Як сысці ад таксічных адносін

Адыдзіце ад таксічных адносін

У гэтым артыкуле

Хто не любіць шчаслівы канец? Вядома, у рамантычным свеце героі перажываюць пекла адзін для аднаго з-за падсвядомай упэўненасці, што ў выніку ўсё атрымаецца выдатна.

Аднак у рэальным свеце людзі не такія дасканалыя і ідэалістычныя, як на срэбным экране альбо на старонках любоўнага рамана.

У рэальным свеце ў людзей праблемы са стаўленнем і шкодныя звычкі, якія перашкаджаюць адносінам стаць ідэальнымі.

Нягледзячы на ​​тое, што некаторыя адносіны могуць быць цяжкімі і напружанымі з-за сутычак і рознагалоссяў, заўсёды ёсць шанец аднавіць іх з часам і намаганнямі.

Аднак гэта рэдка справядліва для таксічных адносін.

Таксічныя адносіны - гэта адносіны, якія ўключаюць паводзіны таксічнага партнёра, якія наносяць шкоду эмацыянальнаму і фізічнаму альбо шкодныя для партнёра.

Таксічныя адносіны ўключаюць няўпэўненасць, эгацэнтрычнасць, эгаізм, безадказнасць учынкаў, сілавы аўтарытэт і ўлада, дамінаванне, кантроль.

Вы напэўна можаце паспрабаваць прымусіць таксічныя адносіны спрацаваць, але часцей за ўсё вы бачыце, што жыццё выцякае з вас.

Наадварот, калі вы плануеце адыходзячы ад таксічных адносін, у вас могуць узнікнуць некаторыя пытанні, напрыклад, як даведацца, калі сысці ад адносін і як выйсці з таксічных адносін.

Гэты артыкул дзеліцца некалькімі ключавымі парадамі па як сысці ад таксічных адносін.

Ведаючы, калі адпускаць

Самае галоўнае - ведаць, калі пара выходзіць з таксічных адносін. Прыкметы часам відавочныя - хлусня, пастаянная крытыка, эмацыянальны голад, падман і эмацыянальнае і фізічнае гвалт.

Часам яны не такія відавочныя - нешта проста не адчувае сябе правільна. Гэта можа мець форму мяккага, але пастаяннага сардэчнага болю, пачуцці адзіноты альбо адсутнасці сувязі, блізкасці альбо бяспекі паміж партнёрамі.

Адысці ад адносін можа быць цяжка, таму што застацца сам-насам для многіх можа быць страшна.

Нават самы замкнёны інтраверт прагне любові, кантакту і ўзаемадзеяння. Але калі адносіны становяцца таксічнымі, лепш за ўсё сысці.

Вельмі складана адпусціць каго-небудзь, каго вы любіце і пра каго клапаціцеся. Але калі адносіны пачынаюць шкодзіць вам псіхічна, фізічна і эмацыянальна, самы час сысці з жыцця. Ні адзін чалавек не варты ахвяраваць сваёй самаацэнкай.

Вам не патрэбны той, хто вас не паважае альбо ставіцца да вас як да маёмасці. Трэба знайсці ў сабе сілы выбрацца і рухацца далей.

Ведайце, што вы заслугоўваеце лепшага

Часам любіць кагосьці проста недастаткова, калі вы не атрымліваеце тую самую любоў наўзамен. Гэта як працаваць на старой, разбітай машыне. Незалежна ад таго, колькі працы вы ўклалі, яна ніколі не будзе ранейшай.

Час, які вы ўкладваеце ў адносіны, якія не робяць вас шчаслівым, перашкаджае мець адносіны з патрэбным чалавекам, які па-сапраўднаму вас любіць і паважае.

Прыміце, што вы не можаце змяніць партнёра

Заставацца ў жорсткіх адносінах і думаць, што вы можаце змяніць партнёра - гэта самая вялікая памылка, якую вы можаце зрабіць.

Вы павінны прыняць, што адзіным чалавекам, якім вы кіруеце, з'яўляецца вы самі. Калі ваш партнёр не ўспрымае свае памылкі і не праяўляе жадання атрымаць дапамогу, вы нічога не можаце зрабіць, каб змяніць іх.

Ваш партнёр можа паабяцаць, што зменіцца, і нават можа быць шчырым у гэтым, але, хутчэй за ўсё, яны застануцца ранейшымі.

Перамены прымушаць нельга. Ён павінен паступаць знутры, і толькі тады ён можа спрацаваць.

Ведайце, што будзе балюча

Не існуе простага спосабу пераадолець адносіны. Гэта будзе доўга балець. Вы будзеце сумаваць па інтымных і блізкіх момантах, якія вы абодва падзялілі, і па адчуванні жаданага і жаданага.

Самае складанае - пераадолець першапачатковы дыскамфорт, калі застаешся адзін.

Але як толькі вы перайшлі гэты этап, жыццё становіцца лягчэйшым. Калі вы спраўляецеся з болем, а не пазбягаеце яго, хутчэй за ўсё, вы пяройдзеце да лепшых і больш поўных адносін.

Не саромейцеся плакаць

Лепш не затрымліваць боль у сабе і адпусціць яе. Вы толькі што панеслі страту; таму не трэба рабіць выгляд, што ўсё ў парадку.

Не перашкаджайце слязам падаць, бо яны ачысцяць вас і дапамогуць у працэсе гаення.

Таксама сочыце: 3 крокі, каб вылечыцца ад таксічных адносін

Адпачніце

Час - лепшы лекар. Адпачніце сваім розумам, сэрцам і душой, каб даць яму магчымасць вылечыцца. Гэта лепшы час, каб даведацца пра сябе. Займіцеся заняткам або хобі, якое вам спадабаецца.

Хоць гэта можа вас і не адцягнуць, але дазволіць зрабіць тое, што вам спадабаецца.

Гэта таксама прымусіць вас зразумець, што, хаця вашы адносіны ішлі не так, як планавалася, вы ўсё роўна можаце атрымліваць асалоду ад жыцця!

Вазьміце дапамогу сяброў і блізкіх

Спыненне адносін не азначае, што ваша жыццё скончылася. Вам трэба вярнуць кантроль над сваім жыццём.

Ёсць людзі, такія як сябры, члены сям'і, прафесіяналы і нават прадстаўнікі духавенства, якія могуць дапамагчы вам зразумець як сысці ад дрэнных адносін .

Т. гэй можа дапамагчы вам пераадолець вашу сітуацыю і стаць на ногі.

Вы заслугоўваеце лепшага, і вера ў сябе набліжае вас на крок да шчаслівай будучыні. Не бойцеся сысці ад абразлівых адносін і пачаць працэс выздараўлення.

Вы адпускаеце абразлівыя і таксічныя адносіны не таму, што больш не любіце свайго партнёра альбо вы слабыя, а таму, што дастаткова моцныя, каб зразумець, што часам двое людзей бываюць больш шчаслівымі, калі ідуць паасобку, а не застаюцца разам.

Частка: