Парады па сямейных адносінах - як звязацца з дзецьмі

Як звязацца са сваімі дзецьмі

У гэтым артыкуле

Калі вашы дзеці былі маленькімі, здавалася, вы дакладна ведаеце, што рабіць. Але зараз, калі вашы дзеці б'юць у падлеткавым узросце, кароны мамы і таты выглядаюць трохі іржавымі. Часта вы можаце знайсці сабе параду ў сямейных адносінах.

Калісьці вы былі арганізатарамі вечарынак і крутымі бацькамі, вашы малыя хацелі быць побач, але цяпер у іх ёсць уласныя сябры і захапленні, якія робяць іх занятымі. Актыўнае грамадскае жыццё карысна для моладзі, але, як бацькі, вы можаце адчуваць сябе крыху раз'яднаным.

Вось 7 спосабаў злучыцца са сваімі дзецьмі як бацькамі, каб стварыць трывалыя, шчаслівыя адносіны.

1. Харчавацца разам штодня

Некаторыя з лепшых парад у сямейных адносінах - есці хаця б адзін раз у дзень разам, а не перад тэлевізарам.

Ёсць мноства прычын, па якіх сем'і павінны садзіцца і есці разам. Па-першае, навукова даказана, што дзеці робяць больш здаровы выбар ежы , атрымлівайце лепшыя адзнакі і вывучайце розныя прадукты, калі яны рэгулярна елі разам з бацькамі.

Сямейныя стравы - выдатны час для таго, каб пагаварыць, пасмяяцца і крыху падзяліцца сваім днём. Даследаванні паказаць што дзеці, якія вячэралі з бацькамі 5-7 разоў на тыдзень, часцей паведамлялі пра здаровыя, задавальняючыя адносіны з бацькамі.

Харчаванне разам у сям'і таксама цесна звязана як форма прафілактыка ўжывання рэчываў у падлеткаў.

Дзеці, якія рэгулярна елі сям'ёй, таксама мелі лепшае становішча псіхічнае здароўе у падлеткавым узросце, чым тыя, хто гэтага не рабіў.

2. Будзьце цярплівыя

Ніхто ніколі не казаў, што выхоўваць дзяцей будзе проста. Бываюць выпадкі, калі яны робяць рэчы, якія сапсуюць, засмуцяць ці расчаруюць. Але важна быць цярплівым. Падумайце, якім вы былі ў іх узросце.

Засяродзьце ўвагу на пазітыве і выкарыстоўвайце кожны новы досвед альбо размову з дзіцем, каб даць яму зразумець, што вы побач з ім, няхай вам патрэбна эмацыйная ці фізічная падтрымка. Дайце ім ведаць, што вы заўсёды будзеце побач з вамі, незалежна ад праблемы.

Калі ваш дзіця бачыць, як вы спакойна і цярпліва рэагуеце на сітуацыю, у будучыні ён хутчэй звяртаецца да вас з праблемамі.

3. Абдымацца кожны дзень

Фізічнае дакрананне - выдатны спосаб стварыць невербальную камунікацыю. Калі вашы дзеці былі малодшымі, вы, верагодна, маглі абдымаць і прыціскаць іх да душы. Цяпер, калі яны крыху старэйшыя, не думайце, што вам трэба адмовіцца ад фізічнай сувязі.

Многія даследаванні сёння падкрэслілі важнасць дотык у развіцці . Напрыклад, дотык - гэта вялікі спосаб пазнання людзей эмоцыі . Дотык таксама можа прымусіць вас выглядаць больш даверлівы сваім дзецям.

4. Паслухайце іх

Як бацькі, якія спрабуюць звязацца са сваімі дзецьмі, лепшы спосаб пазнаёміцца ​​са сваімі дзецьмі - гэта праслухоўванне. Гэта паказвае ім, што вы паважаеце іх з уласнымі думкамі і меркаваннямі.

Верагоднасць таго, што ваш дзіця будзе памятаць, ці сапраўды вы звярталі ўвагу, калі яны вылівалі вам сваё сэрца. Таму, слухаючы, пераканайцеся, што вы ў поўнай меры прысутнічаеце.

Выключыце мабільны тэлефон або смарт-прыладу і надайце дзіцяці непадзеленае ўвагу. Вы ніколі не хацелі б, каб ён ці яна думалі, што вашы кішэнныя тэхналогіі важнейшыя за іх праблемы.

Яшчэ адзін выдатны спосаб паказаць сваім дзецям, што вы слухаеце, - выключыць тэлевізар альбо паменшыць музыку ў аўтамабілі, калі яны размаўляюць з вамі.

Паслухайце іх

5. Праводзьце адзін на адзін час разам

Дзецям трэба праводзіць час разам са сваёй сям'ёй, але вам таксама карысна даваць кожнаму дзіцяці адзін на адзін з кожным з бацькоў. Нават вылучэнне 15 хвілін у дзень на зносіны з кожным з вашых дзяцей можа дапамагчы ім развіць уласную сувязь з вамі і вашым мужам па-за поўнай сямейнай дамоўленасцю.

Вы таксама можаце падоўжыць час з дзецьмі, магчыма, пацікавіцца іх сімпатыямі, антыпатыямі, а потым запланаваць сумесны дзень, каб даследаваць іх захапленні.

6. Сплануйце сямейныя мерапрыемствы

Падобна таму, як пары прызначаюць рамантычнае спатканне, сем'і павінны планаваць час, каб правесці разам. Гэтыя сямейныя прагулкі выдатна падыходзяць для стварэння ўспамінаў і злучэння.

Няхай вашы дзеці па чарзе плануюць, чым яны хочуць займацца. Некаторыя выдатныя ідэі ўключаюць паездку на карнавал, боўлінг, пікнік, сямейную гульнявую ноч альбо аднадзённую паездку на пляж. Вы таксама можаце запланаваць захапляльны сямейны адпачынак альбо паездку на выходныя разам, папрасіўшы дзяцей даць меркаванне, чым яны хацелі б займацца.

Гэта цудоўныя магчымасці злучыцца са сваімі дзецьмі і прымусіць іх адчуваць сябе як з кімсьці, з кім вы хочаце правесці свой час, а не з кім-небудзь, ад каго хочаце адпачыць.

7. Беражыце свой шлюб

Каб стаць выдатнымі бацькамі для сваіх дзяцей, вы павінны ўмацаваць сваю сувязь як шлюбных партнёраў. І няма лепшага спосабу зрабіць гэта, чым з начным спатканнем.

Ноч для спатканняў - гэта шанец пакінуць Дом, прыбрацца, пафліртаваць, стварыць сэксуальную хімію адзін з адным і весела правесці час так, як гэта было раней да шлюбу.

Плануйце разам вясёлыя альбо рамантычныя прагулкі і выкарыстоўвайце гэты час, каб аднавіць сувязь як закаханых, а не толькі як бацькоў.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць фінішную ноч як штотыднёвы прадукт для баўлення часу ў адзіноце ў спальні. Пары, якія квітнеюць сэксуальным жыццём, адзначаюць больш высокую задаволенасць адносінамі, чым пары, якія не маюць звычайнай блізкасці. На самай справе, адзін вучоба выявіла, што пары актыўна займаюцца сэксуальным жыццём больш, чым цэняць грошы.

Вашы дзеці павінны не проста бачыць вас мамай і татам, яны павінны бачыць вас сваімі даверанымі асобамі і сябрамі. Гэта лепшая парада ў сямейных адносінах, якую хто-небудзь можа даць.

Вы можаце дапамагчы стварыць больш глыбокую сувязь са сваімі дзецьмі, праявіўшы цярпенне, вызваліўшысямеркаванні, надаючы ім вашу непадзеленую ўвагу, і ўлічваючы іх у вашых планах на падарожжа і тым, як вы праводзіце вольны час.

Частка: