Што рабіць, калі ў вашага значнага іншага ёсць праблемы з азартнымі гульнямі

У гэтым артыкуле

• Дапамажыце партнёру ўсталяваць здаровыя межы
• Узяць на сябе адказнасць за фінансавыя рашэнні
• Будзьце падтрымлівыя, але пазбягайце ўключэння праблемы
• Заахвочвайце партнёра звяртацца па кансультацыю
• Знайдзіце гандлёвыя кропкі, каб перапрацаваць уласныя эмоцыі

Азартныя гульні прызначаны для адпачынку, а не для паглынання рэчаў. Ён павінен быць лёгкім і забаўляльным, а не напружаным і халастым. Калі вы заўважылі, што ваш партнёр марнуе занадта шмат часу і грошай у казіно ці ў гульнявой сферы, ён можа быць навязлівым гульцом. Вось некалькі пытанняў, над якімі варта падумаць, калі вы думаеце, што гэта можа апісаць вашу другую істоту:

• Ці звяртаюцца яны да азартных гульняў як да формы ўцёкаў ад канфліктаў ці складаных сітуацый?
• Ці часта яны робяць неабдуманыя стаўкі, каб потым адчуць імпульс пераследваць свае страты?
• Ці схільныя яны ізаляваць сябе падчас гульняў альбо хлусіць, каб пазбегнуць канфрантацыі наконт паводзін?
• Ці ўхіляюцца яны ад сваіх абавязкаў, такіх як школа, праца і хатняя гаспадарка, на карысць азартных гульняў?
• Здаецца, ім нецікава займацца сваімі адносінамі і іншымі захапленнямі?
• Ці звяртаюцца яны да экстрэмальных альбо непрадказальных змен настрою, калі губляюць грошы?

Калі любы з гэтых сцэнарыяў рэзануе з вамі, цалкам верагодна, што ваш партнёр мае праблемы з азартнымі гульнямі. Гэта можа стаць сур'ёзнай праблемай з негатыўным уздзеяннем на вашы адносіны, але, хаця часам гэта можа здацца велізарным, не адчувайце, што вам трэба арыентавацца ў гэтым у адзіночку. Парады ніжэй могуць накіраваць вас на рэсурсы, кіраўніцтва і падтрымку як для сябе, так і для чалавека, якога вы любіце.

Дапамажыце партнёру ўсталяваць здаровыя межы

Калі гаворка ідзе пра выздараўленне ад любога віду прымусу, захаванне адказнасці мае вырашальнае значэнне. Таму заклікайце партнёра стварыць абмежаванні па частаце і працягласці часу, якое яны могуць правесці ў гульнях. На некаторых гульнявых сайтах вы можаце рэгуляваць іх выдаткі, уключыўшы на гэтым сайце функцыі самавыключэння. Гэты інструмент можа прымяняць абмежаванні на стаўкі, страты і час, адведзены на гульню. Гэта таксама дае магчымасць прыпыніць выкарыстанне ўліковага запісу як мінімум на адзін тыдзень. Гэтыя абмежаванні навучаць вашага партнёра ўмерана гуляць у азартныя гульні.

Узяць на сябе адказнасць за фінансавыя рашэнні

Хоць вы не хочаце быць непакорлівым і кантраляваць свайго партнёра, паколькі ў іх ненадзейны паслужны спіс грошай, у цяперашні час гэта разумная ідэя самастойна кіраваць хатнімі фінансамі. Калі іншы чалавек, калі жадае супрацоўнічаць, разам вырашыце, наколькі доступ ваш партнёр павінен мець да сумесных банкаўскіх рахункаў, а затым адкрыйце асобныя рахункі для астатніх фінансаў і захавайце ўліковыя дадзеныя для ўваходу ў скрыты. Вы таксама павінны быць гатовыя вытрымаць просьбы вашага партнёра аб грошах, бо тыя, хто мае праблемы з азартнымі гульнямі, часта схільныя да жабрацкіх ці маніпуляцыйных тактык.

Будзьце падтрымлівыя, але пазбягайце ўключэння праблемы

Мяжа паміж пашырэннем спагады і ўступленнем у праблему можа стаць размытай, таму памятайце, што ваша задача не ахоўваць іншага чалавека ад наступстваў яго дзеянняў. Нават самыя шчырыя намеры падтрымаць і заахвоціць вашага партнёра могуць ператварыцца ў магчымасць прымусу, калі вы не будзеце асцярожныя. Напрыклад, хоць і можа быць спакусліва даць партнёру грошы, неабходныя для пагашэння даўгоў, больш выгадна, калі вы дазволіце ім выпрабаваць на сабе ўвесь выбар і павучыцца на памылках. У адваротным выпадку вы проста ўзмацняеце безадказнае паводзіны.

Заахвочвайце партнёра звяртацца па кансультацыю

Паколькі прычыны кампульсіўных азартных гульняў часта адлюстроўваюць прычыны злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі, ваш партнёр, магчыма, не зможа кантраляваць свае жаданні, нягледзячы на ​​сапраўднае жаданне кінуць паліць. Біялагічныя, сацыяльныя і экалагічныя фактары могуць унесці свой уклад у праблему азартных гульняў, таму вашаму партнёру, магчыма, прыйдзецца звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, каб аднавіцца. На самай справе азартныя гульні выпраменьваюць у мозг тыя самыя хімічныя рэактары, што і некаторыя наркотыкі, якія могуць даць чалавеку адчуць сябе павышаным. Ліцэнзаваны тэрапеўт можа дапамагчы вашаму партнёру высветліць карані іх праблемы, а затым навучыць іх, як выкарыстоўваць мерапрыемствы, якія дапамогуць разарваць цыкл.

Знайдзіце гандлёвыя кропкі, каб перапрацаваць уласныя эмоцыі

Ёсць шмат складаных эмоцый, звязаных з назіраннем за тым, як вы любіце змагацца з любым выглядам прымусу. Магчыма, вы адчуваеце трывогу, здраду, бездапаможнасць, расчараванне, спалох, гнеў ці ўсё разам узятае. Вы адчайна хочаце звязацца з імі, але не ўяўляеце, з чаго пачаць. Такім чынам, вам трэба стварыць уласную сетку падтрымкі, каб справіцца з гэтымі наступствамі. Знайдзіце бяспечныя месцы, каб апрацаваць тое, што вы адчуваеце, з тымі, хто разумее і суперажывае - група падтрымкі для сяброў і членаў сям'і навязлівых азартных гульцоў - ідэальная адпраўная кропка.

Вас могуць напалохаць ці асцерагацца сутыкнуцца з партнёрам з-за праблемы з азартнымі гульнямі, але гэтая цяжкая размова можа стаць для іх самым любячым дзеяннем. Калі вы не ведаеце, як арыентавацца ў гэтым працэсе, Фонд 'Адказная гульня' мае інтэрнэт-рэсурсы, парады і бясплатную гарачую лінію, якія дапамогуць вам. Праблемы з азартнымі гульнямі сур'ёзныя, але яны не павінны сарваць усе вашы адносіны.

Частка: