Роля запалу ў вашым сямейным жыцці

Падтрымліваць запал, блізкасць, любоў і 'іскрынку', несумненна, складана і складана зрабіць. Хоць шмат хто чакае, што запал памірае па меры далейшага жыцця ў шлюбе, даследаванні і статыстыка кажуць нам пра іншую гісторыю. Даследаванні і даследаванні паказваюць, што сямейныя пары на самай справе маюць няшмат большая сума сэксуальнай актыўнасці, чым сямейныя пары.

Рамантычны запал - гэта сіла, якая падтрымлівае вас і вашага партнёра. Гэта ключ да паспяховага і шчаслівы сямейнае жыццё. Запал абмяжоўваецца не толькі сэксуальнымі і інтымнымі адносінамі паміж двума людзьмі. Гэта таксама ўключае эмацыйныя сувязі, гэта можа быць нефізічнае і / або невербальнае праяўленне любові і любові. Запал таксама адносіцца да моцных пачуццяў прывязанасці, якія прымушаюць вас ці прымушаюць цягнуць іншага чалавека.

Як важны запал?

Запал і блізкасць могуць быць толькі пацалункамі, абдымкамі і абдымкамі; для пар усё яшчэ важна падтрымліваць сваю фізічную сувязь. Гэта дапамагае павысіць узровень камфорту і адчуванне бяспекі.

Маленькія, значныя жэсты - гэта таксама кароткія напамінкі пра каханне, падтрымку і клопат.

Сямейныя пары часта займаюцца такімі справамі, як праца і дзеці, моманты блізкасці і сэксуальнай актыўнасці могуць стаць для іх асвяжальнымі.

Даказана, што абдымкі і прыцісканні з'яўляюцца выдатнай мерай зніжэння стрэсу. Абдымкі вылучаюць гармон любові, які называецца Аксытацын. Яго яшчэ называюць гармонам абдымкаў і вызваляецца, калі людзі прыціскаюцца, фізічна альбо вусна.

Чым менш стрэс, тым шчаслівей вы будзеце наогул. Гэта дапаможа палепшыць ваша псіхічнае здароўе і агульны стан вашых адносін. Знаходжанне фізічна блізка вызваляе гармоны любові, у той час як навукоўцы таксама кажуць, што сэксуальная актыўнасць актывізуе гармоны і аддзелы мозгу, звязаныя з задавальненнем і шчасцем.

Якія магчымыя прычыны памяншэння запалу ў шлюбе?

1. Роды

Калі пара прыносіць дадому нованароджанага, не дзіўна, што іх сэксуальная актыўнасць значна зніжаецца.

Пасля нараджэння дзіцяці жанчына становіцца псіхічна і фізічна знясіленай.

Ва ўсім працэсе цяжарнасці грудное гадаванне, догляд за дзіцем, бяссонныя ночы і назіранне за зменамі яе цела без усялякага кантролю могуць быць стомнымі. Жанчыны таксама перажываюць перыяд нізкай палавой цягі, дэпрэсіі і трывогі пасля цяжарнасці.

Мужчыны таксама падвяргаюцца ціску бацькі. Іх можа ашаламіць усведамленне стаць бацькам і нарадзіць уласнае дзіця і сям'ю, якую трэба даглядаць. Чакаецца, што яны таксама справяцца з нечаканымі перападамі настрою і істэрыкамі сваіх жонак у перыяд пасля цяжарнасці.

2. Занадта дагналі іншыя рэчы

50 рэчаў праходзяць у вашай свядомасці адначасова, і сэкс ці блізкасць могуць падацца вам не самымі важнымі.

Цяжка адчуваць тое ж самае і той жа ўзровень страсці, што і ў пачатковыя часы.

Занадта шмат рэчаў адбываецца адначасова, і вы проста губляеце ўвагу ад сэксу.

3. Шлюб не вінаваты

Мы дрэнна разумеем сітуацыю і, як правіла, лічым, што шлюб - гэта фінішная прамая. Гэта кропка, дзе заканчваюцца ўсе хваляванні ад жыцця і ўсёй свабоды. Але ці сапраўды мы ўпэўненыя, што адказнасць за шлюб, а не за змены ў нашых адносінах, прыярытэтах і паводзінах?

Мы не застаёмся адным і тым жа чалавекам праз працяглыя адносіны. На пачатковых этапах нашых адносін нам бывае лёгка быць задаволенымі і задаволенымі.

Гэта таму, што мы чакаем менш і не павінны рэгулярна ацэньваць свае патрэбы.

У шлюбе змяняюцца нашы патрэбы, змяняюцца абавязкі, і мы павінны пераканацца, што нашы чаканні ад мужа і жонкі застаюцца рэалістычнымі.

Парады, як адрадзіць запал

Як толькі вы разумееце важнасць запалу ў вашай сямейнай жыцця, вы не павінны пакідаць шанцаў, якія дазваляюць яго ажывіць. Нізкія сэксуальныя цягі, меншая запал і зніжэнне блізкасці - гэта нішто, што нельга змяніць за некалькі простых крокаў!

1. Станьце авантурнымі, дадайце іскрынку ў сваё жыццё самі! Адпраўляйцеся ў падарожжа, зрабіце нешта складанае, чаго яшчэ ніхто з вас не рабіў (магчыма, скачок з парашутам!). Рабіце што-небудзь па-за зонай камфорту, пакуль вы абодва побач. Гэта нагадае вам пра важнасць адзін аднаго ў вашым жыцці!
2. Пасля дзіцяці няма нічога незвычайнага - мець меншую блізкасць і запал. Але трэба памятаць, што для гэтага самы важны час.

Вазьміце 5-10 хвілін дня і пачніце змястоўную размову.

Магчыма, вашы новыя бацькоўскія ролі могуць стаць новай асновай вашай сувязі! Вы абодва заслугоўваеце часу адзін аднаго гэтак жа, як заслугоўвае ваша дзіця.

3. Рабіце тое, што рабілі да жаніцьбы. Наведайце першае спатканне альбо любімыя месцы знаёмстваў.
4. Невялікія дзеянні лічацца. Не заўсёды трэба ісці вялікім. Маленькія, але змястоўныя жэсты могуць даць лепшыя вынікі. Магчыма, прыгатуйце вячэру для партнёра альбо паглядзіце разам фільм, вазьміцеся за рукі і пацалуйце яшчэ!
5. Эмацыйная сувязь вельмі важная.

Вы павінны мець магчымасць мець зносіны са сваім і разумець патрэбы і чаканні партнёра, каб дасягнуць фізічнага поспеху.

6. Будзьце больш галасістымі наконт таго, што вы адчуваеце.
7. Розная сэксуальная актыўнасць можа выклікаць усё!

Хоць вы паляпшаеце свой шлюб і адраджаеце запал, не забывайце некаторыя важныя рэчы, якія вы маглі б лёгка прагледзець.

1. Ваш партнёр заслугоўвае месца. Якія б крокі вы ні рабілі, каб дапамагчы абодва вашага жыцця, пераканайцеся, што вы маеце на гэта згоду.
2. Паважайце і паважайце патрэбы і пачуцці партнёра.
3. Якасць вашай блізкасці важней, чым колькасць / частата.
4. Не параўноўвайце сябе з іншымі парамі. Кожны чалавек па-рознаму вядзе сваё жыццё і мае справу з рэчамі.

Частка: