Адсутнасць камунікацыі - Ці можа гэта стаць фатальным для адносін?

Прывабная пара, якая спрачаецца на канапе дома ў гасцінай

У гэтым артыкуле

Сумна, калі шлюбы, якія калісьці здарыліся, абменьваючыся зарокамі адзін з адным, каб назаўсёды застацца разам наскрозь, дасягнуць мяжы разлукі.

Адказ на распаўсюджанае пытанне аб прычыне, па якой пары расстаюцца, звычайна даволі просты - гэта адсутнасць зносін. Так, у пар могуць узнікнуць некалькі іншыя праблемы.

Тым не менш, прычына нумар адзін, чаму гэтыя праблемы не вырашаюцца, - дрэнная сувязь.

Давайце разбярэмся ў гэтым крыху больш, каб вы маглі ўнесці змены, каб прадухіліць вашу шлюб ад распаду з-за недахопу зносін альбо праблем сувязі ў шлюбе.

Значэнне зносін у шлюбе

Чаму так важна мець зносіны? Вы можаце ў думках захаваць вобраз свайго дзеда, які ледзь прамовіў некалькі слоў.

І ён жанаты на вашай бабулі 60 гадоў да самай смерці. Такім чынам, вы кажаце, адсутнасць сувязі не такая ўжо вялікая праблема.

Але гэта так. Часы змяніліся. У наш час людзі не застаюцца жанатымі, калі не задаволеныя. Прынамсі, не занадта доўга.

Такім чынам, вам трэба папрацаваць над якасцю вашых адносін. Першае, што вы можаце зрабіць шлюб, які пацвярджае развод паляпшэнне камунікацыі.

У адпаведнасці з Апытанне YourTango.com , дзве траціны шлюбаў у выніку разводзяцца з-за недахопу сувязі. Падумайце!

У 65% шлюбаў прычынай разрыву было дрэннае зносіны. Такім чынам, можна сказаць, што ў большасці выпадкаў ніякія зносіны ў адносінах не роўныя адносінам.

Акрамя таго, паглядзіце гэта відэа, каб зразумець значэнне зносін у адносінах :

Адсутнасць сувязі ў адносінах - прычыны і наступствы

Пара Бой і сумная размытасць

Чаму мы ў канчатковым выніку знаходзімся ў адносінах з дэструктыўнай камунікацыяй?

На жаль, як і ў многіх іншых хваробах нашай даросласці, прычына крыецца ў нашым дзяцінстве. Чаму мы кажам 'на жаль'?

Таму што змяніць глыбока ўкаранёныя звычкі і перакананні, якія склаліся ў нашы першыя гады, трохі складана. Але гэта можна зрабіць, таму пакуль не здавайцеся.

Для большасці з нас шаблоны нашай эмацыянальнай прыхільнасці , а таксама тое, як мы маем зносіны, фарміраваліся, калі мы былі зусім маленькімі.

У той час, як мы назіралі за бацькамі ці іншымі значнымі людзьмі ў дзяцінстве, мы будавалі перакананні ў тым, як павінна быць. Мы распаўсюджваем гэтыя перакананні, хоць мы ўжо дарослыя.

Калі ў адносінах няма зносін, гэта звычайна азначае, што нашы бацькі таксама мелі цяжкасці ў зносінах . Аднак гэта прычына. Эфекты распаўсюджваюцца на наша дарослае жыццё.

І да жыцця нашых дзяцей. Таму што, назіраючы адсутнасць сувязі ў вашым шлюбе, яны будуюць аднолькавыя мадэлі адносін для сябе.

Такім чынам, адсутнасць сувязі ў адносінах пераносіцца на наступныя пакаленні. Такім чынам, спыніце цыкл зараз!

Агульныя праблемы ў зносінах

У псіхатэрапіі , пары звычайна прыходзяць з адной з наступных васьмі шкодных мадэляў зносін:

  • Пасіўна-агрэсіўны - Калі вы думаеце пра адсутнасць зносін у адносінах, вы ўяўляеце сабе гэты стыль - адзін з партнёраў замоўчвае свае пачуцці і адказвае пасіўна.
  • Крычаць - Хоць аргументы могуць быць нават абгрунтаванымі, дастаўка носіць агрэсіўны і абразлівы характар, таму ў такіх адносінах няма зносін.
  • Будучы histrionic - Калі адзін з партнёраў занадта драматычны, змест размовы ў выніку адсоўваецца, і застаецца толькі драма.
  • Хранічны плач - Часам недахоп зносін узнікае з адным з партнёраў, які гуляе ахвяру, свядома ці не.
  • Утрыманне / выбух - Звычайна адзін з мужа і жонкі ўтрымлівае выраз, пакуль яны не гатовы ўзарвацца ад гневу.
  • Будучы канфліктным - Часам адзін з партнёраў настолькі канфліктны, што іх паведамленні цяжка зразумець. Такім чынам, узнікае недахоп сувязі.
  • Пазбягаючы - Некаторыя людзі, як правіла, зачыняюцца альбо аддаляюцца ад праблем, і гэта часта адлюстроўваецца на шлюбных зносінах.
  • Апавяданне, якое ахоплівае трывога - У такіх адносінах у аднаго з партнёраў узнікае прыступ трывогі ў той момант, калі выказаны складаныя паведамленні, што робіць немагчымым канструктыўную размову.

Як вырашыць праблемы зносін у шлюбе

Адсутнасць зносін у шлюбе можа нанесці хаос адносінам, якія звычайна нармальна працуюць. Не дазваляйце, каб так было для вашага шлюбу.

Вось некаторыя парады па зносінах для вас паспрабаваць, калі вы дрэнна размаўляеце ў шлюбе:

  • Вылучыце час на размовы пра важныя праблемы

Не будзьце інэртнымі. Калі ёсць што-небудзь, што варта абмеркаваць, дамоўцеся, што вы абодва выдзеліце трохі спакойнага часу, каб пагаварыць пра гэта.

  • Пазбягайце абвінаваўчых выразаў

Як? Не выкарыстоўвайце такія выказванні, як 'Ты мяне звар'яцееш!' Замест гэтага паспрабуйце сказаць: 'Калі вы паводзіце сябе так, я злуюся'. Гэта тонкая змена, але яна зробіць цуды для вашага зносін.

  • Не занадта абагульняйце

Што азначае, гэта спыніць выкарыстанне прапаноў, якія пачынаюцца з: 'Ты ніколі & hellip;' і 'Вы заўсёды & hellip;' Такія заявы ніколі не бываюць праўдзівымі на 100%, і яны закрываюць шлях да канструктыўнай размовы.

  • Пагаворыце з кансультантам

Гэта прафесіянал, які можа бачыць рэчы больш аб'ектыўна і навучыць вас простым інструментам для выхаду з укаранёных дысфункцыянальных мадэляў зносін у вашым шлюбе.

Частка: