Што такое славеснае гвалт: як распазнаць і пазбегнуць славесных пабояў

У гэтым артыкуле

• Чаму адбываецца слоўнае абражэнне
• Што такое славеснае гвалт
• Разуменне людзей, якія абразілі
• Як рэагаваць на слоўныя абразы

Вельмі важна ведаць, што такое славеснае абыходжанне, каб вызначыць сапраўдную сутнасць вашых адносін і зразумець, аказваюцца яны жорсткімі.

Такім чынам, перш чым мы паглыбімся ў прыкметы вербальнага гвалту, наступствы вербальнага гвалту і як змагацца з імі, давайце разбярэмся, як вызначыць славеснае гвалт самымі простымі словамі.

Простае вызначэнне славеснага гвалту можа быць: старанна выкарыстаныя словы, каб найлепшым чынам адлюстраваць чалавека як негатыўнага.

Маўленчае напад можа адбыцца ў адносінах, шлюбе, на працы, у школе, у каледжы ці сярод членаў сям'і.

Чаму адбываецца слоўнае абражэнне

Вельмі часта здараецца, што людзі, якія абражаюць, не разумеюць, што злоўжываюць. Фон злоўжыванняў звычайна ляжыць у глыбіні іх дзяцінства, калі яны вучыліся камунікаваць.

Калі адзін або абодва іх бацькі жорстка абыходзіліся адзін з адным альбо з дзіцём, то дарослы чалавек падумае, што спосаб зносін - звычайны спосаб.

Людзі, якія злоўжываюць словам, ведаюць розніцу паміж ахвярай і крыўдзіцелем, але сапраўдная праблема заключаецца ў тым, што яны лічаць нармальным, калі адзін з іх падвяргаецца рэпрэсіям, а другі ўвесь час захоўвае кантроль.

Такім чынам, справа не ў тым, што яны не ведаюць пра злоўжыванні, але яны думаюць, што гэта іх адзіны выбар, бо іншы варыянт - злоўжываць самім, не разумеючы, што жыццё не чорна-белае і нікога не трэба злоўжываць.

Іншымі прычынамі могуць быць праблемы з кіраваннем гневам, адсутнасць эмпатыі, алкагольная і наркатычная залежнасць і іншыя сур'ёзныя псіхічныя засмучэнні.

Што такое славеснае гвалт

Маўленчае гвалт мае шырокі спектр здольнасцей.

Вось некалькі прыкладаў вербальнага гвалту.

• Крытыкуючы
• Вінаваціць
• Саркастычныя каментарыі
• Абразы
• Клічанне
• Судзіць
• Абвінавачваючы
• Рэжысура
• Маніпулюючы
• Супрацьстаянне
• Выснова інфармацыі

Да іншых відаў вербальнага гвалту адносяцца, не браць на сябе адказнасць за свае ўчынкі і правіны, дзейнічаючы паблажліва як быццам яны пераўзыходзяць вас і ведаюць лепш. Абразлівы чалавек будзе паспрабуйце пазбегнуць злачынства, прапусціўшы вусныя пабоі як жарт.

Славеснае гвалт можа быць такім жа шкодным, як і фізічнае. Калі ўстойлівы вербальны гвалт, гэта можа прывесці да больш высокага рызыкі стрэсавага расстройства пасля траўмы і сур'ёзнага псіхалагічнага калапсу для жонкі, якая жорстка абыходзіцца альбо мужа.

Усе гэтыя вербальныя злоўжыванні адбываюцца вакол нас, а часам і з намі, але мы іх не заўважаем, таму што ключ да таго, каб стаць 'паспяховым' маўленчым крыўдзіцелем, не павінен раскрывацца як адзін, а заўсёды трымаць віну за апытанне і скаргі пацярпелага.

Разуменне людзей, якія абразілі

Пацярпеламу ў адносінах, якія выклікаюць абразу, цяжка зразумець і дараваць крыўдзіцеля за яго паводзіны.

Кожны чалавек, якому даводзіцца пражываць альбо праводзіць больш гадзін вакол вербальных злачынцаў, можа застацца з сур'ёзнымі эмацыйнымі шнарамі.

Дык як жа справіцца з падобнымі людзьмі?

Лепшым рашэннем можа стаць тэрапеўт. Прафесійнае лячэнне пакажа ім, што нармальна, а што - абразлівае паводзіны, і навучыць іх мець зносіны з людзьмі, якіх яны любяць і пра якіх клапоцяцца.

Спроба разумнай размовы пра іх паводзіны таксама можа быць карыснай у некаторых выпадках, але ў большасці выпадкаў слоўныя крыўдзіцелі не разумеюць прычыну альбо атрымаеце дакладны адказ на тое, што такое славеснае дамаганне, вам стане вельмі складана гэта зрабіць.

Прайдзіце гэты тэст, каб даведацца, ці не сутыкаецеся вы з вербальным гвалтам у шлюбе альбо ў адносінах:

Як рэагаваць на слоўныя абразы

Вам трэба зразумець, што такое славеснае гвалт, і вызначыць прыкметы славеснага гвалту ў адносінах, каб вы маглі падрыхтавацца да гэтага адпаведна.

Але 'прычына' - гэта не слова ў слоўніку крыўдзіцеля. Такім чынам, як спыніць слоўнае абражэнне?

• Ваша лепшая лінія абароны - выразна правесці мяжу, за якой злоўжыванняў занадта шмат.
• Дайце крыўдзіцелю зразумець, што вы не будзеце прымаць іх дзеянні як звычайна і не дазволіць ім так да вас ставіцца.
• 'Спыніце гэта' - выдатны адказ у многіх выпадках. Выкарыстоўвайце яго.

Калі нічога не атрымліваецца, і ўсе вашы спробы ўсё выправіць не атрымліваецца, падумайце пра тое, каб пакінуць чалавека, які абразіў слова, пакуль не позна.

Рабіць усё самастойна можа здацца надзвычай страшным, асабліва калі вы ў фінансавым стаўленні залежыце ад мужа і жонкі, альбо маеце з імі дзяцей.

Не менш складана, калі крыўдзіцель - гэта калега, член блізкай сям'і ці неад'емная частка вашай сацыяльнай сеткі.

Сябры і сям'я, нават маючы на ​​ўвазе вашыя найлепшыя інтарэсы, могуць не даць непрадузятай парады і правільных інструментаў, як спыніць славеснае абыходжанне ў шлюбе альбо справіцца з эмацыянальным гвалтам у адносінах ці на працоўным месцы.

Паколькі гэта складаней заўважыць, чым больш відавочнае ці бачнае фізічнае гвалт, для яго барацьбы неабходны ўнікальны набор навыкаў. Звярніцеся да надзейнага, эксперта-тэрапеўта, які зможа пачуць вашу гісторыю, дапамагчы вам вывучыць уласныя эмоцыі і прапанаваць шляхі выхаду з жорсткіх адносін.

Зразумейце гэта немагчыма выправіць абразлівыя адносіны з тым, хто не хоча працаваць над змяненнем свайго жорсткага стаўлення , таму лепш пакінуць іх, калі гэта плануецца, і не затрымліваць.

Паведамленне ахвяры вербальнага гвалту дадому заключаецца ў тым, што, няхай гэта будзе на працоўным месцы альбо ў адносінах, спыненне зносін з крыўдзіцелем - адзіны спосаб спыніць вербальную агрэсію ў адносінах.

Частка: