20 спосабаў пабудаваць пазітыўныя адносіны
Парады І Парады Па Адносінах / 2024
У гэтым артыкуле
У адносінах апошняе, што вы б хацелі, - гэта псіхічныя захворванні. Часта мы ігнаруем стан псіхічнага здароўя нашага партнёра. Мы шукаем усё матэрыялістычнае валоданне і знешні выгляд.
Каб жыць з кім-небудзь з псіхічнымі захворваннямі, вам абавязкова трэба будзе шмат працаваць над вашымі адносінамі. Аднак што, калі ў абодвух партнёраў псіхічныя захворванні?
У такім выпадку развіваецца ўся дынаміка адносін.
Вы абодва павінны дзейнічаць як сістэма падтрымкі адзін аднаго і павінны спраўляцца з псіхічнымі захворваннямі адзін аднаго. Намаганні і самааддача падвойваюцца, як толькі вы абодва выявіце псіхічныя захворванні адзін аднаго. Такім чынам, мы прапануем вам некаторыя праблемы і парады, якія вы абодва павінны ведаць.
Мы часта ігнаруем псіхічныя захворванні і праблемы, якія яны выклікаюць у адносінах.
Але каб абодва партнёры пакутавалі на псіхічныя захворванні, усё падвойваецца: неабходнасць зразумець і праблемы.
Шчыра кажучы, ніхто не можа прадбачыць, калі і што выкліча псіхічны зрыў. У іншых пар, дзе адна з іх пакутуе на псіхічныя захворванні, сітуацыя бывае рознай. Нягледзячы ні на што, знойдзецца чалавек, які будзе спакойны і спакойны і ведае, як справіцца з сітуацыяй.
Аднак, калі абодва пакутуюць на псіхічныя захворванні, сітуацыі, калі чалавек можа быць спакойны, могуць быць рэдкімі. Такім чынам, важна разумець заканамернасць і падтрымліваць цыкл.
Гэты цыкл будзе больш, калі адзін перажывае паломку, іншы ўсё ўтрымлівае належным чынам і ратуе іх адносіны ад развалу. Гэта можа быць немагчыма ўвайсці адразу ў гэты цыкл, але калі вы абодва гатовыя паспрабаваць, вы напэўна знойдзеце выйсце з гэтага.
Псіхічным захворванням патрабуецца час, каб вылечыцца.
Улічваючы, наколькі дарагім становіцца лячэнне, калі ў абодвух партнёраў псіхічныя захворванні, медыцынскі кошт можа проста павялічыцца хутка, чым чакалася.
Гэта дадатковая нагрузка на падтрыманне медыцынскіх рахункаў абодвух партнёраў можа падацца жахлівай для агульных фінансаў хатніх гаспадарак, але калі вы хочаце працягваць адносіны, вы павінны знайсці выйсце. Вы можаце расставіць прыярытэты сваіх выдаткаў і шукаць, што важна.
Акрамя таго, паспрабуйце пакінуць грошы за тое, што вы любіце. У рэшце рэшт, вы не хочаце зрабіць сваё псіхічнае захворванне злыднем у сваім ідэальным жыцці.
Калі вы спрабуеце трымацца за ўсё і хочаце зрабіць так, каб справы працавалі пазітыўна, вы апынецеся ў сітуацыі, калі нават 24 гадзін будзе менш для вас абодвух.
Гэта часта здараецца з іншымі парамі, якія часам выяўляюць, што паміж імі няма любові. Аднак, калі вы абодва гатовы пераадолець гэты выклік , тады ёсць выйсце.
Клуб вашых фізічных нагрузак разам. Паспрабуйце шанаваць усе маленькія моманты, якія вы атрымліваеце за гэтыя 24 гадзіны.
Гэта будзе падтрымліваць іскру паміж вамі.
Нейкі мудры чалавек аднойчы сказаў: «У кожнай праблеме ёсць рашэнне, усё, што вам трэба, - гэта гатоўнасць яе ўбачыць». Нават калі абодва партнёры пакутуюць на псіхічныя захворванні і могуць выпрабаваць пэўныя праблемы ў адносінах, ёсць парады, якія ўсё роўна могуць дапамагчы вы падтрымліваеце здаровыя адносіны .
Адно, што пагаршае любыя адносіны, як з псіхічнымі захворваннямі, так і без іх, - гэта не зносіны. Зносіны - залог поспеху. Нават ваша тэрапеўт парэкамендуе вам адкрыцца партнёру кожны раз, калі ў вас псіхічны зрыў.
Майце зносіны, паведамляйце партнёру, што вы адчуваеце і як вы сябе адчуваеце, зменшыць праблему ўдвая.
Гэта разам з тым умацуе давер і сумленнасць, якія з'яўляюцца асноўнымі складнікамі трывалых і працяглых адносін. Такім чынам, калі ў вас дрэнны дзень, выкажыцеся.
Пагаворыце са сваім партнёрам, перадайце ім гэта. Акрамя таго, калі вы думаеце, што ваш партнёр не адкрываецца з гэтай нагоды, задавайце пытанні.
Можа здарыцца так, што хтосьці з вас зусім не гатовы мець зносіны.
У такой сітуацыі можна выкарыстоўваць фізічны знак ці бяспечнае слова, каб паведаміць іншым пра тое, як сябе адчуваеш.
Гэта спатрэбіцца, калі хто-небудзь з вас перажывае больш моцныя перапады настрою альбо не ў стане выказаць свае пачуцці словамі. Гэта таксама дазваляе пазбегнуць любых фізічных сутыкненняў падчас псіхічнага зрыву.
Адступайце кожны раз і давайце партнёру месца для аднаўлення
Так, неабходна, каб вы стаялі з партнёрам і ў добрым, і ў дрэнным, але гэта не павінна азначаць, што вы ўрываецеся ў яго прастору, каб аднавіцца з фазы.
Як ужо было сказана вышэй, вам трэба прыдумаць знакі і бяспечныя словы, якія можна было б выкарыстаць, каб перадаць, калі вам трэба месца для аднаўлення. Больш за тое, другі павінен адступіць і даць неабходнае месца. Гэта ўзаемаразуменне - тое, што ўмацуе вашы адносіны.
Частка: