Устанаўленне здаровых межаў у адносінах

Усталяванне здаровых межаў у адносінах

Каханне сляпое. Усе мы чулі пра гэта ў пэўны момант альбо ад клапатлівага сваяка, альбо ад сябра, які спрабуе далікатна сказаць нам, што мы пазбягаем праўды адносін. Цяжка пачуць гэтыя словы, паверыць, што той, каго мы так любім, і, магчыма, той, хто вызнае, што любіць нас аднолькава, калі-небудзь зробіць усё, што можа нам нашкодзіць. Магчыма, мы таксама бачым прыкметы, але мы вырашылі іх ігнараваць, асабліва калі вынікам можа стаць страта чалавека, якога мы любім больш за ўсё.




спелыя жанчыны для шлюбу

Каханне можа асляпляць, незалежна ад таго, якога тыпу могуць быць любоўныя адносіны. Ні адзін бацька не хоча думаць, што іх выдатнае дзіця можа калі-небудзь рабіць непаслухмяныя рэчы, у якіх яго могуць абвінаваціць, калі яны вырастуць, гэтак жа, як ні адно дзіця не хоча ўявіць, каб іх бацькі калі-небудзь рабілі сур'ёзныя памылкі ў сваім жыцці. Магчыма, мы аддаем занадта шмат сябе навакольным. У выпадку рамантычных адносін гэта адбываецца часцей, чым мы хочам думаць, і калі не звярнуцца да іх раней, чым пазней, можа прывесці да разбурэння адносін з цягам часу.



Дык чаму мы дазваляем сабе асляпляць сваіх блізкіх?

Магчыма, гэта таму, што мы прагнем, каб нас любілі іншыя. Мы думаем, што калі мы будзем даваць дастаткова іншым, яны будуць любіць нас больш альбо ніколі не пакінуць нас. Мы можам бачыць прыкметы таго, што наш партнёр менш дасканалы ў адносінах з намі, але мы не хочам 'калыхаць лодку', адмаўляючыся ад свайго досведу, як пра тое, што мы разглядаем сітуацыю. Магчыма, мы спрабавалі вырашыць сітуацыю, але наш партнёр адхіляе нашы праблемы і кажа, што мы проста параноік. Аднак пазбяганне ўстанаўлення здаровых межаў у нашых адносінах толькі гарантуе канфлікт у будучыні і асуджае адносіны на правал.

Падумайце аб сваіх адносінах як аб дзелавым партнёрстве

Няма простага адказу, як падысці да такога тыпу сітуацыі, але карысным намёкам будзе думаць пра свае любоўныя адносіны гэтак жа, як і пра дзелавое партнёрства. Кожны ўдзельнік бізнесу прадстаўляе за сталом асаблівыя навыкі і таленты, якія прымушаюць бізнес працаваць. Ні ў адзін канкрэтны дзень ніколі не бывае адносін 50/50 з кожным партнёрам, які выконвае роўна палову працы кампаніі, але калі ўсе будуць працаваць разам, бізнес будзе расці і квітнець.



У кампаніі партнёрам часам даводзіцца працаваць з іншымі прадпрыемствамі для дасягнення агульнай мэты. Выкарыстоўваючы сцэнар дзелавога партнёрства для ўліку абставінаў вашых адносін, вы лепш аб'ектыўна думаеце пра сітуацыю, каб усталяваць больш здаровыя межы. Гэта змяненне ў мысленні працуе толькі таму, што любоўны аспект адносін выдаляецца, што дазваляе партнёрам пераарыентавацца на павагу і давер.

Разгледзім наступныя пытанні:

  • Ці было б мэтазгодна вашаму партнёру трымаць вас у невядомасці адносна якіх-небудзь дэталяў перамоваў і / або зносін з іншымі прадпрыемствамі / прыватнымі асобамі?
  • Ці было б мэтазгодна вашаму партнёру схаваць якія-небудзь выгады, якія яны атрымалі за бізнес, над якім вы працавалі разам, альбо калі ваш партнёр не падзяляў з вамі ніводнай з гэтых выгод, нават калі вы ведаеце пра іх?
  • Ці будзеце вы калі-небудзь цярпець, каб ваш дзелавы партнёр выконваў усю цяжкую працу, пакуль яны не атрымліваюць асалоду ад набыткаў і / або вольнага часу, які вы ім далі, выконваючы ўсю працу?

Каб потым пачаць развіваць здаровыя межы, вы павінны паведаміць пра свае праблемы партнёру. Замест таго, каб абвінавачваць іх у тым, што яны зрабілі нешта дрэннае ў адносінах, сканцэнтруйцеся на сваіх эмоцыях, звязаных з вашым перажываннем таго, што яны зрабілі, напрыклад,

'Я адчуваў сябе вельмі прыгнечаным усімі хатнімі справамі, якія мы павінны зрабіць тут, і мне было цікава, ці змаглі б мы разам высветліць, як зрабіць гэта больш зручным для нас абодвух'.




жартоўныя вясельныя клятвы

Іншы падыход можа быць,

«Апошнім часам я адчуваў сябе вельмі адзінокім, калі ты так позна прыходзіш з працы. Ці можам мы паспрабаваць запланаваць нейкі час на гэтым тыдні для аднаўлення сувязі? '

Адкрыццё дыялогу такім чынам, каб уцягнуць вашага партнёра, а не абвінаваціць яго, зробіць яго менш абарончым і больш адкрытым для таго, каб выслухаць тое, што вам трэба.

Ні адна сувязь ніколі не бывае ідэальнай. Ніякія адносіны ніколі не будуць 50/50. Аднак, калі кожны з партнёраў сумесна ўсталёўвае здаровыя межы, якія садзейнічаюць даверу, павазе і партнёрству, адносіны будуць мець здаровы падмурак, які прымусіць яго расці і квітнець на доўгія гады.