Сапраўдныя парады па аднаўленні, калі муж падманвае мяне з лепшым сябрам

Сапраўдныя парады па аднаўленні, калі муж падманвае мяне з лепшым сябрам

У гэтым артыкуле

Муж падмануў мяне з маім лепшым сябрам!

Гучанне гэтай заявы само па сабе настолькі гнятлівае, што нават сертыфікаваныя шлюбныя кансультанты альбо псіхолагі звычайна баяліся б весці такія справы. Прычына -

Няслушнасць у любых адносінах вельмі разбуральная.

Любой жонцы становіцца непараўнальна горш даведацца, што іншая жанчына - яе лепшая сяброўка. Гэта выпадак двайной здрады і вельмі балючы. На самай справе, пасля раскрыцця рамана адбываецца спалучэнне пачуццяў, якія суправаджаюць боль і здраду.

Злосць, а ў некаторых выпадках - здранцвенне як да вашага лепшага сябра, так і да мужа.

Аднак нават ва ўмовах гэтай маштабнай здрады двух самых блізкіх вам людзей вельмі важна, каб вы не страцілі кантроль над сваімі эмоцыямі. Гэта можа быць і будзе вельмі шкодна для вашага выздараўлення (у выніку немагчымасці канструктыўнай дыскусіі) і нават для самаадчування.

У гэты час у вас у галаве мільёны пытанняў, і гэта становіцца яшчэ горш, калі ўдзельнічаюць дзеці. Вы пачынаеце ставіць пад сумнеў сваю каштоўнасць, ваша самаацэнка паніжаецца, і тысячы чырвоных сцягоў, якія вы, верагодна, ігнаравалі, пачынаюць заліваць вашу галаву.

Але, нават калі вы адчуваеце, што лепш за ўсё развесціся з мужам і пазбавіцца ад яго, заўсёды ёсць надзея. І тым больш у залежнасці ад цяжару махлярства - частата, працягласць падману, хто яшчэ ўдзельнічае і г.д.

Ніжэй прыведзены пяць прафесійных рэкамендацый і рэкамендацый, рэкамендаваных для майго мужа, які мне падмануў з лепшымі выпадкамі.

1. Перш за ўсё - адыдзіце ад іх абодвух

Гэта вельмі важна, таму што шок і гнеў, якія дзівяць жанчыну пасля гэтага адкрыцця, настолькі велізарныя, што яны могуць пакінуць вас у вельмі сырым і зараджаным эмацыйным стане, робячы непрыдатнымі для правядзення любых дыскусій на месцы.

Можа быць карысна, калі вы будзеце аддаляцца ад мужа і лепшага сябра, асабліва ў першыя гадзіны ці дні пасля раскрыцця рамана.

Гэта важна, бо гэта дасць вам хаця б трохі часу, каб перапрацаваць усе свае эмоцыі і падумаць, з чаго пачаць.

Начаваць у сваяка ці дзе-небудзь самому здавалася б мэтазгодным, пакуль вы не адчуеце магчымасці спакойна падысці да мужа.

2. Паспрыяйце сумленнаму абмеркаванню, як толькі вы зможаце сутыкнуцца з мужам

Пасля таго, як вы не спяшаецеся супакоіцца і цяпер можаце падысці да мужа, пераканайцеся, што вы шчыра размаўляеце пра яго няслушнасць.

Адважна і адкрыта растлумачце, як яго паводзіны паўплывала на вас, і патрабуйце прамога тлумачэння таго, што прывяло да рамана. Акрамя таго, столькі, колькі вы ведаеце, як усё пачынаецца, і што прывяло да гэтага, можа не паменшыць боль, якую вы адчуваеце ці адчуваеце, атрымліваючы дакладнае разуменне таго, чаму ён падмануў вас, можа прапанаваць нават лепшае разуменне цэлая сітуацыя.

Гэта асабліва важна для таго, каб выправіць вас на правільны шлях да вылячэння і прабачэння, дазваляючы вам абгрунтавана меркаваць і прымаць рашэнні.

3. Вярніцеся і прагледзьце свае адносіны

Вярніцеся назад і праглядзіце свае ўзаемаадносіны

Цяпер, калі ў вас ёсць некаторыя падрабязнасці пра раман, прыйшоў час перагледзець схемы вашых адносін.
У большасці выпадкаў некаторыя пазашлюбныя сувязі могуць быць не такімі спантаннымі і незапланаванымі, як хочацца верыць. Гэта, верагодна, праявы большай, неадрэсаванай праблемы ў шлюбе, якая шмат гадоў ужывала здароўе ў адносінах.
Калі вы ўвасабляеце дэталі рамана, бяспечна прагледзець шлюб і задаць сабе некалькі пытанняў.
Вы абодва былі шчаслівыя ў шлюбе? Ці адпавядаў шлюб абедзвюм вашым патрэбам? Ці ўмееце вы абодва эфектыўна размаўляць? Як наконт фізічнага інтымнага жыцця?
Так ці інакш, гэтыя пытанні могуць проста намякнуць вам на тое, што можа дапамагчы ў прыняцці любых рашэнняў.

4. Шукайце прафесійнага ўмяшання ў любой форме

Паколькі ваш муж нясе ўсю адказнасць за свае ўчынкі, трэба разумець, што абвінавачванне, абзыванне і пастаянныя ацэнкі прынясуць вельмі мала карысці для прыняцця абгрунтаваных рашэнняў.
Калі вы вырашыце застацца і паспрабаваць выправіць сітуацыю, ці вы думаеце, што лепш разлучыцца, любое занятак, якое не дапамагае рухацца наперад, - гэта проста негатыўная энергія.
Разумна звярнуцца па дапамогу да прафесійнага кансультанта альбо рэлігійнага лідэра, з якім вы абодва знаёмыя і вам камфортна размаўляць, асабліва калі вы адчуваеце, што не можаце стрымліваць свае пачуцці.
Прафесійна падрыхтаваны кансультант можа дапамагчы вам даведацца новыя і эфектыўныя метады зносін і рэлаксацыі. Сапраўды гэтак жа прафесійны саветнік па шлюбе мае выдатнае становішча, каб дапамагчы вам дыягнаставаць і вывучыць магчымыя праблемы, якія прыводзяць да няслушнасці вашага мужа.

5. Цяпер час заняцца сяброўствам

Усе пачуцці здрады, гневу і смутку ў адносінах да мужа, вельмі верагодна, што вы адчуваеце тое ж самае і да лепшага сябра.
А гэта значыць, што з гэтым трэба змагацца.
Калі вы вырашыце застацца ў шлюбе і паправіць справы з мужам, то першае, што трэба зрабіць, гэта абмежаваць кантакт паміж гэтымі двума людзьмі, пакуль вы не зможаце спакойна абмяркоўваць рэчы са сваім сябрам.
У той жа час зараз вы можаце вырашыць, аднаўляць адносіны са сваім сябрам ці не.
Па-за залежнасці ад вашага рашэння, здарова сядзець са сваёй сяброўкай і паведамляць ёй, як моцна яна вам прычыніла шкоду і як вы ставіцеся да яе. Акрамя таго, вы таксама можаце выкарыстоўваць яе адказы, каб вырашыць, ці варта ёй захоўваць яе ў далейшым, альбо разрываць з ёй сувязі.

Хутацца

Слуханне некаторых з іх, якія мой муж падмануў мне з маімі лепшымі гісторыямі пра сяброў, выкліча ў вас альбо слёзы, альбо прымусіць вас раззлавацца нястрымным гневам.
У любым выпадку, калі вы прыйшлі да сваёй чаргі, і вы не можаце нічым дапамагчы ці зразумець, што будзе далей, гэтыя пяць карысных парад будуць ісці разам, накіроўваючы на ​​наступнае.

Частка: