6 саветаў, як перамагчы развод - як лёгка перамагчы развод

6 саветаў, як перамагчы развод - як лёгка перамагчы развод

У гэтым артыкуле

Развод - гэта самае шкоднае слова і этап, які можа прайсці шлюб. У той час як развод цяжкі, жыццё пасля людзей яшчэ складаней для людзей, якія былі ў доўгім шлюбе. Калі справа даходзіць да таго, як перамагчы развод пасля доўгага шлюбу вам спатрэбіцца не толькі цярпенне.

Развод прыносіць дэпрэсію, адзіноту і ненавісць да сябе, асабліва калі гэта пасля доўгага шлюбу. Людзі могуць толькі меркаваць, колькі часу трэба, каб перамагчы развод. Толькі людзі, якія калі-небудзь перажылі гэтую найгоршую фазу, ведаюць сапраўдную барацьбу.

Цалкам ведаючы, што цяжка перамагчы развод - як перамагчы развод, не губляючы ўвагі ў жыцці з-за простага болю ад такога расстання. Вось некалькі выдатных парад такіх людзей і экспертаў, якія дапамогуць вам перажыць гэты дрэнны этап.

1. Як перамагчы развод, які вы не хацелі

Развесціся з мужчынам ці жанчынай, якіх вы калісьці вельмі любілі, цяжка.

Вы адчуеце, што страцілі важную частку цела, ваша сэрца будзе ўвесь час адчуваць сябе цяжкім, але ёсць выхады. Усё, што вам трэба, - гэта падрыхтаваць сябе да галоўнага пытання, як эмацыянальна перамагчы развод.

Пасля таго, як вы надумаеце выздараўленне, яно прыйдзе лёгка.

2. Пазбаўцеся ад усіх напамінкаў

Калі вы правялі доўгае жыццё разам, у вашым жыцці павінны быць распаўсюджаны дробныя рэчы, якія будуць нагадваць вам пра партнёра, напрыклад, напамінкі на вашым тэлефоне, малюнкі і электронныя лісты ад іх. Спачатку трэба пазбавіцца ад іх.

Выпадкова ўбачыўшы іх, выкліча дэпрэсію і сум, якія вам не патрэбныя ў вашым жыцці. Выдаліце ​​нумар і тэксты. Не прычыняйце сабе лішняга болю, паўтараючы гэта зноў і зноў.

3. захоўваць пазітыўную перспектыву

Разведзеныя партнёры заўсёды шукаюць парады, як перамагчы развод пасля падману альбо як хутка перамагчы развод .

Калі гаворка ідзе пра такі боль, няма цэтлікаў. Вы можаце проста прачнуцца аднойчы і адчуць сябе добра, расслаблена і шчасліва. Вам трэба патрапіць туды, і гэта запатрабуе разважанняў і рашучасці. У вас могуць узнікнуць трывожныя думкі накшталт: 'што будзе цяпер', 'я буду ўсё жыццё адзін' і, што самае страшнае, 'маё жыццё скончана'.

Ну, гэта не так. Гэта толькі пачалося, вы выйшлі з таксічных адносін, вы вольныя і вам патрэбна змена пункту гледжання. Ваш разрыў быў лепшым, вам гэта трэба было, і вы выжывеце, захоўвайце гэтыя думкі ў сваім розуме цэлы дзень.

Здаровыя адносіны ніколі не сканчаюцца разводам.

Такім чынам, атрымайце пазітыўную перспектыву і трымайцеся гэтага. Адмоўныя думкі прымусяць вас толькі больш ненавідзець сябе, а пазітыўныя думкі пачнуць працэс выздараўлення.

4. Засяродзьце ўвагу на асабістым росце

Засяродзьце ўвагу на асабістым росце

Калі справа даходзіць да таго, як пераадолець развод, вам трэба больш засяроджвацца на сабе, чым на жудаснай сітуацыі, у якой вы знаходзіцеся.

Гэта можа быць лепшы час, каб падумаць пра асабісты сыход і рост. Вы можаце адчуваць сябе няўдала, калі працягваеце думаць пра тое, як перамагчы развод, калі ўсё яшчэ любіце яго. Замест гэтага павярніце гэта. Любіце сябе больш. Калі вы пачнеце любіць сябе больш, чым былога партнёра, пачнеце выкручвацца.

Шмат хто губляе сябе ў шлюбе. Яны занадта заблыталіся ў патрэбах партнёра і хочуць, каб яны забыліся пра свой асабісты рост. Развод ці расстанне дасць вам час падумаць пра сябе і свой асабісты рост.

5. Смуткуючы

Многія людзі не надаюць гору гонару.

Вы страцілі здаровыя, любоўныя адносіны, доўгі шлюб. Там будзе балюча. Але ад гэтага трэба пазбавіцца раней за ўсё. Вы не можаце ісці далей па жыцці з крыўдай і цяжкім сэрцам. Адзін з галоўных момантаў, як перамагчы развод, - гэта належныя смуткі. Без гэтага вы не зможаце зайсці занадта далёка.

Не душыце пачуцці і плачце, колькі хочаце, але не дазваляйце людзям думаць, што вы слабыя. Пасля таго, як усё скончыцца, вы самі адчуеце розніцу.

6. Ніколі не дазваляйце забываць прычыну разводу

Перамагчы развод - як перамагчы развод , лепшая парада па такіх пытаннях, як згаданае тут, - ніколі не забываць прычыну разводу. Калі трэба, зрабіце татуіроўку, каб штодня нагадваць сабе пра прычыну разводу.

Прычын можа быць шмат - таксічныя адносіны, жорсткі партнёр ці нават падман партнёра. Гэтыя негатыўныя прычыны могуць зрабіць рэчы больш зразумелымі. Засяродзьце ўвагу на тым, што вам лепш без вашага партнёра.

Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу

Развод - адна рэч, якая прымушае абодва бакі разбурыцца і пацярпець

Нельга адмаўляць боль пры расставанні пасля доўгага і любоўнага шлюбу. Калі вы ўвесь час думаеце пра развод - як балюча перажываць развод - як перамагчы развод, вы ніколі не зможаце цалкам выйсці з дрэннай фазы.

Такім чынам, нават зрабіўшы ўсё, што ад вас залежыць, каб забыцца на дрэнную фазу, калі вы апынуліся ў такой жа сітуацыі, лепш пракансультавацца з тэрапеўтам.

Частка: