3 перавагі масажу ў адносінах

Перавагі масажу ў адносінах

У гэтым артыкуле

Адрасны масаж можа паменшыць стрэс, ліквідаваць боль і супакоіць цягліцавае напружанне. На самай справе, некаторыя віды масажу шырока лічацца часткамі інтэгратыўнасці і / або альтэрнатыўнай медыцыны. Добрае замешванне прымушае большасць людзей адчуваць суцяшэнне, клопат і сувязь з іншым чалавекам. У раз’яднаным свеце нам патрэбна ўся дапамога, якую мы можам атрымаць.

3 спосабы масажу напрамую ўплываюць на вашы адносіны

Добры масаж можа дапамагчы зняць боль, стрэс і скаванасць суставаў без лекаў.

Гэта дазваляе лягчэй займацца тым, што вам па-сапраўднаму падабаецца, напрыклад, фізічнай блізкасцю з партнёрам, не пакутуючы ад пабочных эфектаў некаторых фармацэўтычных прэпаратаў.

Акрамя таго, мэтанакіраваны масаж забяспечвае наступныя перавагі для здароўя, якія, што самае цікавае, непасрэдна ўплываюць на здольнасць чалавека падтрымліваць адносіны:

  • Гэта выклікае паслабленне
  • Гэта зніжае крывяны ціск
  • Гэта дапамагае рэгуляваць рэжым сну

Як большасць пагадзіліся б, тры распаўсюджаныя прычыны праблем сучасных адносін:

  • Недасыпанне
  • Неспакой або напружанне
  • Некіраваны стрэс

Як высветлілася, здаровыя людзі, як правіла, падтрымліваюць больш працяглыя і здаровыя саюзы. Такім чынам, масаж не толькі карысны для вашага здароўя, але і можа быць карысным для вашых адносін.

Як звязаны здароўе і шчасце

Існуе прамая карэляцыя паміж здароўем і шчасцем, ствараючы значна больш выразную мяжу паміж масажам і адносінамі. Тыя, хто ўдзельнічае ў масажным масажы, часта атрымліваюць большую фізічную форму і задавальненне ў цэлым. Такім чынам, дынаміка адносін значна паляпшаецца ў выніку больш аптымальна функцыянуе індывіда.

Людзі, якія рэгулярна атрымліваюць асалоду ад масажу з дапамогай мануальнага тэрапеўта, звычайна праяўляюць наступныя характарыстыкі дзякуючы сваім убудаваным перавагам:

1. Уначы яны маюць больш прадуктыўны сон, які:

  • Прычыны ў іх менш перападаў настрою
  • Робіць іх успаміны больш выразнымі і жывымі
  • Рэзка паляпшае іх асноўную кагнітыўную функцыю
  • Умацоўвае іх імунітэт
  • Дае ім больш энергіі на тое, што яны любяць

2. У іх паніжаны артэрыяльны ціск, які:

  • Палягчае задавальненне ад цяжкіх фізічных нагрузак
  • Паніжае рызыку інфаркту і інсульту
  • Павышае эрэкцыю, аргазм і цягавітасць
  • Пашырае іх дыетычныя магчымасці
  • Дапамагае ім схуднець

3. У іх менш акісляльнага стрэсу, які:

  • Дазваляе ім лягчэй увайсці ў расслаблены стан
  • Дапаможнікі для вырашэння канфліктаў
  • Значна павышае лібіда
  • Дапамагае палепшыць іх знешні выгляд

Цікава, што даследаванне Цэнтра медыцыны сну ў Стэнфардскім універсітэце паказала, што людзі, якія пакутуюць ад сну, адзначаюць, што ў спальні больш праблем, чым тых, хто быў расслаблены і добра адпачыў. На жаль, недахоп фізічная блізкасць паміж парамі можа прывесці да катастрофы.

Усталяванне сувязі: што такое мануальны масаж?

Хоць яны і не ўрачы, любы мануальны тэрапеўт скажа вам, што добрае здароўе і здавальняючая фізічная блізкасць пачынаюцца з самаабслугоўвання і ўвагі да дабрабыту вашага партнёра. Удзельнічаючы ў хірапрактычным масажы пары, абодва атрымліваюць карысць, і, такім чынам, абодва больш ахвотна і здольныя актыўна і падбадзёрваць партнёра.

Мануальны масаж выкарыстоўвае шэраг далікатных, але эфектыўных метадаў тэрапіі і паслаблення для дасягнення зададзенай мэты. Падобна фізічнаму блізкасць у вашых адносінах , ліцэнзаваныя мануальныя тэрапеўты ніколі не зробяць нічога, каб вы ці ваш партнёр адчувалі дыскамфорт альбо адчувалі боль.

Мануальныя тэрапеўты прадастаўляюць пацыентам практычную тэрапію па розных праблемах, звязаных са здароўем і блізкасцю, ад парушэнняў сну, напружання цягліц і высокага крывянага ціску да заціснутых нерваў, моцных боляў і галаўных боляў.

10 спосабаў мануальнага масажу дапамагае блізкасці

Прычыны хірапрактычнага масажу паляпшаюць здароўе чалавека (а потым і іх адносіны) простыя:

  1. Гэта паскарае выздараўленне пасля расцяжэння звязкаў і траўмаў
  2. Гэта пашырае дыяпазон руху пацыента
  3. Ён лечыць боль у цягліцах і апорна-рухальным апараце
  4. У ім выкарыстоўваюцца мяккія, але эфектыўныя рэабілітацыйныя практыкаванні і кропкі ціску, у адрозненне ад патэнцыйна шкодных і часам няўдалых лекаў
  5. Гэта можа аслабіць боль і трывогу практычна адразу, а вынікі звычайна заўважаюцца на працягу 12-48 гадзін пасля прызначэння
  6. Рабіць гэта з партнёрам весела і расслабляльна
  7. Гэта дапамагае супакоіць галаўны боль і млоснасць
  8. Як правіла, гэта больш даступна, чым наведванне традыцыйнага лекара, і страхаванне часам ахоплівае сустрэчу
  9. Як правіла, гэта не патрабуе сур'ёзных карэкціровак ладу жыцця і рэжыму
  10. Гэта паляпшае настрой, ураўнаважвае гармоны і дапамагае пацыенту дыпламатычна кіраваць будучым стрэсам

Усе пабочныя эфекты хиропрактического масажу цесна звязаны з якасцю вашых адносін, але яны будуць працаваць па прызначэнні, толькі калі вы:

  • Запішыцеся на прыём да кваліфікаванага і ліцэнзаванага мануальнага тэрапеўта
  • Ведайце, чаго чакаць падчас масажу
  • Зразумець, што вынікі звычайна не з'яўляюцца пастаяннымі

Частка: