Чаму развод так балючы? Як гэта можа стаць прасцей?
У гэтым артыкуле
- Вы церпіце велізарную страту
- Вы адчуваеце, што пацярпелі няўдачу
- Ваша сям'я распалася
- Вы страціце ўсе свае планы на будучыню
- Прыняцце
- Беражы сябе
- Раскажыце пра гэта і падзяліцеся сваімі пачуццямі
- Збярыце новы досвед і знайдзіце новыя інтарэсы
Развод - гэта цяжкі досвед, які кожнаму даводзіцца перажываць у сваім жыцці. Часта людзі пытаюцца, калі пара разам вырашыла расстацца, чаму развод так балючы? Артыкул раскрывае 4 галоўныя прычыны, па якіх развод настолькі балючы, а таксама спосабы зрабіць яго лёгкім для сябе
Амаль 50% усіх шлюбаў сканчаюцца разводам гэта азначае, што амаль палова пар, якія ўступілі ў шлюб, у рэшце рэшт трапляе на той этап, калі яны хочуць развесціся і разлучыцца паміж сабой.
Нягледзячы на гэта, развод па-ранейшаму з'яўляецца даволі цяжкім вопытам, які кожнаму даводзіцца перажываць у сваім жыцці. Часта людзі пытаюцца, калі пара разам вырашыла расстацца, чаму развод так балючы?
Гэта звязана з шэрагам прычын.
Вы не толькі страціце таго, каго калісьці так любілі, але ўсе вашы надзеі і планы марныя. Вы вярнуліся да адзіночнага, адзінокага і думаеце, што рабіць далей.
Згаданыя ніжэй - асноўныя 4 прычыны, па якіх развод так балючы, а таксама спосабы зрабіць яго лёгкім для сябе
1. Вы церпіце велізарную страту
Развод ставіць ваша жыццё на 360.
Вы новы чалавек з новай асобай і статусам адносін. Мала таго, што вы проста страцілі чалавека, які калісьці быў вам так дарагі. Вы раптам апынуліся ў новым месцы, акружаныя ўспамінамі з мінулага, успамінаючы шчаслівыя часы, праведзеныя з былой жонкай.
2. Вы адчуваеце, што пацярпелі няўдачу
Думка пра сапсаваны шлюб будзе працягваць нагадваць вам, што вы прайгралі.
Вы пачынаеце адчуваць сябе так, быццам вы пацярпелі няўдачу, бо не змаглі захаваць свой шлюб разам, альбо як быццам бы проста не зрабілі ўсё магчымае, каб захаваць яго некранутым. Вы пачынаеце ізаляваць сябе ад іншых, баючыся быць дапытаным і высмейваным, і паранаікуецеся пры думцы пра любыя будучыя адносіны.
3. Ваша сям'я распалася
Пачуццё разбурэння сям'і яшчэ больш узмацняецца, калі ў вас ёсць дзеці.
Вы раптам адчуваеце, што менавіта вы вінаватыя ў тым, што адабралі ў дзяцей «сямейны досвед» і дазволілі падвергнуцца наступствам вашага разводу.
Як бы вы ні стараліся зрабіць усё добра для сваіх дзяцей, вы заўсёды будзеце адчуваць, што яны прапалі, і вы па-ранейшаму будзеце патануць у віне і збянтэжанасці.
Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу
4. Вы страціце ўсе свае планы на будучыню
Да разводу ва ўсіх вашых будучых планах і мэтах быў задзейнічаны муж.
Але калі яны раптам знікаюць, вы бачыце, што ўсе вашы мары руйнуюцца. Цяпер вы самі па сабе і павінны высветліць сабе будучыню, у якой не бывае былога.
Як гэта можа стаць прасцей?
1. Прыняцце
Прыняць горкую ісціну пра тое, што ваш шлюб праваліўся, жыццёва неабходна для таго, каб у рэшце рэшт перамагчы дэпрэсію.
Гэта можа быць цяжка і пераважна, але, прыняўшы яго, вы ў рэшце рэшт зразумееце, чаму гэты развод трэба было зрабіць для паляпшэння ўсёй сям'і.
2. Беражыце сябе
Вы будзеце поўныя гора і шкадавання, здзіўляючыся, чаму гэта адбылося з вамі. Хоць адчуваць сябе такім чынам цалкам нармальна, важна клапаціцца пра сябе. Харчуйцеся здарова і рэгулярна займайцеся спортам.
Будзьце лёгкія да сябе і не цісніце на сябе і не вінаваціце сябе, таму што вы не цалкам нясеце адказнасць за гэты развод.
Звярнуцца па дапамогу - гэта нармальна.
Часам нам усім патрэбны хтосьці, з кім мы можам выйсці і пазбавіцца ад усяго гэтага расчаравання. Атачэце сябе сям'ёй і сябрамі, якія, як вы ведаеце, заўсёды вас выслухаюць. Вы нават можаце далучыцца да групы падтрымкі, каб быць побач з людзьмі, якія праходзяць аналагічны этап, як і вы.
Падзяліцеся сваімі пачуццямі і не дазваляйце з'есці вас знутры, бо гэта толькі нашкодзіць вам.
4. Збярыце новы досвед і знайдзіце новыя інтарэсы
У вас ёсць новая свабода карыстацца ёю.
Ідзіце рабіць тое, што вы заўсёды хацелі, але стрымлівалі яго ўвесь гэты час, таму што ваш партнёр не хацеў, каб вы гэтага хацелі. Зараз вас ніхто не спыняе!
Адпраўляйцеся ў авантурную паездку альбо знайдзіце новыя захапленні, гэта можа быць што заўгодна, напрыклад, кулінарыя, навучанне ігры на гітары, проста рабіце тое, што вас радуе.
Развод цяжкі для ўсіх, але ўсё залежыць ад канкрэтнага чалавека, на які ўплыў ён можа паўплываць. Змены паступовыя, але абавязкова наступаюць, не адпускайце сябе ў гэты час. Прыміце, што вы адказныя за сваё шчасце, і ў выніку атрымаеце яго, нават пасля разводу.
Частка:
