Зразумейце рысы саматычнага нарцыса да таго, як вы сустрэнецеся
Псіхічнае Здароўе / 2025
У гэтым артыкуле
Амаль у кожным шлюбе надыходзіць момант, калі вы задаецца пытаннем, як выратаваць шлюб, калі адчуваеце сябе безнадзейным. Магчыма, вам сумна, раздражнёна, расчаравана, крыўдна, здраджана, расчаравана. Незалежна ад прычыны, многія пары прыходзяць да кропкі, калі адчуваюць, што проста не могуць працягваць разам. Тым не менш, калі вы ўсё яшчэ адчуваеце, што ёсць прычына, па якой вам варта папрацаваць над выратаваннем вашых адносін, яшчэ не позна. Кожны шлюб можна вярнуць на правільны шлях, толькі калі для гэтага ёсць воля.
Перш чым перайсці да таго, як выратаваць шлюб, нам трэба навучыцца вызначаць, калі шлюб можна выратаваць, а калі ён проста не падлягае рамонту. І гэта можа быць больш складаным, чым можна падумаць. Таму што на практыцы пары ўвесь час здзіўляюць сваіх тэрапеўтаў.
Ёсць пары, якія прыходзяць на практыку тэрапеўта з, здавалася б, нязначнымі праблемамі, напрыклад, пакіданнем сядзення ўнітаза, і ў выніку яны разводзяцца. З іншага боку, ёсць і тыя, хто сустракаецца са сваім тэрапеўтам, калі іх шлюб здаецца дзесятым кольцам пекла. Тым не менш, маючы адпаведныя рэкамендацыі і трохі ўдачы і добразычлівасці, пара збліжае намаганні і ўдаецца выратаваць свае адносіны.
Такім чынам, што вырашае, атрымаецца пара ці не? Здаецца, справа не ў саміх праблемах. Хоць, вядома, існуе залежнасць паміж сур'ёзнасцю і глыбінёй праблем у шлюбе і ўзроўнем разводаў. Аднак выглядае, што страта надзеі і аптымізму асуджае шлюб на руіны.
Іншымі словамі, якія б праблемы ні былі, яны не абавязкова прывядуць да скасавання шлюбу, калі вы абодва не пачалі адчуваць безнадзейнасць адносна перспектыў вашага шлюбу. Паколькі выратаванне шлюбу патрабуе прыхільнасці. Вам трэба быць гатовымі прысвяціць сябе працэсу і паверыць у вынік.
Праца над выратаваннем шлюбу - задача няпростая. Гэта патрабуе вялікай аддачы і намаганняў. Гэта будзе няпроста, і вы напэўна часам адчуеце, што проста адмовіцца - лепшае рашэнне. Аднак, калі вы ўважліва параіліся, што гэта нешта вартае эканоміі, не апускайце рукі толькі таму, што гэта цяжка.
І менавіта гэтая самаадданасць стане вашым першым і самым важным інструментам выратавання шлюбу. Вам спатрэбяцца і іншыя інструменты. Вам спатрэбіцца шмат глыбокага і сапраўднага суперажывання вашаму мужу. Вы таксама павінны палепшыць свае навыкі зносін. Навучыцеся слухаць і выказваць сябе. Вам спатрэбіцца ясны розум і абноўлены погляд на рэчы. Нарэшце, вам спатрэбіцца спалучаць спачуванне, любоў і прыхільнасць з аналітычнымі навыкамі і працавітасцю.
Пяць крокаў да выратавання шлюбу, калі вы адчуваеце сябе безнадзейна
Любы шлюб, які блізкі да таго, каб скончыцца, мае велізарную колькасць нявырашаных праблем. І калі вы хочаце захаваць адносіны, зараз самы час скласці спіс праблем, якія выклікаюць праблемы, і вырашыць усе моманты ў гэтым спісе.
Вы не можаце аднавіць свой шлюб, калі вы знясілены гневам, агідай да сябе, расчараваннем, крыўдай, сумам. Такім чынам, выдаткуйце час на тое, каб аднавіць энергію і папрацаваць над сабой. Толькі калі вы на вяршыні сваёй гульні, вам таксама ўдасца змагацца за свой шлюб.
Самае важнае, што вам трэба зрабіць, гэта адмовіцца ад бясконцых сутычак і спыніць негатыўны абмен. Знішчыць сарказм і славесную агрэсію на зародку.
Перш чым рухацца далей, дамоўцеся аб выключэнні агрэсіі, спраў і залежнасцяў са сваіх адносін. Гэта тры асноўныя праблемы, якія не спалучаюцца з паспяховымі і здаровымі адносінамі, і вам трэба пазбавіцца ад усіх трох.
Пачынаць спачатку ніколі не позна. Навучыцеся навыкам зносін, успомніце, як праяўляць прыхільнасць, узгадніце новы шлюб і скажыце гэта ўслых.
Канчатковы забор
Каб выратаваць свой шлюб, зноў уключыце сваю надзею і навучыцеся спачатку верыць у свой шлюб. Прытрымлівайцеся агульных парад і аднаўляйце ў шлюбе любоў і гармонію, якія вы абодва заключылі з агульным пачуццём любові, радасці і сумеснасці.
Частка: