянняў для любой сітуацыі і кожнай сувязі. Няма ніякага сораму ў жаданні застацца і працаваць над вашымі адносінамі.
Я шмат разоў спакушаўся, але, тым не менш, ніколі не падманваў. Што наконт гэтага?
Гэта важны момант, і вы павінны абмеркаваць гэтае пачуццё са сваім партнёрам. Хоць гэта і прыносіць шмат шкоды, раман часта можа пахіснуць статус-кво і стаць каталізатарам для стварэння больш глыбокіх і адкрытых адносін, калі партнёры могуць свабодна выказваць свае страхі і жаданні.
Я адчуваю сябе адкінутым і нікчэмным. Што я павінен рабіць?
Па словах удзельнікаў тэмы псіхалогіі, пачуццё ўласнай годнасці часта руйнуецца пад ціскам рамана. Атачэце сябе сябрамі і прысвяціце сябе пошуку радасці, сэнсу і асабістай індывідуальнасці яшчэ раз. Ніводная з гэтых рэчаў ніколі не павінна існаваць непарыўна для вашых партнёраў і адносін.
Мой партнёр спыніў раман і хоча палепшыць гэта. Як я магу давяраць ім на гэты раз быць сумленнымі?
Выпраўленне шкоды, нанесенай нявернасцю, зойме значна больш, чым адзін жэст, але спыненне рамана і шчырае жаданне фарміраванне даверу пасля падману гэта добрае месца для пачатку.
Я адчуваю неабходнасць распытаць партнёра пра раман. Ці трэба гэта рабіць?
Пачынаць адкрытую размову пра раман - гэта добрая ідэя, пакуль вы засяроджваецеся на прадуктыўных пытаннях, а не на тых, якія ніякім чынам не дапамогуць адносінам, толькі прычыняючы боль.
Ці зможам мы калі-небудзь пакінуць гэта ззаду і рухацца далей?
Шмат людзей спадзяецца, што раман наогул знікне, пачынаючы з новага, быццам бы нічога і не здарылася. Аднак няслушнасць нельга сцерці і забыць. Добра тое, што гэтага не павінна быць, бо ў гэтага можна шмат чаму навучыцца.
Па словах Эстэр Перэл, псіхатэрапеўта і натхняльны дынамік TED , ёсць толькі адно пытанне, якое вы сапраўды павінны задаць сабе. «Сёння на Захадзе ў большасці з нас будзе дзве-тры сувязі альбо шлюб, і некаторыя з нас будуць рабіць гэта з адным і тым жа чалавекам. Ваш першы шлюб скончаны. Вы хацелі б стварыць другі разам? '
Выснова
Хаця нявернасць прыносіць шмат болю і адчуванне, што а даверлівыя адносіны вы зламаліся без рамонту, падман партнёра не абавязкова павінен быць самым страшным, што здарылася з вамі і вашай сувяззю.
Калі нявернасць прыходзіць у выніку шчырай абыякавасці партнёра і поўнай адсутнасці клопату і клопату пра іншага боку ў адносінах, магчыма, лепш наогул разарваць сувязі. Аднак падман адбываецца не толькі ў такіх абставінах.
Часам гэты, спачатку душэўны вопыт можа прывесці да стварэння большай адкрытасці і шчырасці ў адносінах, адкрыўшы новы шлях для абодвух партнёраў для вывучэння і навучання.
Частка: