Як збалансаваць блізкасць і сэкс у шлюбе

Калі я рыхтаваўся да тэрапеўта, мы шмат гаварылі пра важнасць блізкасці ў падтрыманні рознага роду адносін. Блізкасць - гэта пачуццё блізкасці і прывязанасці да кагосьці іншага - гэта клей, які ўтрымлівае людзей разам, нават калі адносіны праходзяць праз грубы ўчастак. Безумоўна, разрывы ў гэтай блізкасці прыводзяць у мой кабінет людзей - асобных людзей альбо групамі па два і больш чалавек. Наладжванне і захаванне блізкасці - гэта кіруючая сіла працы, якую я раблю з людзьмі, якім служу.

Паўторная сувязь з мужам

Калі я толькі пачаў працаваць, памятаю сустрэчу з парай, якая даволі сур'ёзна займалася выпраўленнем адносін. Маёй першай працай у школе была праца, у якой я працаваў у першую чаргу з дзецьмі, таму, вярнуўшыся да працы з парамі, я быў вельмі рады вярнуцца да выкарыстання ўсіх тых цудоўных рэчаў, якія я даведаўся ў школьнай праграме. Я збіраўся аказаць гэтай пары столькі дапамогі ў пабудове і развіцці блізкасці, што яны збіраліся паўторна НАЗАЎсёды.

З улікам гэтага працэсу мыслення вы можаце ўявіць маю разгубленасць, калі адзін з партнёраў сказаў: 'Мы інтымныя толькі раз у месяц'. Як гэта можа быць?

Што такое блізкасць?

Блізкасць будуецца праз набор імгненняў, некаторыя кароткія, некаторыя працяглыя. Інтымная блізкасць можа выглядаць як позірк за сталом, калі дзіця прамаўляе што-небудзь ненаўмысна смешнае, альбо руку на маленькай спінцы, калі вы праходзіце міма на кухні. Блізкасць сапраўды звязана з вамі і вашым партнёрам у размове. Як гэтыя рэчы маглі адбывацца толькі кожны месяц і як можна было быць настолькі ўпэўненым, што ў гэты час быў толькі адзін такі момант? У мяне былі звычайныя зносіны з маёй маці, якая жыла ў 2 гадзінных паясах. І тады мяне ўразіла - інтымная блізкасць стала тым словам, якое мы выкарыстоўваем для сэксу ў ветлівай кампаніі (нармальна, таму, згодна з гэтым азначэннем, я ніколі не меў блізкасці з маці. Цьфу).

Я лічу, што гэта пастка, у якую трапляе шмат пар. Гэта сэксуальная актыўнасць становіцца залатым стандартам для блізкасці. Адсутнасць сэксу азначае адсутнасць блізкасці. І без блізкасці задаволенасць адносінамі сыходзіць па трубах. Праўда - сэкс можа быць вельмі інтымным учынкам. Але, як многія з нас добра ведаюць і, напэўна, высветлілі гэта шляхам спроб і памылак, сэкс - гэта не абавязкова акт, які прыносіць нам тую блізкасць і прыхільнасць, якіх мы можам шукаць.

Блізкасць заключаецца ў сувязі

Наладжванне інтымнай блізкасці - нягледзячы на ​​тое, адбыліся разрывы адносін ці не - сапраўды ўключае ў сябе гэтую ідэю сувязі. Блізкасць - гэта тая нябачная сувязь паміж людзьмі. На самай справе гэта часта зрыў у гэтай блізкасці, які прыводзіць да астуджэння ў спальні. З часам некаторыя людзі вырашаюць, што не хочуць сэксу без інтымнай блізкасці, і блізкасць часта заключаецца ў сумесным выкарыстанні значна большага, чым у частках цела.

Блізкасць - гэта хутчэй абмен момантамі ў часе, перажываннямі і нават паўсядзённым жыццём. Інтымна - але, верагодна, не сэксуальна і больш банальна - разам упрыгожваць дом, рыхтаваць ежу, захоўваць разам для паездкі альбо хадзіць па прадуктовыя крамы. Менавіта такія віды паўсядзённых учынкаў ствараюць альбо ўмацоўваюць сувязь паміж партнёрамі.

Не зразумейце мяне няправільна - сэкс таксама можа вельмі дапамагчы ў пабудове блізкасці. І гэта можа быць вельмі весела. Сэкс, які стварае блізкасць, не павінен быць тыпам ружовых пялёсткаў на ложку і поглядам у вочы адзін аднаму, які падключаецца да папулярных СМІ. У рэшце рэшт, нельга фізічна наблізіцца да іншага чалавека інакш, чым любым сэксуальным жыццём. Але не толькі фізічны аспект стварае гэтую сувязь. Хоць гэта, безумоўна, дапамагае.

Адносіны, якія доўга застаюцца шчаслівымі, знаходзяць баланс паміж сэксам і іншымі спосабамі стварэння блізкасці.

Пакуль усе ўдзельнікі ўдзельнічаюць у думках і энергіі, каб адчуваць сябе добра - нават калі часам патрабуецца трохі 'сумнай' працы, большасць адносін можа перажыць любую буру. Я працаваў з людзьмі ў адносінах, якія мелі неверагодныя парыванні, але ўцягнутыя людзі застаюцца разам у выніку вельмі цеснай сувязі на базе. Яны могуць быць уразлівымі адзін перад адным як у лёгкія, так і ў цяжкія часы. Калі ў цэнтры ўвагі застаецца падтрымліваць сувязь з цягам часу, вынікі, як правіла, значна, значна лепш.

Некаторыя важныя спосабы пабудовы або падтрымання блізкасці ўключаюць рэгулярныя звычкі:

• Праводзіце звычайныя працэдуры, калі вы праводзіце час разам - магчыма, гэта ляжаць спаць адначасова, альбо ўставаць у той жа час, альбо праводзіцца звычайная сустрэча (магчыма, сырная, але заснаваная на разумнай логіцы)
• Знайдзіце час для 'рэгістрацыі' адзін з адным пра тое, як прайшоў дзень кожнага чалавека, што ў яго ёсць і г.д.
• Майце некаторыя несексуальныя фізічныя сувязі - вазьміцеся за рукі, дакраніцеся да пляча, абніміце, прыцісніцеся
• Ёсць сумесныя праекты разам - яны не павінны быць вялікімі, але, па меншай меры, падзяляеце агульную мэту, каб вы ў гэтым былі разам.

Такім чынам, хоць сэксуальная актыўнасць - адзін са спосабаў быць бліжэйшымі, давайце памятаць, што ў любоўных адносінах нам сапраўды трэба пачуццё блізкасці і прывязанасці. Наладжванне вашага пачуцця прыхільнасці і таго, наколькі яно моцнае (ці слабае), дасць вам лепшае адчуванне таго, якія намаганні вам трэба прыкласці, каб прымусіць вашы адносіны працаваць. Інтымная блізкасць не павінна быць цяжкай працай - нават вельмі весела, калі вы адчуваеце, што адчуваеце сувязь з іншымі.

Частка: