Як пазбегнуць пасткі 'Шлюб развальваецца' і палепшыць шчасце адносін

Як пазбегнуць падзення шлюбу

У гэтым артыкуле



Ці баіцеся вы за свой шлюб, разваліўшыся?



Калі вы задаваліся пытаннем, што рабіць, калі вашы адносіны развальваюцца, не хвалюйцеся. Вы не адзіныя, хто перажывае гэтае асцярогу.

Многія разведзеныя людзі паведамляюць, быццам бы больш не ведалі чалавека, з якім былі ў шлюбе вырашыў расстацца .



Цалкам магчыма, што з цягам часу вы і ваш муж можа змяніцца. На працягу многіх гадоў людзі часта развіваюцца і мяняюць інтарэсы альбо нават кар'еру і лад жыцця.

Паводле даследавання, узровень разводаў у заходніх краінах складае каля 50 адсоткаў. Сумна, але праўда!

Больш шакавальная частка заключаецца ў тым, што гэтая статыстыка не ўключае пары, якія расстаюцца пасля таго, як знаходзяцца ў жывых альбо доўгатэрміновых адносінах, нават не ўступіўшы ў шлюб.



Такім чынам, калі вы вельмі жадаеце, каб ваш шлюб разваліўся, вось некалькі спосабаў: вы і ваш муж можаце не адставаць адзін ад аднаго, каб вы раслі разам, а не разросталіся!

Раней прымайце меры

Вельмі распаўсюджанай памылкай з'яўляецца тое, што большасць пар пачынаюць вырашаць свае праблемы, толькі калі праблемы занадта эскалацыю. Звычайна, калі рэчы выходзяць з-пад кантролю, становіцца занадта позна ратаваць адносіны, якія развальваюцца.

Рэкамендуецца прыняць меры як мага раней, калі вы баіцеся развалу шлюбу. Не чакайце, пакуль вашы адносіны дасягнуць свайго мінімуму, асабліва калі вы ўжо заўважылі прыкметы вашага шлюбу.

Калі вы адчуваеце, што ваш шлюб развальваецца, для выратавання адносін патрэбныя шчырыя і адкрытыя зносіны паміж партнёрамі.


добры тэрапеўт побач са мной

Так, спачатку гэта можа падацца складанай задачай, асабліва калі вашы адносіны напружаныя, і аднаго выказвання мужа дастаткова, каб падарваць вас.

Але краевугольным каменем насычаных адносін з'яўляецца эфектыўная камунікацыя, якую можна дасягнуць толькі наўмыснымі мэтанакіраванымі дзеяннямі.

Дзейнічаць дастаткова рана - гэта ключ да пераламання адносін, калі вы адчуваеце, што ваш шлюб развальваецца.

Ёсць прыгода

Адпраўляйцеся ў эскападу, у лясныя ванны ці ў пустыню, калі заўважыце прыкметы, шлюб развальваецца.

Даследаванні паказваюць, што пары, якія робяць і дасягаюць мэты разам, паведамляюць пра пачуццё салідарнасці.

Замест таго, каб узяць звычайны адпачынак, наступная паездка сканцэнтравана на прыгодніцкай дзейнасці, якая кідае выклік вам абодвум, можа стаць выдатным спосабам злучэння і ўмацавання сувязі.

Здзяйсненне падарожжа там, дзе вы збіраецеся падняцца на гару, скакаць з парашутам альбо прайсці вялікую сцежку, могуць быць прыкладамі прыгод, калі ад вас патрабуецца спадзявацца адзін на аднаго. Калектыўная праца, якая можа прынесці ўдзел у гэтых прыгодах, можа дапамагчы падтрымліваць сувязь і сінхранізацыю паміж сабой.

Таксама глядзіце: 6 прычын, па якіх ваш шлюб развальваецца

Рабі хатняе заданне

Калі вашы адносіны развальваюцца, трэба памятаць, што шлюб заключаецца ў прысутнасці двух чалавек, а не толькі аднаго. Калі шлюбныя сваркі пераступяць мяжу, колы могуць сарвацца.

Такім чынам, калі вы сапраўды хочаце ведаць, як выправіць шлюб, які развальваецца, вам трэба працаваць над вашым шлюбам у тандэме. Гэта прадугледжвае, клапаціцца пра пажаданні, жаданні, сімпатыі і антыпатыі вашага партнёра гэтак жа, як вы клапоціцеся пра сваё.

Калі ваш муж мае асаблівае захапленне ці захапленне, сачыце за тым, што робіць вашага мужа шчаслівым выдатны спосаб заставацца на сувязі як пара і захаваць шлюб, які развальваецца.

Выдзяляючы тайм-аўт, каб ісці ў нагу з любімымі шоу, спортам ці аўтарамі вашага мужа, вы можаце не толькі адчуць, што ваш муж любіць і падтрымліваецца, але і пераканацца, што вы ў курсе спраў і інтарэсаў адзін аднаго.


падпісвае, што ваша жонка хоча пакінуць вас

Разважаць

Даследаванні паказваюць на мноства карысць медытацыі для здароўя , уключаючы павышаную рэлаксацыю і духоўную выразнасць.

Медытацыя разам можа тварыць цуды для развалення адносін.

Гэта можа быць не толькі выдатным спосабам расслабіцца разам, але і спосабам замацаваць больш трывалую духоўную сувязь.

Пары, якія медытуюць разам, часта адзначаюць значнае скарачэнне баявых дзеянняў.

Прыняцце часу на сумесную медытацыю паслядоўна можа стаць рытуалам, які дапамагае падтрымліваць сувязь адкрыць лініі сувязі у сілу абмену вопытам.

Працуйце над эмацыянальнай сувяззю

Працуйце над эмацыянальнай сувяззю

Калі вы часта адчуваеце сябе нязлучаным з партнёрам, вам вельмі трэба папрацаваць над эмацыянальнай сувяззю, бо вы нічога не можаце зрабіць, калі вашы адносіны развальваюцца.

Рознагалоссі, няправільныя інтэрпрэтацыі і крыўды ўзнікаюць, калі сужэнцы не звязаны эмацыянальна. Гэта таму, што партнёры больш засяроджваюцца на тым, што ім не падабаецца альбо ненавідзяць адно аднаго, чым на тым, што яны любяць і цэняць адно адному.

Такім чынам, калі сувязі эмоцый не хапае, як прымусіць адносіны працаваць, калі яны развальваюцца?

Галоўнае рашэнне выратаваць шлюб, які разваліўся з-за эмацыянальнай раз'яднанасці, - гэта палепшыць танальнасць вашага голасу і выбару слоў.

Пераканайцеся, што вы шануеце партнёра ад душы. Адхіліце сваю ўвагу ад любых мінулых перажыванняў, каб стварыць цудоўнае заўтра, падымаючы адзін аднаго пазітывам, думкамі, словамі і дзеяннямі.

Не дазваляйце мядоваму месяцу заканчвацца

Ці задумваліся вы калі-небудзь над сваёй фізічнай блізкасцю, калі ваш шлюб развальваецца?

Або вашы нейроны занадта занятыя думкамі пра тое, 'як выратаваць шлюб, які развальваецца', і 'што рабіць, калі шлюб развальваецца'.

Гэта не ваша віна, калі вы занадта шмат думаеце. Калі адносіны трапляюць у камяні, інстынкты і логіка гінуць, і відавочнае таксама здаецца непрыкметным.

Нароўні з эмацыйнай блізкасцю, над разбурэннем шлюбу таксама трэба працаваць над фізічнай блізкасцю.

Секс - гэта адзінае, што робіць пару больш, чым проста сябрамі. Гэта важны кампанент шчаслівага і здаровага шлюбу.

Шмат пар пасля некалькіх гадоў шлюбу перастаюць працаваць над блізкасцю, і шлюбы, якія пакутуюць ад сэксу, на самай справе больш распаўсюджаныя, чым вы думаеце.

Адсутнасць фізічнай блізкасці можа прывесці альбо да таго, што партнёр кіне адносіны, альбо завяжа раман.

Таму, калі вы хочаце захаваць шлюб, які развальваецца, пераканайцеся, што вы абодва працуеце над апорай блізкасці.