Як вызначыць уразлівага нарцыса і справіцца з імі

Як вызначыць уразлівага нарцыса і справіцца з імі

У гэтым артыкуле

Нарцысізм не ацэньваецца масамі.

Гэта людзі, якія высока думаюць пра сябе і лічаць іх вышэй за ўсіх. Яны маюць завышаны вобраз сябе і не маюць эмпатыі да іншых.

Нарцысізм можа быць розных тыпаў, і адзін з іх - уразлівы нарцыс. Давайце разбярэмся больш пра гэты тып нарцысізму.

Што такое ўразлівы нарцыс?

Нарцысаў можна падзяліць на дзве катэгорыі - адна відавочная, а іншыя - уразлівыя нарцысы. Апошнія даволі адчувальныя і эмацыянальныя . Яны заўсёды патрабуюць, каб з імі абыходзіліся як з каралеўскай сям'ёй і адчувалі непакой, калі да іх не ставяцца добра.

Уразлівы нарцыс баіцца адмовы. Яны не могуць знаходзіцца ў адным псіхічным стане. Яны жанглююць паміж тым, як адчуваць сябе вышэйшым і непаўнавартасным, у залежнасці ад таго, што адбываецца ў іх жыцці ў цяперашні час. Любая няўдаласць можа змясціць іх жыццё ў хаос, і такія сітуацыі, як адпушчэнне з офіса альбо развод, могуць прывесці да пошуку тэрапіі.

Давайце разбярэмся ў прыкметах і рысах, якія дапамогуць вам вызначыць, ці трапляеце вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых у гэтую катэгорыю.

Уразлівыя рысы нарцысаў

1. Адчувальнасць

Адной з асноўных рыс уразлівага нарцыса з'яўляецца тое, што яны эмацыянальна адчувальныя. Трэба мець пэўную далікатнасць да сітуацый і да іншых, але гэты тып нарцысаў мае іншы выгляд адчувальнасці.

Перш за ўсё, яны не любяць, калі іх асуджаюць альбо крытыкуюць. Яны лічаць, што яны дасканалыя, і калі хтосьці паказвае на недахоп іх дзеянняў альбо працы, яны ставяцца да гэтага вельмі асабіста.

Для іх свет рухаецца вакол іх, і яны не могуць зрабіць нічога дрэннага.

2. Жанглюйце паміж пачуццём непаўнавартаснага і вышэйшага

У ідэале нарцысы адчуваюць сябе вышэйшымі сярод сваіх аднагодкаў.

Яны лічаць, што яны лепшы чалавек, якога хто-небудзь мог мець, і атрымліваюць задавальненне ад здзекаў альбо таго, што ставяць іншых у няёмкую сітуацыю.

Аднак справа ідзе пра ўразлівага нарцыса. Ім не ўдаецца пастаяць і часта аказваецца ў стане перамяшчацца паміж пачуццём вышэйшага і непаўнавартаснага .

Гэта цалкам залежыць ад сітуацыі, у якой яны знаходзяцца.

3. Выказванне свайго пачуцця перавагі

У той час як нарцысы, як вядома, выказваюць свае думкі, не задумваючыся і не аналізуючы, калі гэта мае сэнс, уразлівы нарцыс можа дзейнічаць інакш.

Яны могуць уважліва слухаць размову, асуджаючы іншых. Іх фактычна не цікавіць размова і тое, што кажуць іншыя. Такім чынам, у асноўным ім падабаецца судзіць людзей, калі яны раскрываюцца праз размовы і меркаванні.

4. Ідэальны профіль у сацыяльных сетках

Ідэальны профіль у сацыяльных сетках

Адзін з уразлівых знакаў нарцыса гэта мець ідэальны рахунак у сацыяльных сетках. Яны адчуваюць гонар і квітнеюць на сваіх падпісчыках у сацыяльных сетках, на водгукі і імідж. Яны хацелі б марнаваць гадзіны, каб усё паправіць.

Яны заўсёды імкнуцца павялічыць колькасць сваіх прыхільнікаў на гэтых платформах і страціць, што можа паставіць іх у цяжкае месца.

5. Слабыя сацыяльныя навыкі

Сацыяльнае ўзаемадзеянне неабходна, незалежна ад таго, што вы робіце і хто вы.

Аднак, калі гаворка ідзе пра ўразлівых нарцысаў, ім даволі проста ўзаемадзейнічаць з кімсьці ў Інтэрнэце, чым асабіста. Гэта адбываецца, бо яны не прымаюць адмоваў. Сапраўды гэтак жа ўступленне ў рамантычныя адносіны для іх складана.

Яны не могуць справіцца з тым, хто ім кажа 'не', альбо наогул не вітаюць крытыку.

Як змагацца з уразлівым нарцысам?

Мы можам не заўважыць некаторых недахопы таго, каго мы любім .

Тое, што мы лічым звычайнай рысай, і спадзяемся, што часам гэта можа нас не турбаваць, некалькі рыс асобы сапраўды перашкаджаюць і могуць прывесці да сур'ёзных праблем. Гэта той выпадак, калі вы закаханы ў ранімага нарцыса .

Калі вы, тады давайце паглядзім, як змагацца з уразлівым нарцысам.

1. Засяродзьце ўвагу на сваёй канчатковай мэты

Справа з нарцысам - задача нялёгкая.

Яны напэўна паставілі б вас у няёмкай сітуацыі і маглі б часам красці ваш гром. Аднак, калі вы вызначылі іх як уразлівага нарцыса , неабходна, каб вы былі сканцэнтраваны на тым, што вам трэба зрабіць.

Не думайце аддаляючыся ад сваёй мэты і працаваць над важнымі для вас рэчамі. Захоўваць спакой і працаваць над гэтым можа здацца складаным, але гэта лепшае рашэнне з вашых.

2. Будзьце пазітыўныя

Уразлівы нарцыс можа патрапіць у вашу скуру і, вядома, зрабіць ваша жыццё пеклам. Вы б адчувалі сябе страчліва і атрымлівалі негатыўныя пачуцці кожны раз, калі знаходзіцеся з імі.

Аднак памятайце крыніца такіх пытанняў . Не дазваляйце рэчам турбаваць вас. Падтрымлівайце здаровы лад жыцця і будзьце пазітыўнымі.

Апошняе, што вам спатрэбіцца - гэта няўпэўненасць у сабе.

3. Праявіце суперажыванне

Калі вы маеце справу з уразлівым мужам-нарцысам , вы можаце знайсці іх нестабільнымі. Яны могуць шмат у чым сумнявацца ці сумнявацца. Памятаеце, прычына гэтых рэчаў - іх паводзіны.

Лепшы спосаб вырашыць праблему - забяспечыць ім заспакаенне. Не адбірайце ў іх пражэктар і корміце, чым трэба, у невялікіх і кантраляваных дозах.

Такім чынам, вы абодва будзеце шчаслівыя.

Частка: