Муж пакінуў мяне - парада для вас, каб аднавіць страту

Муж пакінуў мяне - парада для вас, каб аднавіць страту

У гэтым артыкуле

Пакіданне мужамі жонак - гэта вельмі траўміруе пытанне. Мы часта чуем ад жанчын, што іх мужы пакінулі іх да іншай дзяўчыны ці жанчыны ці стаміліся ад абавязкаў.

Вядома, няпроста залячыць такую ​​рану так лёгка.

Прыходзьце да рашэння паступова, не ціснуць на сябе

Замест таго, каб дзейнічаць як псіхапаты на такіх этапах або жыццёвых сітуацыях, трэба захоўваць спакой і паступова прымаць рашэнне, не ціснуць на сябе. Гора часам можа быць настолькі моцным, быццам невыносным, і жанчыны, у асноўным, ідуць да спробаў самагубства. Але гэты чалавек не варты таго, каб забраць у цябе жыццё.

Так што гэта не такі чорт, які можа прывесці вас да сур'ёзных спробаў самагубства. Так, чалавек, з якім вы жылі, калісьці меў з вамі сардэчную сувязь, і вы некаторы час разам смяяліся і клапаціліся.

Але гэта не азначае, што вы павінны скончыць жыццё самагубствам або пагоршыць сваё жыццё, чым калі-небудзь, перш чым ён пакінуў вас.

Трэба ўлічваць, што людзі прыходзяць і сыходзяць, а таксама тое, што нічога не варта больш за цябе.

Каб пераадолець траўміруючае пачуццё такой сітуацыі, вось спіс спраў:

1. Зайсці ў трэнажорную залу

Штодзённыя трэніроўкі і практыкаванні дапамогуць вам знізіць стрэс

Далучайцеся да трэнажорнай залы. Штодзённыя трэніроўкі і практыкаванні дапамогуць вам знізіць стрэс. Кардыятрэніроўкі і трэніроўкі з абцяжарваннямі дапамогуць вам вызваліць эндарфін і дадуць вам іншыя разумовыя перавагі.

2. Пачніце займацца ёгай

Ёга - гэта від практыкаванняў, які навучыць вас тэхнікам дыхання і дасць вам унутраны свет і спакой, якія дапамогуць вам знізіць стрэс і дадуць вашаму розуму некаторую ўпэўненасць, каб думаць пазітыўна.

3. Звязацца з сябрамі

Сябры заўсёды дапамагаюць

Сябры заўсёды дапамагаюць.

Яны заўсёды спрабуюць знайсці рашэнні для вашых праблем. Такім чынам, вы павінны як мага часцей далучацца да кампаніі сваіх сяброў. Разам смяяцца і гуляць разам. Зрабіце пакупкі. Спявайце песні і атрымлівайце асалоду ад іх.

4. Займіцеся якім-небудзь хобі

Хобі - гэта занятак па інтарэсах, якім вы займаецеся ў асноўным у вольны час. Калі вы праходзіце праз такія этапы жыцця, вы павінны знайсці сабе хобі.

Хобі дапаможа вам менш увагі да сітуацыі, праз якую вы прайшлі. Чым менш вы будзеце думаць пра тое, што з вамі здарылася, тым больш вы будзеце адчуваць сябе ўраўнаважаным. Таму старайцеся як мага раней знайсці якое-небудзь хобі.

Чытанне, пісьмо, садоўніцтва, наведванне вітрынаў, хатні дэкор ці што заўгодна, надасце гэтаму трохі часу і ўвагі. Вы будзеце адчуваць сябе добра ў рэшце рэшт.

5. Пазбягайце наркотыкаў

Так, гэта нешта неабходнае.

Калі б цябе нехта здрадзіў, гэта не значыць, што вы павінны знішчыць сябе, пачаць прымаць наркотыкі або піць алкаголь. Перастань паўтараць словы, якія муж пакінуў мяне сабе і шукаеш апраўданняў, каб утапіць сябе ў наркотыках.

Не, гэта не спосаб паменшыць стрэс або нагрузку, якія вы адчуваеце. Наркотыкі ніколі не былі лекамі, якія зніжаюць стрэс. Яны заўсёды павышаюць узровень стрэсу, а таксама робяць ваша цела і мозг нездаровым, таму паспрабуйце пазбягаць нарказалежнасці. Вы павінны весці здаровы лад жыцця.

Калі ў вас ёсць дзеці, падумайце пра іх, перш чым рабіць сур'ёзныя крокі. Калі ў вас няма дзяцей, думайце, што вы пазбавіліся ад хворага чалавека, які вас ніколі не заслугоўваў.

6. Майце моцную веру

Майце моцную веру ў Бога

Што істотна, гэта не азначае, што вы проста спяшаецеся ў мячэць або царкву; але вы павінны мець моцную веру ў Бога дзесьці ўнутры вас.

Як гаворыцца; Бог жыве ў сэрцы чалавека . Гавары з Богам і скажы Яму ўсё; Ён усю дарогу цябе слухае. Цяпер вы для Яго больш асаблівыя, бо вы пацярпелі.

Пагаворыце з Ім і адчуйце ўнутраны спакой.

7. Не разрывайся са светам

Людзі, якія існуюць у гэтым свеце, маюць розныя душы. Не ўсе душы аднолькавыя. Калі цябе нехта здрадзіў, гэта не значыць, што ўсе ў гэтым свеце дурні, як ён. Быць упэўнены.

Будзьце ўпэўненыя ў навакольным свеце. Яны ніколі не ведаюць, што з вамі здарылася, пакуль вы не пакажаце ім або не выкрыеце ім.

Так што будзьце мужнымі да людзей і асабліва мужчын. Сутыкніцеся з імі і пакажыце, наколькі вы моцныя.

8. Сачыце за сваім запалам

Сачыце за сваім запалам

Сачыце за сваім запалам.

Калі вы ведаеце сваё захапленне, вы знаходзіце тое, што выправіць у якасці сваёй мэты, і робіце з гэтым больш, гэта значыць, вы знаходзіце ў жыцці тое, дзеля чаго трэба жыць. Цяпер у вас больш няма бязмэтнага жыцця. Прыкладайцеся, каб ваша запал стала вашай прафесіяй.

9. Чакайце дабра ад жыцця наперадзе

Пасля таго, як вы прайшлі праз гэтую траўматычную сітуацыю, калі ваш муж пакінуў вас,няхай ваша мінулае не разбурыць вашу будучыню. Забудзьцеся пра мінулае і спадзявайцеся на жыццё наперадзе. Чакайце дабра ад будучыні і верце ў Бога, бо Ён любіць вас больш.

Ну, вядома, здаецца, сапраўды цяжка забыць словы; мой муж пакінуў мяне, але толькі ад вас залежыць, наколькі рана вы справіцеся з гэтай стратай. Навучыцеся любіць сябе. Беражыце сябе, адчувайце сябе і выглядайце добра. Беражыце сябе за сваіх дзяцей і за сябе.

Частка: