Як распазнаць славеснае гвалт у вашых адносінах

Як распазнаць славеснае гвалт

У гэтым артыкуле

Вам цікава, ці злоўжывае вас партнёр на словах? Не ведаеце, дзе мяжа паміж карысным каментарыем і зневажальнай крытыкай? У вас непрыемна адчуваць, што вы жывяце з чалавекам, які вербальна абражае вас, але не можа дакладна вырашыць, ці так гэта, ці вы занадта адчувальныя, бо ён заўсёды вас абвінавачвае?

Вось некалькі распаўсюджаных прыкмет славеснага гвалту -

1. Падлыя жарты

Славесны крыўдзіцель зробіць злы жарт, і калі вы скажаце яму, што, паводле яго слоў, абразіла, ён кажа: 'Давай. Я толькі жартаваў. Вы так сур'ёзна ставіцеся да ўсяго '. «Падлыя жарты» часта арыентаваны на групу, да якой вы належыце (напрыклад, да вашай расы ці рэлігіі), альбо на тое, у што вы моцна верыце (правы жанчын, кантроль над зброяй). Калі вы паспрабуеце адстаяць свой пункт гледжання або папросіце яго не жартаваць па гэтых пытаннях, таму што яны важныя для вас, крыўдзіцель паспрабуе пераканаць вас, што ён быў смешны, а вы занадта адчувальныя. Ён ніколі не папросіць прабачэння за свой 'жарт'.

2. Крыўдныя выказванні наконт знешняга выгляду

Славесны крыўдзіцель будзе свабодна крытыкаваць тых, каго знешні выгляд ён лічыць непрывабным. «Паглядзіце на гэтую жанчыну. Яна магла б скінуць некалькі кілаграмаў! ' Ён можа імітаваць інваліда альбо здзекавацца над кімсьці з маўленчай недахопам. Ён не пашкадуе вас ад сваіх назіранняў, сказаўшы, што ваша сукенка непрыгожая альбо што ваша стрыжка - катастрофа.

Выклік імя Славесны крыўдзіцель будзе свабодна кідаць абразы. Калі вы нашкодзіце сабе фізічна, ён можа сказаць «Перастань плакаць. Я цярпець не магу, калі ты паводзіш сябе такім дзіцём! ' Калі яго перадаюць на прасоўванне па службе, яго начальнік 'такі невук'. Калі яго перакрываюць у руху, іншы кіроўца 'ідыёт, які не ўяўляе, як ездзіць'.

3. Зніжэнне чужых пачуццяў

Славесны крыўдзіцель не суперажывае іншым і не можа паставіць сябе на месца іншага чалавека, каб уявіць, як яны могуць сябе адчуваць. Калі вы выкажаце, што вам сумна, ён скажа «Расці! Гэта не такая вялікая здзелка! ' Усё, што вы адчуваеце, ён не можа суперажываць гэтаму і будзе здзекавацца з вас за тое, што вы адчуваеце гэтую эмоцыю, альбо скажа, што вы памыляецеся, калі так сябе адчуваеце. Ён ніколі не пацвердзіць вашы пачуцці.

4. Цэнзураванне тэм размовы

Маўленчы крыўдзіцель паведаміць вам, што некаторыя тэмы размовы забароненыя. Замест таго, каб атрымліваць асалоду ад ажыўленага абмену палітыкай, ён адразу спыніць дыскусію, сказаўшы, што не будзе слухаць вас, калі вы адважыцеся выказаць сваё меркаванне на палітычнай сцэне.

5. Адданне загадаў

Славесны крыўдзіцель вам 'загадае': 'Маўчы!' альбо 'Ідзі адсюль!' ёсць некалькі прыкладаў абразлівага ўказання замовы. Ваш партнёр ніколі не павінен размаўляць з вамі такім чынам.

6. Крытыка сваіх сяброў і сям'і

Паколькі ваша знешняя сістэма падтрымкі пагражае яму, крыўдзіцель будзе крытыкаваць вашых сяброў і родных. 'Якая куча няўдачнікаў' альбо 'Ваша сястра п'яная' альбо 'Вашы сябры проста карыстаюцца вамі, таму што вы такі штурхач' - гэта звычайныя фразы, якія паказваюць на тое, што ваш партнёр - слоўны гвалт.

7. Мяркуючы, што існуе толькі адзін 'правільны' спосаб бачыць ці адчуваць

Славесны крыўдзіцель ведае толькі адзін спосаб штосьці інтэрпрэтаваць, і гэта яго спосаб. Яму не цікава слухаць, што вы скажаце пра толькі што пабачаны фільм альбо прачытаную кнігу. Ён можа сказаць: 'Вы гэтага не разумелі, ці не так? Чаму б вам не вярнуцца і не перачытаць гэтую кнігу? Вы ўбачыце, што я маю рацыю '.

8. Пагрозы альбо папярэджанні

Калі ваш партнёр выдае пагрозы ці папярэджанні, спрабуючы прымусіць вас нешта зрабіць (альбо не зрабіць), ён злоўжывае словамі. Некалькі пагрозлівых заяў: 'Калі вы пойдзеце да бацькоў у гэтыя выхадныя, я пакіну вас'. Або: «Нават не думайце пра тое, каб запрасіць сястру на вячэру. Я цярпець яе не магу. Вам трэба выбіраць паміж мной ці ёй ».

9. Прыніжаючы сваю працу ці свае страсці

Маўленчы крыўдзіцель высмейвае вашу 'маленькую працу' ці 'маленькае хобі', таму здаецца, што тое, чым вы займаецеся прафесійна, альбо хобі, - гэта нязначна альбо марнаванне часу.

10. Няма пачуцця гумару

Славесны крыўдзіцель скажа, што ён 'жартаваў', калі абражае вас, але на самой справе ў яго няма нулявога пачуцця гумару. Асабліва, калі яго хтосьці дражніць. Ён не можа трываць, калі яго дражняць, і раззлаецца, калі адчуе, што хтосьці з яго здзекуецца, нават па-сяброўску.

11. Самаапраўданне

Славесны крыўдзіцель будзе апраўдваць усё, што ён робіць, незаконным, амаральным альбо неэтычным. Падман падаткаў? 'О, урад нас заўсёды раздзірае', - апраўдае ён. Крадуць у краме? 'Гэтыя кампаніі зарабляюць дастаткова грошай!' Вяртанне адзення, якое ён насіў ва ўнівермагу для вяртання грошай? 'Яны проста прададуць яго камусьці іншаму!' Славесны крыўдзіцель ніколі не адчувае ні віны, ні раскаяння, бо лічыць, што яго паводзіны апраўдана.

12. Ніколі не прасіце прабачэння

Калі слоўны крыўдзіцель крычыць на вас, ён скажа вам, што вы яго раззлавалі. Калі ён памыліцца, ён скажа, што інфармацыя, якую вы яму перадалі, была памылковай. Калі ён забудзе забраць вячэру, як вы яго прасілі, ён скажа, што вы павінны былі адправіць яму паведамленне 'мінімум два разы'. Ён ніколі не скажа, што шкадуе, і не возьме на сябе адказнасць за памылку.

Калі вы пазнаеце ў партнёра любы з гэтых прыкмет, вялікая верагоднасць таго, што вы знаходзіцеся ў адносінах са слоўным крыўдзіцелем. Было б у вашых інтарэсах сфарміраваць стратэгію выхаду, бо верагоднасць змены партнёра даволі нізкая. Вы заслугоўваеце таго, каб быць у здаровых, бадзёрых адносінах, таму прыміце меры, каб пакінуць свайго слоўнага крыўдзіцеля.

Частка: