Праблема адносін: Не робіце адносіны прыярытэтам

Не робячы вашы адносіны прыярытэтам

У гэтым артыкуле

Вы можаце падумаць, што ставіце свайго мужа на першы план. У рэшце рэшт, вы б для іх усё зрабілі! Але ці паказваюць вашы дзеянні, што ваш муж сапраўды на першым месцы? Калі б вы вывучылі свой каляндар на месяц, ці паказваў бы ён шмат начных дат з мужам, праведзеным на сувязі, альбо паказваў бы грамадскія падзеі з сябрамі і працоўныя абавязкі?

Што сапраўды займае прыярытэтнае месца ў вашым жыцці? Не сакрэт, што шлюб патрабуе намаганняў. Нават двум людзям з аднолькавымі інтарэсамі, мараллю і мэтамі захаваць здаровыя адносіны можа быць цяжка.

Калі вы хочаце шчаслівага, здаровага шлюбу, вам трэба навучыцца рабіць адносіны прыярытэтам у жыцці.

Калі вы хочаце даведацца, як паставіць партнёра на першае месца, калі за вашу ўвагу канкуруе так шмат іншых рэчаў, працягвайце чытаць. Вось 6 прычын, па якіх невырашэнне вашых адносін можа прывесці да канца шлюбу.

1. Праблема: вы не падключаецеся

Калі вам не ўдаецца зрабіць адносіны прыярытэтнымі, у вас пачынаюць адсутнічаць тыя рамантычныя сувязі, якія калісьці зводзілі вас з розуму адзін аднаго. Замест гарачых партнёраў вы можаце пачаць адчуваць сябе добрымі суседзямі па пакоі.

Адсутнасць зносін у вашым шлюбе можа прывесці да мноства праблем. Непаразуменне, якое прыводзіць да спрэчак і адчуванню адзіноты аднаго або абодвух партнёраў.

Калі вы не можаце пагаварыць з мужам, вы можаце пачаць давяраць камусьці новаму, што можа прывесці да рамантычных інтарэсаў па-за шлюбам.

Рашэнне: Пачніце і скончыце свой дзень разам

Пачынаць свой дзень разам, робячы нешта такое простае, як прысесці і 10-хвілінная размова за кавай ці сняданкам, - выдатны спосаб звязацца з мужам. Выкарыстоўвайце гэты час, каб пагаварыць пра тое, чым вы будзеце займацца ў гэты дзень, ці дагнаць.

Яшчэ адзін выдатны спосаб звязацца з мужам, калі ў вас не так шмат часу, - кожны вечар класціся спаць.

Даследаванні паказваюць, што паміж імі існуе прамая сувязь праблемы ў адносінах і звычкі сну. Пары, якія кладуцца спаць адначасова, адчуваюць сябе ў бяспецы разам, у той час як пары, якія часта спяць паасобку, могуць пазбягаць адзін аднаго.

2. Праблема: вы не прысвячаеце часу

Вы можаце весці напружанае жыццё. Клопат пра сваіх дзяцей, поўны працоўны дзень і сямейныя абавязкі могуць пакінуць вас знясіленымі ў канцы дня, не пакідаючы часу на сувязь з мужам.

Вашы прычыны адмовы ад сужэнца могуць быць законнымі, але працягванне прыярытэтаў у адносінах да рамантычных адносін у апошнюю чаргу можа выклікаць разлад паміж вамі і вашым партнёрам.

Рашэнне: навучыцеся адмаўляць

Адзін са спосабаў навучыцца ставіць партнёра на першае месца - пачынаць расстаўляць прыярытэты. Гэта можа азначаць навучанне адмаўляць некаторым рэчам, напрыклад запрашэнням выходзіць з сябрамі.

Вядома, бавіць час з сябрамі і сям'ёй - гэта не дрэнна, але гэта можа нанесці шкоду вашаму шлюбу, калі вы яшчэ не прысвяцілі асабістаму часу свайму мужу.

3. Праблема: Вы не рэгіструецеся

Вы калі-небудзь адчувалі, што ваш партнёр ніколі не пытаецца, як справы, альбо ў іх заўсёды адбываецца тое, пра што вы не ведалі? Калі вашы адносіны не стануць прыярытэтам, вы і ваш партнёр можаце адчуць сябе незнаёмымі.

Вы не ўяўляеце, што яны робяць, а яны не ведаюць

Рашэнне: падтрымлівайце сувязь

Зрабіце свае адносіны прыярытэтнымі, актыўна падтрымліваючы сувязь з мужам. Вядзіце відэа-чат у абедзенны час, тэлефануйце альбо пішыце тэкставыя паведамленні на працягу дня, каб інфармаваць адзін аднаго пра тое, што адбываецца на працягу дня.

Вазьміце звычку падтрымліваць сувязь на працягу дня. Пары таксама атрымліваюць карысць ад таго, каб кожны тыдзень праводзіць 'рэгістрацыю шлюбу', дзе яны абмяркоўваюць, што адбываецца ў іх жыцці, а таксама тое, што яны цэняць і што можа спатрэбіцца для працы ў адносінах.

Падтрымлівайце сувязь

4. Праблема: Вы ўвесь час спрачаецеся

Непрыняцце вашых адносін у прыярытэт можа прывесці да крыўды ў шлюбе. Калі вы абураецеся свайго партнёра альбо не адчуваеце сувязі з ім, вы больш схільныя спрачацца, а не размаўляць пра свае праблемы.

Рашэнне: навучыцеся мець зносіны

Зносіны - адзін з, калі не самы важны аспект здаровых адносін. Для таго, каб расставіць прыярытэты свайму мужу, вам трэба навучыцца мець зносіны з імі. Гэта азначае дзяліцца сваім жыццём, сваімі думкамі і сваімі праблемамі, нават калі пра іх цяжка ці нязручна гаварыць.

Навучыцца размаўляць таксама азначае ведаць, калі размаўляць, а калі слухаць. Дайце партнёру зразумець, што ён мае вашу непадзеленую ўвагу падчас зносін.

Пакладзеце тэлефон, выключыце электроніку, усталюйце зрокавы кантакт і дайце ўдумлівыя адказы. Гэта дапаможа вам звязацца і мець зносіны без аргументаў.

5. Праблема: Вы не партнёры

Партнёры кансультуюцца паміж сабой перад тым, як прымаць рашэнні, яны падтрымліваюць адзін аднаго праз густую і худую сувязь і рэгулярна маюць зносіны. Чым менш прыярытэтам вы становіцеся адзін з адным, тым менш падобныя на «партнёраў».

Рашэнне: парайцеся адзін з адным

Дайце партнёру зразумець, што яны для вас у прыярытэце, параіўшыся з імі перад тым, як прымаць рашэнні.

Вялікія рашэнні, напрыклад, браць новую працу ці пераязджаць у новы горад - відавочны выбар жыцця, які варта абмеркаваць з мужам.

Але не забудзьцеся ўключыць іх у прыняцце больш дробных рашэнняў, напрыклад, хто забірае дзяцей сёння ўвечары, будуе планы з сябрамі на выхадныя, ці будзеце вы абедаць разам ці нешта для сябе.

6. Праблема: вы не бачыце адзін аднаго

Думайце пра свой шлюб так, як і пра вывучэнне новай мовы. Вы не можаце палепшыць гэта, калі не займаецеся, не практыкуеце, не практыкуеце. Сапраўды гэтак жа ў шлюбе вы не можаце стварыць больш глыбокую сувязь з мужам, калі не прыкладзеце намаганняў.

Рашэнне: ідзіце па датах

Рэгулярнае спатканне кожны тыдзень - выдатны спосаб аднавіць сувязь з мужам. Правядзіце гэты час на знаёмствах, як калі вы ўпершыню пачалі адносіны. Выкарыстоўвайце гэты час, каб весела правесці час з мужам, спланаваць прагулку і пагутарыць адзін з адным.

Не дазваляйце занятаму ладу жыцця падштурхоўваць ваш шлюб. Вазьміце кантроль сёння, паказаўшы мужу, што для вас важная іх любоў, шчасце і партнёрскія адносіны. Дайце жонцы час і рэгулярна размаўляйце пра сваё жыццё. Гэтыя крокі наблізяць вас да таго, каб адносіны сталі прыярытэтам.

Частка: