Перадача вашаму мужу сумнення: нялёгка, калі ты звар'яцеў

У гэтым артыкуле

• Людзі могуць зрабіць вялікія скачкі ў логіцы, калі ім прычыняюць боль
• Гэта заганны круг
• Не супраць чытаць
• Зрабі выбар
• Практыка робіць дасканалым

Вы калі-небудзь засмучаліся з мужам, таму што яны штосьці зрабілі, і вы думалі, што яны робяць гэта проста для таго, каб звесці вас з глузду, але каб даведацца, што яны імкнуліся быць карыснымі, і гэта было проста непаразуменнем?

Я ўвесь час чую пра такую ​​сітуацыю ў сваім тэрапеўтычным кабінеце.

Людзі могуць зрабіць вялікія скачкі ў логіцы, калі ім прычыняюць боль

Непаразуменне - гэта частка любых адносін, асабліва шлюбаў. Вось чаму прадастаўленне перавагі сумненню вашаму мужу так важна, але можа быць цяжка, калі вы злуецеся на іх.

Учынак можна трактаваць па-рознаму.

Калі ваш муж прыносіць вам кветкі, вы можаце выказаць здагадку, што яны выказваюць вам сваю любоў, просяць прабачэння за тое, што зрабілі дрэнна, спрабуюць прысмактацца да вас ці спрабуюць прыцягнуць рой пчол-забойцаў, каб яны змаглі пазбавіцца ад вас і зрабіць гэта. выглядаюць як аварыя.

Цяпер гэта можа падацца смешным, але я чуў у сваім кабінеце некалькі надуманых рэчаў, і людзі могуць зрабіць вялікія скачкі ў логіцы, калі іх хтосьці моцна параніў.

Мы робім здагадку пра матывы іншых людзей кожны дзень. Мы назіраем за іх дзеяннямі і класіфікуем іх на несвядомым узроўні.

Часта падчас гэтага адбываецца тое, што мы фільтруем дзеянні людзей праз наш уласны эмацыйны стан, і гэта ўплывае на нашы інтэрпрэтацыі.

Калі мы засмучаныя кімсьці, мы часта схільныя лічыць, што матывы чалавека эгаістычныя, нядобразычлівыя ці нават зламысныя.

Нашмат прасцей перадаць камусьці сумнеў, калі ўсе шчаслівыя, але гэта не заўсёды адбываецца, і гэта пагаршае напружаную сітуацыю.

Гэта заганны круг

Вы злуецеся на іх і, хутчэй за ўсё, мяркуеце, што яны робяць рэчы толькі для таго, каб вас раззлаваць. Гэта робіць вас яшчэ больш звар'яцелым, а гэта значыць, што вы з большай верагоднасцю лічыце іх матывацыю зламыснай. З гэтага нічога добрага не атрымаецца.

Прыйшоў час разарваць цыкл!

У мяне да мяне прыязджаюць пары, якія мяркуюць, што іх муж / жонка эгаіст, прыдурак ці нават нарцыс.

Цяжка змірыцца з кімсьці, калі вы мяркуеце, што кожная іх матывацыя эгаістычная, і яны актыўна спрабуюць прычыніць вам шкоду.

Не супраць чытаць

Праверце свае здагадкі, каб даведацца, ці яны дакладныя.

Гэта цяжка зрабіць, калі вы засмучаныя, але гэта вельмі важна, калі вы хочаце мець шчаслівы шлюб. Паспрабуйце не спяшацца з высновамі. Вы не можаце чытаць думкі, таму не мяркуйце, што ведаеце намеры вашага мужа.

Усё, што вы можаце зрабіць, гэта спытаць.

Зрабі выбар

Мірацца з мужам пасля непаразумення часта прымае свядомае рашэнне.

Пары, якія робяць гэта добра, часцей даставяць адзін аднаму сумневы.

Мы не робім гэтага натуральна, калі мы злыя, таму, верагодна, спатрэбіцца пэўная праца, але вы і ваш муж будзеце больш шчаслівыя за гэта.

Практыка робіць дасканалым

А можа, 'Практыка робіць лепш' можа быць больш дакладнай.

Ніхто не ідэальны, але чым больш вы вырашыце даць сужэнцу сумненне, тым больш гэта стане другой прыродай і тым менш верагоднасць непаразуменняў.

Я думаю, што гэта хацелася б усім маім кліентам у шлюбе.

Цяпер усё гэта прасцей сказаць, чым зрабіць, але гэта цалкам варта.

Вы ажаніліся не толькі дзеля таго, каб быць няшчасным і ўвесь час ваяваць. Ніхто гэтага не робіць! Я рэдка сустракаюся з тым, што людзі свядома вырашаюць быць крыўднымі, і гэта здагадка, якое я магу амаль заўсёды рэкамендаваць.

Частка: