Маніпуляцыя ў адносінах: 5 прыкмет, якімі вы кіруеце

Маніпуляцыя ў адносінах

У гэтым артыкуле

Ці адчувае вас нешта ў вашых адносінах? Справы ў вашага мужа ішлі цудоўна, але раптам у вас у жываце ўзнікае такое грызучае пачуццё, што нешта не так? Гэта можа быць чырвоным сцягам таго, што ў вашых адносінах маніпулююць вамі.

Вы можаце падумаць, што маніпуляцыя ў адносінах будзе відавочнай, але праўда ў тым, што нават любячы партнёр можа маніпуляваць вамі тым, што вы звычайна не робіце.

Калі вы любіце каго-то, вы хочаце адчуваць, што ім клапоцяцца і абараняюць, а не маніпулююць і прыніжаюць. Калі ў вашых адносінах нешта адчуваецца, не ігнаруйце свае інстынкты. Гэта 5 лепшых метадаў маніпуляцый у адносінах, якіх варта пазбягаць любой цаной.

1. Газавае асвятленне

Газавае асвятленне гэта дзеяслоў, які выкарыстоўваецца для апісання таго, хто псіхалагічна маніпулюе кімсьці, да таго, каб паставіць пад сумнеў уласную разумнасць. Гэта страшная рэч, каб зрабіць з тым, каго вы сцвярджаеце, што любіце. Гэта можа прымусіць іх адчуваць сябе дэзарыентаванымі, вар'ятамі і эмацыянальна няўстойлівымі.

Прыкметы газавага асвятлення ўключаюць:

  • Гаварыць відавочную хлусню
  • Не апраўдваючы іх слова
  • Вербальнае альбо фізічнае нападзенне на рэчы, якія вы любіце (напрыклад, на вашых дзяцей)
  • Выкарыстанне станоўчага падмацавання пасля вуснага прыніжэння як метад блытаніны
  • Праектаванне ўласных вінаў на вас (напрыклад, яны ўтойліва рамантуюць, але будуць вінаваць гэтую віну, пастаянна абвінавачваючы вас у нявернасці)
  • Адмаўленне праўды, нават калі прадстаўлены доказы
  • Наварот сяброў ці сям'і супраць вас
  • Кажаце іншым, што вы хлус

Даследаванні паказваюць, што 1 з 4 жанчын і 1 з 9 мужчын перажываюць інтымнае гвалт, якое прыводзіць да страшнасці, посттраўматычны стрэсавы засмучэнне , а таксама карыстанне паслугамі пацярпелых, напрыклад, гарачай лініяй. Газілінг - гэта форма злоўжывання, якая звычайна выкарыстоўваецца для маніпуляцыі і кантролю над мужам і жонкай.

2. Выкарыстанне віны для кіравання

Адзін з метадаў, які партнёры робяць для маніпуляцыі адзін з адным, - выкарыстанне віны як зброі.

У здаровыя адносіны , закаханыя пары вучацца дараваць і забываць пра памылкі з мінулага. У нездаровых, маніпулятыўных адносінах муж і жонка будуць выкарыстоўваць вашы памылкі супраць вас. Кажучы нешта накшталт: 'Я не магу паверыць, што ты не зробіш гэтага за мяне, калі я дараваў табе, калі ты мне схлусіў'.

Віна можа быць выкарыстана і для таго, каб вам было шкада свайго мужа.

Напрыклад, магчыма, вы хочаце выйсці з сябрамі, але ваш муж настойвае на тым, каб вы заставаліся дома. Яны могуць сказаць нешта накшталт: «Я не магу паверыць, што табе больш падабаецца бавіць час са сваімі сябрамі, як табе бавіць час са мной. Нашы адносіны нічога для вас не значаць? '

Альбо калі яны, нарэшце, прызнаюцца, што вы выходзіце, яны пачынаюць дзейнічаць сумна і адзінока і кажуць нешта накшталт: «Гэта выдатна, вы можаце выйсці з сябрамі сёння ўвечары. Я мяркую, што я проста застануся дома і нічога не буду рабіць '.

Выкарыстанне віны для кіравання

3. Ізаляцыя ад сяброў і сям'і

У Бразільскае даследаванне пра найбуйнейшыя фактары няшчасця ў адносінах, рэўнасць была распаўсюджанай прычынай для пар, якія жадаюць расстацца. Шкодная рэўнасць не абавязкова азначае, што муж і жонка раўнуюць кагосьці да флірту з партнёрам. Не, муж-муж, які абразіў, можа нават пазайздросціць сябрам і родным.

Зламыснікі і маніпулятары часта выкарыстоўваюць метад ізаляцыі як сродак для кіравання вамі.

Яны будуць адключаць вас ад блізкіх сяброў, адмовяць вам выходзіць з імі і могуць паспрабаваць перанесці вас далей ад месца, дзе жыве ваша сям'я.

Калі ў вас няма падтрымкі сяброў і сям'і, гэта робіць яго больш складана пакінуць абразлівыя адносіны . У вас няма пастаяннай упэўненасці блізкіх у тым, што ваш партнёр дрэнна да вас ставіцца.

Чым далей ваш муж можа атрымаць вас ад сяброў і сям'і, тым лягчэй ім будзе кіраваць вамі.

4. Выкарыстанне кахання як зброі

Аксытацын, вызвалены ад фізічнай блізкасці, няхай гэта будзе трымацца за рукі, займацца каханнем ці проста абдымацца на канапе, быў паказаны садзейнічаць склейванню і стварэнне партнёраў больш даверлівы адзін аднаго.

Гэта карысныя якасці для мужа і жонкі, якія знаходзяцца ў здаровых адносінах, але для тых, хто знаходзіцца ў таксічных адносінах, яны могуць нанесці больш шкоды, чым карысці. Давер да партнёра, які не зацікаўлены ў вашай душы, і эмацыянальная прыхільнасць да іх можа прымусіць вас заставацца ў таксічных адносінах даўжэй, чым трэба.

Наяўнасць гэтых моцных звязаных эмоцый таксама можа палегчыць вашаму партнёру выкарыстанне вашай любові да іх супраць вас. Фразы накшталт 'Калі б вы мяне любілі, вы б & hellip;' і 'Вы сказалі, што зробіце для мяне ўсё', стала вітай формай кантролю.

5. Гульня ахвяры

Эмацыйны альбо фізічны шантаж - яшчэ адна распаўсюджаная форма маніпуляцый у адносінах.

Вы можаце падумаць, што ў большасці людзей няма сакрушальных сакрэтаў, якія можна выкарыстоўваць як шантаж, але праўда ў тым, што выкарыстанне тэхналогій дало партнёру шмат боепрыпасаў, каб прымусіць сужэнцаў.

Некаторыя прыклады шантажу ўключаюць:

  • 'Калі вы пакінеце мяне, я раскажу ўсім тую сакрэт, якую вы мне сказалі'
  • 'Калі вы не зробіце тое, што я хачу, я адпраўлю гэтае ваша голае фота вашаму начальніку і ўсім вашым сябрам'
  • 'Калі вы не купіце мне гэта, я збіраюся зняць крэдытную карту, якую вы мне перадалі'
  • 'Я зраблю гэта для цябе, калі ты зробіш гэта для мяне'

Муж і жонка могуць згуляць ахвяру, каб вінаваціць вас і атрымаць сімпатыю сяброў і сям'і. Яны таксама могуць выкарыстоўваць завуаляваныя пагрозы: 'Калі вы пакінеце мяне, я збіраюся забіць сябе. Мне не засталося б за што жыць '.

Маніпуляцыі ў адносінах сустракаюцца часцей, чым можна падумаць. Прыкметы маніпуляцыі ўключаюць шантаж, спробы кантраляваць альбо ізаляваць каго-небудзь ад яго сяброў ці сям'і, а таксама выкарыстанне віны альбо парушэнне свядомасці вашага мужа. Гэта вельмі нездаровае паводзіны.

Калі ў вашых адносінах маніпулююць альбо злоўжываюць, вы можаце звязацца з Нацыянальнай гарачай лініяй гвалту ў сям'і па нумары 1-800-799-7233 альбо адправіць тэкст на нумар 1-800-787-3224.

Частка: