Як паменшыць самазахаванне ў шлюбе

Як паменшыць самазахаванне ў шлюбе


рамантычныя цытаты для яго

Вы калі-небудзь сядзіце склаўшы рукі і жадаеце, каб у вашым шлюбе было інакш? Вы адчуваеце пастаянныя спрэчкі ці перацягванне каната, якія робяць ваш шлюб больш знясільваючым, чым трэба? Безумоўна, у шлюбе будуць рознагалоссі; усе мы людзі і маем свае меркаванні і перавагі. Аднак варта ведаць, як не пагаджацца цывілізавана і такім чынам, каб рухаць далейшыя дзеянні і дыялог у шлюбе.



Магчыма, вам цікава, як вы можаце змяніць хвалю ці пачаць змены ў вашых адносінах. Ну, адно з найважнейшых месцаў - пачаць з вывучэння вашага імкнення да самазахавання. Шчыра разгледзім наступныя пытанні: 1) Ці гатовы я да альтэрнатыўных спосабаў паводзін у шлюбе? 2) Ці лёгка мяне засмучае ці турбуе, калі я не атрымліваюся? 3) Ці адчуваю я сябе пад пагрозай, калі адчуваю, што не маю кантролю ў адносінах і хатняй гаспадарцы? 4) Ці трэба мне пераказваць свае балы альбо перамагаць незалежна ад кошту? Калі вы адказалі станоўча на гэтыя пытанні, магчыма, у вас ёсць высокая ступень самазахавання. Хоць самазахаванне можа быць карысным, скажыце, што калі вы голыя і баіцеся, што засталіся пасярод Амазонкі, гэта можа прывесці да контрпрадукцыі і можа сабатаваць ваш шлюб!



Што такое самазахаванне?

У слоўніку Merriam-Webster самазахаванне апісваецца як «захаванне сябе ад разбурэння альбо шкоды» і «натуральная ці інстынктыўная тэндэнцыя дзейнічаць так, каб захаваць уласнае існаванне». Цяпер, калі вы затрымаліся ў жорсткім шлюбе альбо з партнёрам, які маніпулюе альбо прымушае, захавайце майго сябра. Аднак, калі вы лічыце, што ваш партнёр звычайна падабаецца, і вы хочаце палепшыць свой шлюб, то прыроджанае імкненне захаваць уласнае існаванне павінна быць зніжана. У шлюбе ДВА становяцца АДНОЙ. Гучыць экстрэмальна? Гэта можа быць, але ў пары з патрэбным партнёрам у гэтым няма нічога экстрэмальнага і разбуральнага. Шлюб на самай справе становіцца лягчэй, калі абодва партнёра перажываюць гэтую філасофію 'два становяцца адным'. Пасля таго, як вы зробіце абяцанне, вы больш не будзеце існаваць як адзінкавая адзінка. Калі там ёсць нейкая шкода альбо небяспека, гэта крыецца ў страху перад уразлівасцю і зменамі (але гэта асобная тэма, вартая ўласнага паведамлення ў блогу!). Калі вы становіцеся адзіным цэлым са сваім мужам, вы імкнецеся зразумець, што вам і вашаму партнёру патрэбна як адзінка. Затым вы рухаецеся наперад, каб дасягнуць гэтага сумесна. Замест таго, каб захаваць свае выгоды, перавагі, стыль і меркаванні, у некаторых ніколі не заканчваецца гульня 'кожны чалавек сам за сябе', вы аддаяцеся таму, што лепш за ўсё падыходзіць для шлюбу. Я разумею, што ўразлівасць і адмова ад кантролю могуць быць страшнымі. Магчыма, вы нават не ведаеце, як паводзіць сябе інакш, чым паводзілі сябе ў гэтым плане.

Вось некалькі крокаў для пераходу ад САМА-захавання да ЗША. Я вызначаю захаванне ЗША як развіты інстынкт, які дазваляе захаваць ваш шлюб ад разбурэння і шкоды, у тым ліку шкоду, якую вы наносіце, калі дзейнічаеце як самазагружаны дзівак (так, я гэта сказаў). Вось мы і ідзем & hellip;



Крок 1: Уважліва вывучыце свае страхі

Падумайце, што вы баіцеся, што адбудзецца, калі вы станеце гнуткім і гатовым да змен у шлюбе.

Крок 2: Вызначце, ці давяраеце вы партнёру

Вызначце, ці давяраеце вы партнёру як чалавеку, які сумленны, шукае большага дабра для шлюбу, здольны ці здольны выказаць карысныя меркаванні і ідэі. У адваротным выпадку вам трэба будзе правесці сапраўдную працу па вывучэнні, чаму вы не можаце (ці не можаце) давяраць свайму партнёру такім чынам.


значэнне дружбы ў шлюбе

Крок 3: Раскажыце пра свае страхі і праблемы

Зрабіце гэта так, каб дапамагчы вашаму партнёру зразумець, як дапамагчы згладзіць вашы праблемы і выправіць праблемы.



Крок 4: Вызначце асноўныя каштоўнасці вашага шлюбу

Сядзьце са сваім партнёрам і акрэсліце асноўныя каштоўнасці, якія вы хочаце падтрымліваць у шлюбе. Затым акрэсліце асноўныя ўмовы ўдзелу, каб вы маглі абмеркаваць розныя пункты гледжання з павагай, любоўю і ветлівасцю, калі прыйдзе час. Навошта пачынаць Трэцюю сусветную вайну ў сваім доме, калі не трэба.

Гандзі сказаў, што гэта змены, якія вы хочаце бачыць у свеце; Я кажу, будзьце пераменамі, якія вы хочаце бачыць у сваім шлюбе. Я запрашаю вас выкарыстаць тое, што вам падалося карысным, каб падумаць і пачаць змяняць хвалю шлюбу. Да наступнага разу будзьце ўважлівыя, кахайце моцна і жывіце добра!