Чаканні супраць рэальнасці ў адносінах: 4 распаўсюджаныя памылкі

Чаканні супраць рэальнасці ў адносінах: 4 распаўсюджаныя памылкі

У гэтым артыкуле

Мы жывем у грамадстве, якое ўдзяляе вялікую ўвагу пошуку 'ідэальных' рамантычных адносін. Ад фільмаў да тэлебачання і да тэкстаў песень нас засыпаюць паведамленні пра тое, як павінна выглядаць каханне, што трэба чакаць ад партнёраў і што гэта значыць, калі нашы адносіны не адпавядаюць гэтым чаканням.

Але той, хто быў у адносінах, ведае, што рэальнасць часта выглядае зусім інакш, чым тыя ідэальныя гісторыі кахання, якія мы бачым і чуем вакол нас. Гэта можа прымусіць нас задумацца, чаго мы маем права чакаць і калі нашы адносіны наогул добрыя і здаровыя ? І важна быць рэалістычным у адносінах да чаканняў і рэальнасці ў адносінах, калі мы хочам спадзявацца на пабудову здаровых, паўнавартасных рамантычных адносін.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра некаторыя самыя вялікія чаканні супраць рэальнасці пры памылковых уяўленнях аб адносінах і чаму важна іх развянчаць.

1. ЧАКАННЕ: Партнёр мяне завяршае! Яны - мая другая палова!

У гэтым чаканні, калі мы, нарэшце, сустрэнем 'таго', мы будзем адчуваць сябе поўнымі, цэлымі і шчаслівымі. Гэты ідэальны партнёр запоўніць усе нашы адсутныя часткі і кампенсуе нашы недахопы, і мы зробім тое ж самае для іх.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Я цэлы чалавек сам па сабе

Гэта гучыць кліша, але вы ніколі не зможаце знайсці патрэбнага чалавека, якога б кахалі, калі вы не цэлыя. Гэта не азначае, што ў вас няма праблем і працы над сабой, а тое, што вы імкнецеся задаволіць самыя важныя патрэбы.

Вы не залежыце ад іншага чалавека, каб прымусіць вас адчуваць сябе сапраўднымі і годнымі - вы можаце знайсці гэта пачуццё ў сабе і ў жыцці, якое вы пабудавалі для сябе.

2. ЧАКАННЕ: Я павінен быць цэнтрам свету свайго партнёра

Гэта адваротны бок чакання 'яны мяне поўняць'. У гэтым чаканні ваш партнёр змяняе ўсё сваё жыццё, каб засяродзіць усю сваю ўвагу і рэсурсы на вас.

Ім не патрэбныя знешнія сябры, інтарэсы ці час для сябе - альбо, па меншай меры, ім патрэбныя гэтыя рэчы ў вельмі абмежаванай колькасці.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Мы з партнёрам маем цэлае, паўнавартаснае жыццё

У кожнага з вас было жыццё да таго, як вы пазнаёміліся, і вам трэба працягваць жыць, нават калі вы зараз разам. Ні аднаму з вас не трэба, каб другі быў поўным. Хутчэй вы разам, таму што адносіны паляпшаюць якасць вашага жыцця.

Партнёр, які чакае, што вы кінеце ўсе знешнія інтарэсы і сяброўскія адносіны, каб засяродзіцца на іх, - гэта партнёр, які хоча кантраляваць, і гэта зусім не здаровая і рамантычная рэч!

Замест гэтага ў здаровых адносінах партнёры падтрымліваюць знешнія інтарэсы і сяброўскія адносіны адзін аднаго, нават будуючы сумеснае жыццё.

3. ЧАКАННЕ: Здаровыя адносіны ўвесь час павінны быць лёгкімі

ЧАКАННЕ: Здаровыя адносіны павінны быць увесь час лёгкімі

Гэта таксама можна падсумаваць як 'любоў перамагае ўсіх'. У гэтым чаканні 'правільныя' адносіны заўсёды лёгкія, бесканфліктныя і камфортныя. Вы і ваш партнёр ніколі не пагаджаецеся і не павінны весці перамовы альбо ісці на кампрамісы.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Жыццё мае ўзлёты і падзенні, але мы з партнёрам можам перанесці іх

У жыцці нічога проста не бывае ўвесь час, і гэта асабліва тычыцца адносін. Лічачы, што вашы адносіны асуджаны на першыя прыкметы цяжкасцей альбо канфліктаў, вы рызыкуеце спыніць адносіны, якія могуць быць для вас карыснымі! У той час як гвалт і празмерныя канфлікты ёсць чырвоныя сцягі , справа ў тым, што ў кожных адносінах будуць рознагалоссі, канфлікты і моманты, калі даводзіцца ісці на кампрамісы альбо дамаўляцца.

Не наяўнасць канфлікту, а тое, як вы і ваш партнёр кіруеце ім, вызначае, наколькі здаровыя вашы адносіны.

Навучанне весці перамовы, выкарыстоўваючы добрыя навыкі вырашэння канфліктаў і ісці на кампрамісы з'яўляюцца ключавымі ў фарміраванні здаровых, працяглых адносін.

4. ЧАКАННЕ: Калі б мой партнёр мяне любіў, яны б змяніліся

Гэта чаканне сведчыць аб тым, што мы можам заахвоціць каго-небудзь, каго мы любім, змяніцца пэўнымі спосабамі і што іх гатоўнасць да гэтага паказвае, наколькі моцная іх любоў.

Часам гэта адбываецца ў форме выбару партнёра, якога мы разглядаем як «праект» - таго, хто верыць альбо робіць тое, што нам падаецца праблематычным, але каго мы лічым, што можам змяніць на «лепшую» версію. Ёсць прыклады гэтага ва ўсёй поп-культуры, і жанчынам асабліва рэкамендуецца выбіраць мужчын, якіх яны могуць «рэфармаваць» альбо ператварыць у ідэальнага партнёра.

РЭАЛЬНАСЦЬ: Я люблю свайго партнёра такім, які яны ёсць і кім становяцца

Людзі з цягам часу будуць мяняцца, гэта дакладна. І важна падтрымліваць нашых партнёраў у змяненні жыцця, якія палепшаць іх саміх і ўмацуюць нашы адносіны.

Але калі вы не ў стане палюбіць свайго партнёра такім, як ён ёсць у дадзены момант, і замест гэтага верыце, што, калі любіць іх больш, гэта істотна зменіцца, вас чакае расчараванне.

Прыняцце партнёра такім, які ён ёсць, з'яўляецца ключавым кампанентам стварэння здаровага.

Чакаць, што партнёр зменіцца як «доказ» любові - альбо, наадварот, чакаць, што яны ніколі не будуць расці і мяняцца - гэта дрэнная паслуга для вашага партнёра, вашых адносін і вас саміх.

Частка: