5 пажаданых пераваг для здароўя шлюбу

У гэтым артыкуле

• Якія характарыстыкі здаровых шлюбных адносін?
• Перавага стабільнасці
• Перавага справаздачнасці
• Перавага эмацыйнай падтрымкі
• Карысць спакойнага сну
• Карысць вытанчанага старэння

Быць шчаслівым у шлюбе - гэта не толькі радасць і задавальненне, але на самой справе яно можа ўключаць і некаторыя карысныя перавагі для здароўя!

Спачатку карысць ад шлюбу для здароўя можа падацца абстрактнай ідэяй. Аднак ёсць дзіўныя плюсы шлюбу, якія пацвярджаюць, што шлюб і здароўе не выключаюць адзін аднаго.

Калі гэта карысць для фізічнага здароўя, эмацыянальная карысць ад шлюбу альбо агульны псіхічны дабрабыт, карысць шчаслівага шлюбу бясспрэчная.

Праўда і наадварот, што няшчасны шлюб, як правіла, шкодзіць здароўю. Пары, якія не атрымліваюць задавальнення ад шчаслівага шлюбу, пазбаўлены дзіўных пераваг для здароўя ад шлюбу і працяглых адносін.

Пастаяннае незадавальненне і нявырашаныя праблемы, як правіла, разбуральна ўплываюць на фізічныя і псіхічнае здароўе у доўгатэрміновай перспектыве.

Якія характарыстыкі здаровых шлюбных адносін?

Перш чым мы паглыбімся ў карысць шлюбу для здароўя, давайце даведаемся, што такое здаровы шлюб?

Пары, якія пастаянна эмацыянальна падтрымліваюць, інтымныя, адданыя, клапатлівыя і паважлівыя, - гэта пары ў здаровым шлюбе.

Добры шлюб заключаецца ў тым, што, нягледзячы на ​​розныя інтарэсы і розніцу ў поглядах на пэўныя прадметы, саюз прадстаўляе каханне , шчасце і сумленнасць.

Ключы да здаровага шлюбу добрыя зносіны звычкі, вернасць, сяброўства і здольнасць эфектыўна вырашаць канфлікты.

Такім чынам, калі ваша здароўе - гэта ваша мэта, як гэта, безумоўна, і для нас усіх, разгледзьце гэтыя пяць пераваг, якімі вы можаце карыстацца, працуючы над тым, каб зрабіць вашыя шлюбныя адносіны як мага больш задавальняючымі і карыснымі.

5 Карысць шлюбу для здароўя

1. Перавага стабільнасці

Калі ў вас ёсць шчаслівага шлюбу калі абодва партнёра поўнасцю адданыя адно аднаму на ўсё жыццё, тады адчуванне стабільнасці будзе карысным.

Вы не будзеце пастаянна хвалявацца і думаць, калі і калі адносіны не пойдуць.

Вы можаце расслабіцца і сканцэнтравацца на дасягненні сваіх агульных і індывідуальных мэтаў, ведаючы, што вам засталося правесці астатняе жыццё.

Гэта пачуццё стабільнасць мае тэндэнцыю да зніжэння ўзроўню напружання і стрэсу ў адносінах, што, у сваю чаргу, зніжае рызыку і верагоднасць хвароб, звязаных са стрэсам, сардэчных прыступаў і інсультаў.

Тыя, хто знаходзіцца ў стабільных адносінах, таксама менш схільныя небяспечным або рызыкоўным паводзінам, паколькі яны валодаюць тым глыбокім унутраным рэсурсам адказнасці, які прымушае іх захаваць бяспеку і здароўе дзеля мужа і жонкі. сям'я .

Адчуванне бяспекі, бяспекі і стабільнасці, якія прысутнічаюць у добрых адносінах, уносяць вялікі ўклад у карысць шлюбу для здароўя.

2. Перавагі адказнасці

Падсправаздачнасць часта мае негатыўны падтэкст, але ў гэтым кантэксце гэта, безумоўна, можа стаць адным з пераваг шлюбу і доўгатэрміновых адносін.

Веданне таго, што ёсць каму паглядзець, ці ёсць у вас другая дапамога, і прымаеце вы дадаткі і выконваеце практыкаванні, можа стаць выдатным стымулам і матывацыяй для захавання здароўя.

Акрамя таго, весела рабіць гэта разам, калі вы падштурхоўваеце адзін аднаго ў трэнажорнай зале, на веласіпедзе, бегу, плаванні, хадзе ці таму, што вы вырашылі зрабіць, каб падтрымліваць сябе ў форме.

І калі аднаму з вас дрэнна, другі заўважыць і пры неабходнасці даставіць вас у ложак альбо да ўрача.

Для тых, хто ўпарты і настойвае на тым, што 'я ў парадку', нават калі мы хворыя, наяўнасць мужа і жонкі, якія трымаюць нас пад адказнасцю, можа стаць сапраўдным дабраславеньнем і карысцю для здароўя.

Без гэтага добрага віду справаздачнасці нашмат лягчэй дапусціць, што рэчы саслізнуць, і, у сваю чаргу, наша здароўе можа пацярпець і пагоршыцца.

3. Перавага эмацыйнай падтрымкі

Псіхалагічныя перавагі шлюбу таксама магутныя. Ёсць некалькі схаваных плюсаў шлюбу.

Адной з самых карысных і важных карысных якасцей для здароўя шлюбу з'яўляецца эмацыйная падтрымка.

Калі адзін з мужа і жонкі сапраўды захварэе, другі павінен клапаціцца пра іх і выношваць іх да здароўя. Даследаванні паказалі, што ў тых, хто ў шлюбных адносінах, час аднаўлення звычайна меншы.

У шчасліва жанатых людзей таксама менш верагоднасць развіцця хранічных захворванняў, і нават выказвалася меркаванне, што імунная сістэма паляпшаецца.

Калі аднаму з мужа і жонкі спатрэбіцца сур'ёзная хірургічная аперацыя альбо лячэнне, траўма такіх рэчаў можа значна паменшыцца, ведаючы, што побач з імі любіць муж і цярпліва чакае іх, калі яны выпрабуюць выпрабаванне.

4. Карысць спакойнага сну

Сон з'яўляецца такім важным патрабаваннем да здароўя, і недахоп паўнавартаснага сну можа быць прычынай любой колькасці праблем са здароўем.

У адпаведнасці з апытанні што было зроблена, шчасліва замужнія жанчыны, як правіла, атрымліваюць больш глыбокі сон, чым іх адзінокія калегі.

Гэта, безумоўна, можа быць звязана з атрымліваць асалоду ад любоўнай сэксуальнай блізкасці , які з'яўляецца бяспечным і здаровым.

У манагамных адносінах, калі муж і жонка верныя адзін аднаму, няма страху заразіцца непажаданымі інфекцыямі і ЗППП.

Такім чынам, чаму шлюб важны?

Акрамя мільённых прычын, карысць атрымліваць асалоду ад міру спаць для абодвух мужа і жонкі - гэта добрая аснова для агульнага самаадчування і здароўя.

5. Карысць вытанчанага старэння

Спрыяльны ўплыў шлюбу на здароўе таксама быў звязана з даўгалеццем і магчымасць грацыёзна старэць, а шчаслівыя шлюбныя пары радзей паміраюць заўчасна.

Працэс старэння непазбежны, бо гады мінаюць, і, акрамя прыёму неабходных лекаў, любоўныя і падтрымлівыя шлюбныя адносіны могуць пайсці на бязмерна доўгі шлях да паслаблення гэтага працэсу.

Вось толькі некаторыя дзіўныя перавагі для здароўя шлюбу, які пара атрымлівае, калі іх сямейнае жыццё шчаслівае.

Шлюб карысны для вашага здароўя? Цяпер, калі вы ведаеце, як шлюб звязаны з добрым здароўем, хутчэй за ўсё, адкажаце станоўча.

Такім чынам, калі вы хочаце значна скараціць выдаткі на медыцынскія паслугі, чаму б вашым шлюбным адносінам не стаць сур'ёзным прыярытэтам?

Калі вы і ваш муж засяроджваецеся на ўмацаванні вашага шлюбу, кахаючы, верны , і праўдзівыя адно да аднаго, вы напэўна выявіце, што ваша здароўе і шчасце адпаведна павялічацца, калі вы атрымліваеце асалоду ад гэтых пяці жаданых карысных якасцей для шлюбу і шмат іншага.

Частка: