10 дзіўных парад для балансавання шлюбу і сямейнага жыцця

У гэтым артыкуле

• Раз на тыдзень сустракайцеся з мужам і жонкай
• Таксама сустракайцеся са сваімі дзецьмі
• Будзьце ўважлівыя да свайго сямейнага календара
• Старайцеся прымаць важныя рашэнні ўзаемна
• Абдымайцеся, дакранайцеся і будзьце блізкія са сваім мужам
• Выключайце экраны на адну гадзіну ў ноч
• Плануйце адпачынак
• Разам займайцеся хатнімі справамі
• Не шкадуйце час сям'і на працу
• Будзьце гнуткімі

Прама цяпер вы можаце быць парай гадоў 30 ці 40, жанатыя з дзецьмі, спрабуючы збалансаваць шлюб і сямейнае жыццё.

Часам з тугай глядзіш на маладыя пары, якія здаюцца такімі каханне і не турбуйся.

Вы ўсё яшчэ памятаеце, як гэта было быць такім маладым і закаханым, і пакуль вы ўсё яшчэ закаханыя ў свайго мужа і жонкі, усё па-іншаму. У вас выраслі справы, пра якія трэба турбавацца, напрыклад, дом, праца і пенсійныя рахункі.

Акрамя таго, у вас ёсць дзеці. У вас ёсць сям'я. Усё вашае жыццё сыходзіць — у добрым сэнсе — на выхаванне гэтых малых у вашым жыцці. Такім чынам, магчыма, здаецца, што вы ў асноўным засяроджаны на дзецях, ці што вы амаль не засяроджваецеся наогул. Цікава, а як людзі ўсё гэта робяць?

Нягледзячы на ​​​​тое, што вы жанатыя, магчыма, вы адчуваеце, што сумуеце па часе з мужам. Нягледзячы на ​​тое, што вы бачыцеся і нават спіце ў адным ложку, вы абодва так рассеяныя і маеце так шмат іншых патрабаванняў да свайго часу.

Адным словам, адчуваеш сябе неўраўнаважаным!

Калі вы адчуваеце, што ўсё нахілілася, вось дзесяць саветаў для балансавання шлюб і сям'я жыцця.

1. Раз на тыдзень сустракайцеся з мужам і жонкай

Напэўна, вы ўвесь час чуеце, што вам трэба сустракацца адзін з адным і спрабаваць знаходзіць час для мужа, але ці робіце вы гэта? Вы з мужам і жонкай выходзіце з дому і робіце што-небудзь, толькі вы двое?

Калі няма, зрабіце гэта сваім прыярытэтам нумар адзін. Для падтрымання вам удваіх трэба рэгулярна падключацца адзін на адзін баланс у шлюбе .

Вы можаце падумаць, што гэта будзе занадта дорага, адбярэ занадта шмат часу ў вашых дзяцей або запатрабуе занадта шмат энергіі, каб спланаваць усё гэта. Але вось адказ на ўсе гэтыя клопаты: яно таго варта!

Акрамя таго, ёсць спосабы абысці ўсе гэтыя праблемы. Калі ўзяць няню занадта дорага, знайдзіце іншую пару, з якой вы зможаце займацца няняй. Тады адпраўляйцеся на таннае спатканне, нават проста прагуляйцеся ці пакатайцеся.

Вы можаце зрабіць гэта пасля таго, як дзеці ляжаць у ложку, каб скараціць час, адлучаны ад іх, або вы можаце правесці спатканні з абедам.

Спачатку гэта зойме некаторае планаванне, але як толькі вы ўвойдзеце ў звычку, планаванне зойме значна менш часу і энергіі. Акрамя таго, вы ўбачыце ў гэтым каштоўнасць. Вы будзеце любіць сустракацца адзін з адным і здзіўляецеся, чаму вы не пачалі раней!

2. Таксама сустракайцеся са сваімі дзецьмі

Важна не толькі пайсці на спатканне са сваім мужам, але і вельмі важна правесці час са сваімі дзецьмі, каб збалансаваць шлюб і сямейнае жыццё.

Як бы вы ні былі занятыя, шлюб і сямейнае жыццё могуць квітнець на працягу ўсяго жыцця, толькі калі вы прыкладаеце намаганні, каб праводзіць з імі дастаткова часу.

Паспрабуйце праводзіць час толькі з дзецьмі хаця б адзін-два разы на тыдзень. Акрамя таго, усе вашыя дзеці могуць мець розныя тэмпераменты.

Такім чынам, вельмі важна, каб разам з разам праводзіць час сам-насам з кожным са сваіх дзяцей, каб лепш пазнаць іх і палепшыць свае адносіны з імі.

Вы можаце займацца з імі любым заняткам, напрыклад, чытаць кнігі, гуляць у гульню або разам катацца на веласіпедзе. Матыў - паспрабаваць займацца тымі заняткамі, якія падабаюцца вашым дзецям.

3. Будзьце ўважлівыя да свайго сямейнага календара

Схадзіце ў краму канцтовараў і купіце самы вялікі каляндар, які ў іх ёсць. Настольны каляндар выдатны, таму што ў ім ёсць вялікія скрынкі для кожнай даты.

Павесьце яго на бачным месцы ў вашым доме - лепш на кухні - і збярыце вакол сябе сваю сям'ю. Скажыце ім, што гэта для ўсёй сям'і, каб арганізаваць усіх.

Запішыце футбольныя гульні (калі вы ведаеце, калі ўсе трэніроўкі і гульні, ідзіце і запішыце іх усё зараз), замену алею ў кожнай машыне, нарады ВОМ, прыёмы да лекара і спатканні.

Гэта можа здацца смешным, але вы не паверыце, наколькі ён вам дапаможа збалансаваць сваё адносіны і сямейнае жыццё.

Калі вы ўсе арганізаваныя і на адной старонцы, усё будзе ісці лепш. Калі вы ведаеце, што футбол у панядзелак увечары, вы можаце атрымаць вячэру ў рондалі раней удзень, замест таго, каб караскацца, калі вы павінны выбягаць з дзвярэй.

У сваю чаргу, гэта дапаможа кожнаму быць менш стрэсавым, што дапаможа пабудаваць трывалыя сямейныя адносіны.

Прыгожая рэч у тым, што вы можаце расставіць прыярытэты ў календары. Як сям'я, вы можаце загадзя вырашаць, што будзе найбольш важным, а не проста пасіўна дазваляць рэчам адбывацца. Вы ведаеце той паход, у які хацелася прайсці ваша сям'я?

Цяпер, калі ў вас ёсць каляндар, вы можаце перастаць гаварыць пра яго і запісаць яго на гэтую суботу, і зрабіце гэта! Быць арганізаваным - гэта больш часу для сям'і і больш якаснага сямейнага часу.

Усё гэта мае на ўвазе здаровыя сямейныя адносіны!

4. Старайцеся прымаць важныя рашэнні ўзаемна

Калі справа даходзіць да прыняцця важных рашэнняў, якія могуць прама ці ўскосна паўплываць на ўсю сям'ю, зрабіце практыку, каб і вы, і ваш муж прымалі рашэнне сумесна.

Незалежна ад таго, ці ідзе гаворка аб прыняцці важных рашэнняў для вашых дзяцей або нешта для дома, калі адзін з мужа і жонкі не згодны з прынятым рашэннем, гэта можа паўплываць на гармонію і дух сям'і.

Сужэнцы павінны абмеркаваць гэта ўзаемна або нават абмеркаваць у прысутнасці ўсёй сям'і. Вельмі важна не прапусціць меркаванні іншых, якія не менш важныя, як і вашае.

Такім чынам, для пабудовы сямейных адносін і выхавання празрыстасці і роўнасці вы павінны прыкласці намаганні, каб прымаць важныя рашэнні ва ўзаемнай сугучнасці.

5. Абдымайцеся, дакранайцеся і будзьце блізкія са сваім мужам

Калі вы сустракаецеся са сваім мужам, вы можаце звязацца эмацыйна. Так што цяпер пераканайцеся, што вы падключаецеся фізічна. Часам вы стаміліся і хочаце паляжаць разам пасля таго, як дзеці ляжаць у ложку. Гэта добра.

Калі вы звычайна проста ляжыце побач, пачніце змяняць рэчы. Абдымайцеся, пакуль глядзіце тэлевізар або адпачніце перад сном.

Фізічнае дакрананне адзін да аднаго дапамагае вам звязвацца па-новаму, і гэта нават здымае напружанне і стрэс. Вы часцей размаўляеце, калі дакранаецеся, так што гэта яшчэ адна прычына дакрануцца.

І само сабой зразумела, што абдымкі часам могуць прывесці да большага; хто можа адмаўляць, што а выдатнае сэксуальнае жыццё дапамагае вам адчуваць сябе больш ураўнаважаным і шчаслівым?

6. Выключайце экраны на адну гадзіну ў ноч

Сямейны час сапраўды абмежаваны, калі вы думаеце пра гэта.

Дзеці праводзяць гадзіны ў школе ўвесь дзень, а потым у іх нават могуць быць іншыя заняткі на працягу тыдня. Бацькі звычайна працуюць цэлы дзень, а затым маюць патрабаванні весці хатнюю гаспадарку.

Такім чынам, лепшы час для сям'і на штодзённай аснове - гэта толькі час вячэры і кароткі прамежак часу да і пасля гэтага. На жаль, што звычайна бывае ў нашых дамах і ўразаецца ў гэты час?

Экраны. Планшэты, смартфоны, тэлевізары, відэагульні і г.д.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта весела і часам можа быць нашым сямейным часам (у пятніцу ўвечары фільм і папкорн, хто-небудзь?), у асноўным, яны адцягваюць увагу ад самых важных людзей у вашым жыцці падчас вельмі абмежаванага сямейнага часу.

Так што, калі вы сапраўды хочаце спланаваць, як мець а паспяховы шлюб і сямейнае жыццё, кожны вечар, пажадана каля вячэры, прадугледжваюць адну гадзіну без экрана.

Гэта ўсяго адна гадзіна, і ў гэты гадзіну вы будзеце здзіўлены тым, колькі якаснага часу вы можаце правесці. Таму што, калі вы не адцягвайцеся, вы ўсе можаце думаць, чым можна займацца разам.

Магчыма, сямейная прагулка на веласіпедзе або проста настольныя гульні. Можна нават прачытаць раздзел з класічнай кнігі. Усё, што ваша сям'я хоча рабіць! Нават простае сядзенне і размова можа апынуцца карысным для балансавання шлюбу і сямейнага жыцця.

7. Плануйце адпачынак

Цікава, як захаваць сям'ю?

Плануйце адпачынак!

Збіраемся на сямейны адпачынак эфектыўна дапамагае збалансаваць адносіны і дзіцяці, а таксама з'яўляецца адным з лепшых спосабаў балансавання бацькоў і мужа.

Вы павінны прыкласці наўмысныя намаганні, каб крыху адпачыць ад руціннай журбы. Адпачынак - адзін з эфектыўных спосабаў падтрымання сямейных адносін і ўмацавання адносін з членамі сям'і.

Шлюб і сям'я могуць быць ідэальна збалансаваны, калі вы вызваліцеся ад руціны і атрымлівайце асалоду адзін ад аднаго. І што можа быць лепш, чым выдатнае месца, дзе няма працы, няма паўсядзённых заняткаў, і толькі выдатная атмасфера, каб адрадзіць вас і вашу сям'ю.

8. Разам займайцеся хатнімі справамі

Калі вы цвёрда перакананы, што занадта занятыя, каб праводзіць час з мужам і жонкай і дзецьмі або паехаць у адпачынак, паспрабуйце заняцца хатнімі справамі разам.

Такім чынам, вы можаце зрабіць сумныя заняткі вельмі вясёлымі, так што кожны з вас будзе чакаць гэтага часу і чакаць сумеснага ўдзелу ў гэтых занятках.

Напрыклад, гатаваць можна ўсёй сям'ёй. Кожны з вас можа заняцца вызначанай справай і прыгатаваць ежу разам.

Сапраўды гэтак жа вы нават можаце разам наводзіць парадак. Проста пагуляйце музыку, падбярыце швабры для пылу, і гэтая надакучлівая праца можа ператварыцца ў захапляльную сямейную справу.

9. Не шкадуйце час сям'і на працу

Офісная праца можа стаць вашым прыярытэтам, асабліва калі вы карміцель сям'і. Цалкам нармальна часам загразнуць на працы і прынесці офісную працу дадому.

Але вы павінны разумець, што, паколькі праца з'яўляецца часткай вашага жыцця, вашы адносіны з сям'ёй таксама з'яўляюцца важнай часткай вашага жыцця. Такім чынам, прыкладзеце намаганні, каб не завязаць звычку прыносіць працу дадому.

Не ідзіце на кампраміс са сваёй сям'ёй ні на што на свеце. Нягледзячы на ​​тое, што грошы з'яўляюцца важным рэсурсам для пакупкі самых неабходных рэчаў, грошы не могуць купіць вам шчасце, якое вы можаце атрымаць балансаванне шлюбу і сямейнае жыццё.

10. Будзьце гнуткімі

Вы не можаце чакаць, што будзеце жорсткімі і прытрымлівацца фіксаванага графіка для балансавання шлюбу і сямейнага жыцця. Выконваць працоўны і сямейны каляндар цалкам нармальна, але ў той жа час вы павінны быць гнуткімі разумова.

Гэта нармальна, каб практыкаваць дысцыпліну ў доме і прытрымлівацца руціны. Але гэта не павінна быць залатым правілам, якое нельга парушаць.

Бываюць выпадкі, калі вашы дзеці знаходзяцца ў настроі, каб схадзіць у кіно ці пагуляць у бейсбол. Ваш муж можа быць зусім не ў настроі гатаваць ежу або жадае хадзіць па крамах.

Гэта нармальна быць гнуткім у такія моманты для шчасця вашага мужа і жонкі і дзяцей. Гэта нармальна парушаць правілы, якія не шкодзяць. Наадварот, некаторыя салодкія сюрпрызы заўсёды спрыяюць балансу шлюбу і сямейнага жыцця.

Гэта маленькія паўсядзённыя моманты, якія будуюць вашу сям'ю і ваш шлюб, і яны мімалётныя. Трымайцеся тых момантаў, якія вы можаце атрымаць зараз.

Рэгулярна сустракайцеся з мужам і жонкай і абдымайцеся, а таксама не забывайце пра сваіх дзяцей. Арганізуйцеся з дапамогай сямейнага календара і ўключыць гадзіну без экрана. Калі вы будзеце прытрымлівацца гэтым парадам, баланс паміж шлюбам і сямейным жыццём можа стаць для вас цяжкім.

Глядзіце гэта відэа:

Частка: