Сіндром заўсёды чагосьці лепшага (ASBS): што вы павінны ведаць

Ідэальнае веселае спатканне. Інтэнсіўная хімія.

Вы абодва моцна адчуваеце адзін аднаго. Вы абодва адчуваеце сябе нязмушана ў кампаніі адзін аднаго. Сумяшчальнасць здаецца ідэальнай, і вы будзеце ведаць яе лепш, калі будзеце часцей сустракацца, і цяпер з нецярпеннем чакаем наступнай сустрэчы.

Але што адбываецца замест гэтага? Адзін чалавек раптам адыходзіць без папярэджання. Ці падаецца вам гэта знаёмым?

Ну, гэта можа адбыцца па некалькіх прычынах. Многія з іх перакрываюцца і ўзаемазвязаны.

Напрыклад, некаторыя з прычын, сярод якіх могуць быць:

• Чалавек, які адцягнуўся, яшчэ не гатовы да доўгатэрміновых адносін
• Гэты чалавек - гулец
• У гэтага чалавека ёсць боязь прыхільнасці
• У прыватнасці, у мужчынскіх выпадках яны з'яўляюцца прыроджанымі паляўнічымі (пераследнікамі ў сучасным свеце). Атрыманне іх прыза - вялікі штуршок для іх эга
• У гэтага чалавека ёсць АЧС (сіндром заўсёды чагосьці лепшага). Іншымі словамі, яны заўсёды адчуваюць, што там можа быць хтосьці лепшы за вас, і заўсёды шукаюць кагосьці лепшага за вас. Яны трымаюць адну нагу ў дзвярах на ўсялякі выпадак.

Я буду звяртацца да ASBS (заўсёды што-небудзь лепшага сіндрому) тут, у гэтым артыкуле.

Калі вы адзін з сіндромам заўсёды лепшага:

Што выклікае сіндром заўсёды лепшага?

• Сацыяльныя сеткі

Калі вы ўвесь час разглядаеце выявы шчаслівых, здзіўленых любоўю пар, іх прыгоды, канікулы і ўсе гэтыя добра падрыхтаваныя фота, гэта прымусіць вас задумацца і параўнайце сваё з іншымі .

• Тэхналогія

У наш час, калі існуе мноства сайтаў знаёмстваў у Інтэрнэце, нядзіўна, што людзі маюць сіндром 'Заўсёды нешта лепш'.

Тэхналогіі даюць людзям шмат магчымасцей і магчымасцей знайсці кагосьці лепшага, што, натуральна, можа стаць спакуслівым. Заўсёды ёсць цікаўнасць да новага чалавека, новага досведу. І гэта дадае блытаніны.

Так, заўсёды знойдзецца хтосьці «Лепш», хтосьці вышэйшы, хтосьці больш таленавіты, хтосьці больш магутны, хтосьці мацнейшы, хтосьці прыгажэйшы, хтосьці з больш падобнымі інтарэсамі, хтосьці разумнейшы, хтосьці багацейшы, хтосьці сэксуальнейшы і г.д.

Усё гэта адносна таго, што ў вас ужо ёсць і з чым вы можаце жыць.

• Страх параніцца зноў.

Калі ваш мінулы досвед усплывае ў вашай галаве, вы не можаце рухацца далей, нават калі адчуваеце, што маеце. Гэта перашкаджае вам прымаць рашэнні.

Цяпер вы скажыце мне, гэта працуе на вас?

Калі няма, то трэба нешта рабіць.

Таму што гэты страх вядзе да страх перад прыхільнасцю, скажам, вы сустракаеце кагосьці з блізкіх усё, што вы калі-небудзь хацелі ў адносінах , і хто вас таксама хоча.

Адчувае сябе добра, так? Што тады адбываецца? Чаму ты сыходзіш?

Вашы старыя перажыванні, як вы адчуваеце сябе ў пастцы, зноў узнікаюць. Вы пачынаеце сумнявацца і губляць упэўненасць у сабе, і ўсе віды 'Што калі' пачынаюць гуляць у вашай галаве.

Як выйсці з сіндрому заўсёды чагосьці лепшага?

Вы адчуваеце: 'Я працягваю шукаць нешта большае?' Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам:

• Вучыцеся ў папярэдніх адносінах

Вучыцеся на мінулых памылках і рухайцеся далей. Не падпадайце падліку рахункаў , спрабуючы вызначыць, хто вінаваты. Замест гэтага даведайцеся, што кожны з вас мог бы зрабіць лепш.

• Лічыце, што адносіны не абмежаваныя

Калі людзі ўсведамляюць, што доўгатэрміновыя адносіны / шлюб у нейкі момант трапляюць у калавы шлях, яны абавязкова дадаюць гуллівасці. Яны пастаянна ўносяць у сваё жыццё новыя рэчы, каб захаваць яго і абнавіць, а таксама пераследваць уласныя інтарэсы паасобку.

Яны бяруць на сябе абавязацельствы, што могуць і будуць вырашаць любы канфлікттвар як камандаі заставацца пазітыўным.

• Зрабіце рэалістычныя чаканні

Вы можаце скласці спіс рыс што вам спадабалася ў вашых папярэдніх адносінах і якія рысы прымусілі вас пакінуць.

Тады сумленна ацаніце тое, што вы шукаеце, а не тое, што вы маглі мець у мінулым?

Прызнаць і прыміце ўласныя абмежаванні а потым паглядзіце, дзе вы зараз стаіце. Вы павінны быць верныя сабе і вернаму чалавеку таксама. Калі вы не хочаце ўступаць у доўгатэрміновую перспектыву, паведаміце іншаму. Пакуль іншы чалавек добра разумее, як вы сябе адчуваеце, гэта ўсё добра.

• Пераадолець свае страхі

Памятайце, мы ўстойлівыя. Адкрыйце сябе любові. Дазвольце сабе адчуць пачуццё.

Адкіньце абарону. Яны не канструктыўныя ўвесь час.

• Будзь уразлівым

Па словах доктара Лізы Фаерстоун, доктара філасофіі, клінічнага псіхолага,

«Свет знаёмстваў прымае і нават прапагандуе культуру гульні. Не тэлефануйце ёй як мінімум тры дні. Не кажыце спачатку «Я люблю цябе». Не кажыце яму, што вы адчуваеце. Не дазваляйце ёй бачыць, наколькі яна вам падабаецца '.

Быць уразлівым гэта знак сілы, а не слабасці.

У прыведзеным ніжэй відэа Дэвід Гогінс распавядае, як зламаць сябе на поўнае дно і сказаць людзям, хто вы ёсць, з недахопамі характару дазваляе вам прыняць сілу. Далей слухайце далей:

• Выразнасць

Калі ў вас ёсць столькі патэнцыяльнага выбару вакол вас, калі вы адчуваеце, што паспрабавалі і ўзялі пробы?

Каб пераадолець сіндром 'Заўсёды нешта лепшае', дакладна раскажыце пра свае патрэбы, жаданні і выключальнікі здзелак . Гэта палягчае выбар і прытрымлівацца свайго выбару.

Калі вы сустракаецеся з кімсьці ўпершыню ці ў другі раз, зрабіце гэта ў цэнтры ўвагі і шанцу, калі дакладна не відаць, што гэта не для вас, калі гэта тычыцца парушэння вашых здзелак. Тады гэта вельмі зразумела.

Але акрамя гэтага, у кожнай сувязі будуць некаторыя праблемы. Тут вам трэба будзе папрацаваць над тым, як вы будзеце разам перабірацца ў усіх цяжкасцях і вучыцца і расці на гэтым.

• Веру ў сапраўднае вечнае каханне

Калі мы сустракаемся з кімсьці новым, нам трэба прыкласці дадатковыя намаганні ў зносінах, адкрытай сумленнасці пабудаваць давер і самарэфлексія, каб палепшыць сябе. Адносіны паміж двума людзьмі павінны быць прыгожай рэччу і доўжыцца доўга, і гэта так.

• Імкніцеся да дасканаласці, а не дасканаласці

Перфекцыянізм прыносіць страх перад няўдачамі.

Яшчэ адно 'што, калі' ў вашай галаве. У той час як дасканаласць прыносіць энтузіязм, здымае страх, які прымушае вас рабіць усё магчымае. Гэта надае вам больш упэўненасці і самаацэнкі. Гэта дазваляе вам быць уразлівым і дзяліцца сваімі пачуццямі з іншым чалавекам.

Калі вы заўсёды занятыя разглядам іншых патэнцыялаў і не ўкладваеце свае сілы ў свае цяперашнія адносіны, ігнаруючы, якія цудоўныя рэчы ў вас ужо ёсць, гэта будзе бясконцы працэс.

'Мы ўсе ставім пад сумнеў свой выбар - гэта па-чалавечы, - але зноў і зноў ставяць пад сумнеў і разважаючы пра тое, што яшчэ ў нас можа быць, вось пра што нас павінна турбаваць', - кажа Джошуа Клапаў, доктар філасофіі, клінічны псіхолаг і вядучы Шоу Курэ і Клапава.

Знаёмства з кім-небудзь з сіндромам 'Заўсёды нешта лепшае'

Калі вы сустракаліся ці сустракаліся з кімсьці, хто заўсёды шукае лепшае, пашукайце наступныя прыкметы:

• Калі яны не гатовыя ўзяць на сябе абавязацельствы і сказаць: 'Давайце паглядзім, куды гэта прывядзе'. Гэтага выказвання трэба сачыць.
• Калі яны гуляюць у поле (гэта больш актуальна для мужчын, паводле статыстыкі).
• Калі яны вядуць толькі павярхоўныя размовы, а не глыбокія і змястоўныя размовы.
• Як я ўжо згадваў вышэй, мужчыны любяць пераследваць. Калі вы ўлюбіцеся ў яго занадта хутка, яны страцяць цікавасць, і ў іх ёсць усе прычыны свету, што вы ўдваіх не сумяшчаецеся.

Так, правільна, вы двое не адносяцца разам, але вы робіце тое ж самае, калі яны адыходзяць. Засяродзьце ўвагу на сабе і сваім асабістым росце, таму што яны, несумненна, шукаюць чагосьці лепшага, і вы не павінны затрымлівацца ў нявызначанасці.

Вучыцеся на вопыце і рухайцеся наперад. Заўсёды памятай, ВЫ ГАДНЫЯ. ВЫ ЦЕННЫЯ. Даверцеся працэсу.

Частка: