Дапамажыце, я выйшла замуж за кагосьці падобнага на маіх бацькоў!

Часта мы выходзім замуж за чалавека з вельмі падобным паводзінамі, як нашы бацькі. Хоць вы можаце думаць, што гэта апошняе, што вы калі-небудзь хацелі зрабіць, гэта мае важкую прычыну, і гэтая прычына сапраўды можа дапамагчы вам расці як у шлюбе, так і ва ўсіх адносінах.

Мы вучымся ў раннім узросце розным мадэлям ад бацькоў, а потым дзейнічаем паміж сабой у нашых адносінах. Незалежна ад таго, узор здаровы ці не, гэта становіцца нармальным і камфортным. Вы можаце паходзіць з вельмі гучнай сям'і, а можа, ваша сям'я была замкнёнай і далёкай. Магчыма, вашы бацькі патрабавалі больш, чым вы маглі даць, і, магчыма, ім было ўсё роўна, што вы зрабілі. Злавацца на нашага мужа вельмі часта, калі ён паўтарае гэтыя паводзіны, але памятайце, што вы абралі свайго мужа і цяпер ваша праца змяніць тое, як вы рэагуеце. Як толькі вы навучыцеся змяняць сваю рэакцыю, паводзіны вашага мужа альбо менш турбуюць, альбо, як правіла, знікаюць.

Усе мы, верагодна, выбіраем сабе мужа з мадэлямі, падобнымі на бацькоў, таму што гэта прадказальна і зручна

Калі ваш бацька не змог выказацца за сябе, вы можаце ажаніцца з тым, хто з усіх сіл спрабуе выказацца за сябе. Справа ў тым, што мы самі гэтага не разумеем, мы часта выбіраем партнёраў з тымі ж мадэлямі, што і нашы бацькі, нават калі мы ненавідзім гэтыя ўзоры.

Але ёсць добрыя навіны. Прычына вашай рэакцыі ў вас у тым, што ў дзяцінстве ў вас не было выбару і ніякага кантролю, акрамя як прытрымлівацца ўзору бацькоў. У дзяцінстве нас альбо прымушаюць рабіць так, як чакаюць бацькі, альбо мы проста стаім у чарзе, бо гэта ўсё, што мы ведаем. Падрастаючы, вы выходзіце замуж за чалавека, падобнага на бацькоў, і рэагуеце на яго гэтак жа, як у дзяцінстве. Як толькі вы зразумееце, што ўжо дарослы і можаце змяніць сваю рэакцыю, можаце пачаць адказваць па-новаму. Гэта будзе няпроста, бо ў вас можа быць 30+ гадоў рэагавання пэўным чынам. Адказаць па-новаму няпроста, але варта папрацаваць.

Напрыклад, калі ваша маці ці бацька сыходзілі ад спрэчкі, вы маглі б выявіць, што ваш муж мае такую ​​ж схему, паўтараючы ідэю пазбягання. Калі вы зменіце мадэль і дасце свайму мужу зразумець важнасць знаходжання ў пакоі альбо прызнаеце, што вы крычыце альбо плачаце, калі ён сыходзіць, гэта магчымасць паглядзець на вашу рэакцыю. Маці ці бацьку, магчыма, спатрэбіцца даказаць, што яны маюць рацыю, і вы апынуліся ў шлюбе з чалавекам, які робіць тое ж самае. Што было б, калі б вы спынілі канкурэнцыю і адрэагавалі зусім па-новаму? Магчыма, вы маглі б проста назіраць, альбо не спрачацца альбо казаць толькі тое, што вы ведаеце. Ці былі б вы шчаслівейшымі ў шлюбе і ва ўсіх адносінах? Мы ўсе даведаліся, як мы рэагуем у розных сітуацыях, і толькі тады, калі мы можам запаволіць і паглядзець на свае рэакцыі, мы можам пачаць думаць пра новы спосаб рэагавання, які можа змяніць ход адносін, якія змагаюцца. Так, так, мы можам сціснуцца пры думцы выйсці замуж за кагосьці, падобнага на нашых бацькоў, але як толькі мы даведаемся новы спосаб рэагавання, мы зразумеем, што большасць аргументаў - гэта спалучэнне паводзін і вывучанай рэакцыі.

Апошняя думка, якую трэба мець на ўвазе. Калі ваш муж паўтарае расчараванні, падобныя на вашых бацькоў, гэта выкліча ў вас імгненную рэакцыю, бо вы ўсё жыццё жывяце з расчараваннем. Пакуль вы працуеце над новымі спосабамі рэагавання на мужа і жонку, памятайце, што вы маглі б надаваць вялікую ўвагу гэтым раздражняльным паўторным мадэлям. Верагодна, у вашага мужа таксама шмат прыемных і любоўных узораў, якія вартыя вашай увагі.

Калі б вы змаглі змяніць адну рэакцыю на свайго мужа, якой бы яна была?

Частка: