Прафілактыка нездаровых шлюбаў: выяўленне праблемных матыватараў

Часам людзі пытаюцца ў мяне, калі праца шлюбным і сямейным тэрапеўтам прымусіла мяне страціць надзею на шлюб. Шчыра кажучы, адказ адмоўны. Хоць мне не чужыя крыўда, расчараванне і барацьба, якія часам узнікаюць у выніку сказання 'Я так', праца тэрапеўта дала мне разуменне таго, што робіць (ці не робіць) здаровы шлюб.

Нават самыя здаровыя шлюбы - гэта цяжкая праца

Нават самыя здаровыя шлюбы не застрахаваны ад канфліктаў і цяжкасцей. Аднак, маючы на ​​ўвазе, я лічу, што некаторыя праблемы, з якімі сутыкаюцца пары ў шлюбе, можна пазбегнуць, калі мудрасць выкарыстоўваецца пры выбары мужа і жонкі. Я не кажу гэта, каб пасароміць любую пару, якая адчувае цяжкасці ў шлюбных адносінах. Праблемы не заўсёды з'яўляюцца прыкметай нездаровага шлюбу. Нават калі пары могуць узяць шлюб па ідэальных прычынах, я лічу, што вылячэнне можа адбыцца ў любым шлюбе, незалежна ад таго, якімі былі адносіны. Я быў сведкам гэтага.

Праблемныя матывы, якія стаяць за рашэннем уступіць у шлюб

Мэтай гэтага артыкула з'яўляецца павышэнне дасведчанасці аб праблемных матывах, якія стаяць за рашэннем уступіць у шлюб. Я спадзяюся, што гэты артыкул дапаможа прадухіліць дрэнныя альбо паспешлівыя рашэнні ў адносінах, якія ў будучыні могуць прывесці да непатрэбнай барацьбы альбо шкоды. Ніжэй прыведзены тыповыя матыватары да шлюбу, якія я часцей за ўсё бачу ў парах са слабой сямейнай асновай. Наяўнасць слабой асновы стварае непатрэбныя канфлікты і робіць шлюб менш верагодным супрацьстаяць натуральным стрэсавым фактарам, якія могуць узнікнуць.

• Страх, што ніхто лепш не прыйдзе

'Хтосьці лепш, чым ніхто', - гэта часам асноўная думка, якая прымушае пары не заўважаць чырвоныя сцягі адзін аднаго.

Зразумела, што вы не хочаце заставацца ў адзіноце, але ці варта аддаваць усё жыццё таму, хто альбо дрэнна да вас ставіцца, альбо не ўзбуджае? Пары, якія ўступаюць у шлюб з-за страху быць адзінокімі, адчуваюць, што пагадзіліся на меншае, чым заслужылі, альбо менш, чым хацелі. Гэта не толькі непрыемна для мужа і жонкі, якія адчуваюць, што яны пасяліліся, але і крыўдна для мужа і жонкі, якія адчуваюць, што яны задаволены. Праўда, ніхто не ідэальны, і несправядліва чакаць, што такім стане ваш муж. Аднак можна адчуваць узаемную павагу і асалоду адзін ад аднаго. Гэта рэальна. Калі вы не так адчуваеце сябе ў адносінах, вам, хутчэй за ўсё, лепш рухацца далей.

• Нецярплівасць

Шлюб часам ставяць на п'едэстал, асабліва ў хрысціянскіх культурах. Гэта можа прымусіць самотных адчуваць сябе менш, чым цэлыя асобы, і можа прымусіць іх паспешна ўступіць у шлюб.

Пары, якія робяць гэта, часта больш клапоцяцца пра шлюб, чым пра тое, з кім яны бяруць шлюб. На жаль, пасля шлюбных абяцанняў яны могуць пачаць разумець, што на самой справе ніколі не пазнаёміліся са сваім мужам альбо ніколі не навучыліся працаваць праз канфлікты. Ведайце чалавека, з якім вы жаніцеся, перш чым выйсці за яго замуж. Калі вы спяшаецеся ўступаць у шлюб толькі для таго, каб адчуць, што пачынаеце сваё жыццё, верагодна, гэта знак, які патрабуе запаволення.

• У надзеі натхніць на змены ў партнёра

Я працаваў з некалькімі парамі, якія цалкам ведалі пра 'праблемы', якія ў цяперашні час ствараюць праблемы ў іх шлюбе, перш чым ісці па праходзе. 'Я думаў, што гэта зменіцца, як толькі мы пажанімся', - часта яны тлумачаць мяне. Калі вы выходзіце замуж за кагосьці, вы згаджаецеся ўзяць яго і любіць так, як яны ёсць. Так, яны могуць змяніцца. Але яны маглі б і не. Калі ваш хлопец кажа, што ніколі не хоча дзяцей, несправядліва зліцца на яго, калі ён кажа тое самае, калі вы жанатыя. Калі вы адчуваеце, што маеце патрэбу ў іншых зменах, дайце ім магчымасць змяніцца да шлюбу. Калі яны гэтага не робяць, ажаніцеся з імі толькі тады, калі зможаце зрабіць так, як яны ёсць зараз.

• Страх перад чужым непрыняццем

Некаторыя пары ўступаюць у шлюб, бо занадта хвалююцца з нагоды расчаравання альбо асуджэння іншых. Некаторыя пары адчуваюць, што павінны ажаніцца, бо ўсе гэтага чакаюць, альбо яны не хочуць быць тым чалавекам, які разрывае заручыны. Яны хочуць паказаць усім, што яны правільна зразумелі, і гатовыя да наступнага кроку. Аднак часовы дыскамфорт, які выклікае расчараванне навакольных альбо плёткі, далёкі ад болю і стрэсу, звязанага з пагадненнем на працягу ўсяго жыцця з кімсьці, хто вам не падыходзіць.

• Немагчымасць функцыянаваць самастойна

У той час як метад 'Ты мяне завяршаеш' можа працаваць у кіно, у свеце псіхічнага здароўя мы называем гэта 'сузалежнасцю', якая НЕ з'яўляецца здаровай. Сузалежнасць азначае, што вы атрымліваеце сваю каштоўнасць і тоеснасць ад іншага чалавека. Гэта стварае нездаровы ціск на гэтага чалавека. Ні адзін чалавек не можа па-сапраўднаму выканаць усе вашыя патрэбы. Здаровыя адносіны складаюцца з двух здаровых людзей, якія мацнейшыя разам, але здольныя выжыць самастойна. Уявіце сабе здаровую пару, як два чалавекі, якія бяруцца за рукі. Калі адзін упадзе, другі не ўпадзе і, магчыма, нават зможа падняць другі. А цяпер уявіце сабе сузалежную пару як два чалавекі, якія абапіраюцца адзін на аднаго. Яны абодва адчуваюць цяжар іншага чалавека. Калі адзін чалавек падае, абодва падаюць і ў выніку атрымліваюць траўмы. Калі вы і ваш партнёр выжываеце выключна адзін ад аднаго для выжывання, ваш шлюб будзе цяжкім.

• Страх страчанага часу альбо энергіі

Адносіны - гэта сур'ёзныя інвестыцыі. Яны патрабуюць часу, грошай і эмацыянальнай энергіі. Калі пары ўкладваюць вялікія сродкі адзін у аднаго, цяжка ўявіць разрыў. Гэта страта. Страх марнаваць час і эмацыянальную энергію на чалавека, які ў канчатковым рахунку не стане адным з мужа і жонкі, можа прымусіць пары пагадзіцца на шлюб супраць іх лепшага меркавання. У чарговы раз, хаця ў дадзены момант можа быць прасцей выбраць шлюб, а не распад, гэта прывядзе да вялікай колькасці шлюбных праблем, якіх можна было б пазбегнуць.

Калі вы рэзаніруеце з адным ці некалькімі з іх, гэта трэба ўлічваць, перш чым браць шлюбныя абавязацельствы. Калі вы ўжо жанатыя, не адчайвайцеся. На вашы адносіны яшчэ ёсць надзея.

Нездаровыя шлюбы можна зрабіць здаровымі

Матыватары да шлюбу ў здаровых пар звычайна ўключаюць глыбокую павагу адзін да аднаго, шчырае задавальненне ад кампаніі іншага і агульныя мэты і каштоўнасці. Для тых, хто не звязаны, шукайце таго, хто валодае якасцямі здаровага шлюбнага партнёра, і працуйце над тым, каб стаць здаровым шлюбным партнёрам для кагосьці іншага. Не спяшаецеся з працэсам. Вы прадухіліце сябе і іншых ад непатрэбнага душэўнага болю.

Частка: