Агляд страху блізкасці чалавека, які пазбягае блізкасці

Сумная маладая пара спіной да спіны

У гэтым артыкуле

У ідэальных адносінах абодва партнёра будуць аднолькава ўкладзены ў развіццё блізкасці. Але часта здольнасць быць інтымнай, асабліва эмацыянальна інтымнай, не ўзгадняецца. Адзін або абодва партнёра могуць баяцца блізкасці; на самай справе, у заходняй культуры 17% насельніцтва баіцца блізкасці. Падобна на тое, што два чалавекі любяць адзін аднаго, але гэта здараецца, і гэта можа стаць прычынай канфлікту ў пары. Давайце разгледзім абодва бакі пытання, адзін з пункту гледжання чалавека, які пазбягае блізкасці, а другі - з пункту гледжання чалавека, які любіць таго, хто пазбягае блізкасці.

Якія прыкметы таго, што чалавек баіцца блізкасці?

Яны злуюцца. Шмат.

Чалавек, які праяўляе гнеў вышэй за сярэдні, хутчэй за ўсё, будзе чалавекам, які баіцца блізкасці. Замест таго, каб садзіцца па-даросламу і паразмаўляць над тым, што іх турбуе, яны ўзрываюцца ад гневу. Гэта хутка адключае любую магчымасць грамадзянскай размовы, і, такім чынам, чалавек несвядома пазбягае паглыблення ў сапраўдныя прычыны свайго гневу. Гэта тое, што называецца адаптыўнай тэхнікай - яны навучыліся эфектыўнаму спосабу не збліжацца са сваім партнёрам, а раззлавацца.

Гэта непрыемны спосаб жыць як для чалавека, які пазбягае блізкасці (таму што ён жыве ў гневе), так і для таго, хто іх любіць (бо яны становяцца мэтай гневу). Гэта патрабуе тэрапіі!

Чалавек, які праяўляе гнеў вышэй за сярэдні, хутчэй за ўсё, будзе чалавекам, які баіцца блізкасці

Яны праводзяць на сваёй працы больш часу, чым з вамі

Калі ваш партнёр з гонарам заяўляе, што ён працаголік, гэта можа быць прыкметай таго, што ён баіцца блізкасці ў рэальным жыцці. Пахаванне сябе ў працы - звычайны спосаб адхіліць абавязак блізкасці, які патрабуюць добрыя адносіны. Паколькі назваць сябе працаголікам сацыяльна дапушчальна - сапраўды, гэта ганаровы знак - ніхто, акрамя партнёра, на самай справе не разумее, якія наступствы можа мець жыццё з чалавекам, які прысвячае мала альбо зусім няма часу для павелічэння блізкасці ў сваіх асноўных адносінах: яго шлюб.

Ім зручней адносіны ў Інтэрнэце

Чалавек, які баіцца блізкасці, можа цягнуцца да выпрацоўкі адносін у Інтэрнэце. Іх значна лягчэй падтрымліваць, чым рэальныя адносіны, бо іх можна адключыць і зноў уключыць па жаданні. Яны не патрабуюць інвестыцый, каб падзяліцца чым-небудзь эмацыянальным. Інтэрнэт-адносіны дазваляюць чалавеку, які пазбягае блізкасці, адчуваць, што ў яго ёсць супольнасць, але без укладання эмоцый, сумленнасці і сапраўднасці ў гэтую супольнасць.

Геймеры - добры прыклад такога тыпу чалавека. Яны маюць зносіны з іншымі ў сваім гульнявым супольнасці з дапамогай аватара, які дазваляе ім дыстанцыявацца і адчуваць сябе ад астатніх у гульнявой групе. Хоць гэта выдатна падыходзіць чалавеку, які пазбягае блізкасці, людзям, якія любяць яго ў жыцці, цяжка.

Чалавек, які баіцца блізкасці, можа цягнуцца да выпрацоўкі адносін у Інтэрнэце

Яны ніколі не паказваюць сваё сапраўднае 'я'

Людзі, якія баяцца блізкасці, могуць працаваць на захаванне 'ідэальнага іміджу', калі знаходзяцца на публіцы. Гэта трымае іх на эмацыянальнай дыстанцыі ад іншых, таму што яны ніколі не выпускаюць сапраўдных пачуццяў страху, уразлівасці, слабасці ці патрэбы. Індывід, які пазбягае інтымнай блізкасці, пазбягае праяўляць сваё сапраўднае 'я', бо гэта будзе азначаць нязручныя ці нават чужыя пачуцці.

Вы любіце чалавека, які пазбягае блізкасці?

Ёсць некалькі рэальных праблем, каб палюбіць чалавека, які баіцца блізкасці. Яны могуць валодаць выдатнымі, прывабнымі якасцямі, але адсутнасць здольнасці адкрыць сваё сапраўднае 'я' іншаму чалавеку можа стаць парушэннем адносін.

Вам можа быць карысна зразумець, што калі чалавек, які пазбягае, спыняе свае эмоцыі, гэта азначае, што ён непакоіцца або баіцца такіх непераадольных пачуццяў. Не ўспрымайце гэта асабіста. Яны не спрабуюць адключыць вас наўмысна; яны проста імкнуцца не адчуваць сябе так моцна, як на самой справе выклікае ў іх страх адчуваць столькі моцных эмоцый.

Ёсць некалькі рэальных праблем, каб палюбіць чалавека, які баіцца блізкасці

Калі чалавек, які пазбягае блізкасці, сыходзіць, не ісці за імі

Гэта толькі прымусіць іх хутчэй бегчы, каб пазбегнуць канфрантацыі. Няхай яны крыху пасядзяць у сваім страху. Дазвольце ім сумаваць па вас і вашай супакойлівай прысутнасці. У гэты час займайцеся самаабслугоўваннем, бо іх сыход можа выклікаць засмучэнне. Зноў жа, іх дзеянні не маюць да вас нічога агульнага.

Не злуйся; ён не можа дапамагчы

Чалавек, які пазбягае блізкасці, не паводзіць сябе наўмысна, як быццам у яго няма пачуццяў. Ён адаптаваў свае паводзіны з самага ранняга дзяцінства, калі даведаўся, што небясьпечна ці недарэчна дзяліцца сваімі эмоцыямі з блізкімі. Вы не зможаце навязаць блізкасці і эмоцыі гэтаму чалавеку, але ёсць метады, якім вы зможаце навучыцца, каб дапамагчы яму задаволіць вашыя патрэбы ў меру сваіх магчымасцей.

Паразважайце над прычынамі вашых адносін

Калі вы чалавек, які цэніць і мае патрэбу ў вялікай ступені блізкасці ў асабістых адносінах, чаму вы абралі партнёра, які баіцца блізкасці? Вы можаце папрацаваць з тэрапеўтам, каб вывучыць, адкуль гэта бярэцца.

Вы можаце папрацаваць з тэрапеўтам, каб вывучыць, адкуль гэта бярэцца

Навыкі, якім вы, магчыма, пажадаеце навучыцца

Ёсць некалькі метадаў зносін, якія вы зможаце даведацца, якія дазволяць вам лепш і далікатней мець зносіны са сваім чалавекам, які пазбягае інтымнай блізкасці. Сюды ўваходзіць абмен думкамі наконт таго, што, на вашу думку, ён можа адчуваць і чаму вы так думаеце. Гэты спосаб зносін можа даць вашаму партнёру эмацыянальнае люстэрка, якое дапаможа яму павялічыць дасведчанасць аб паводзінах, якіх можна пазбегнуць.

Ведайце, калі трэба сыходзіць

Можа быць, вы ніколі не зможаце быць задаволены тым узроўнем блізкасці, які здольны забяспечыць ваш партнёр. У гэтым выпадку вам трэба правесці асабістую інвентарызацыю таго, што вы атрымліваеце, застаючыся ў адносінах з гэтым чалавекам, і што вы страціце, калі сыдзеце. Толькі пасля сапраўднага разгляду выдаткаў і выгод вы павінны прыняць рашэнне застацца альбо сысці.

Частка: