Вывучэнне дынамікі жорсткіх адносін

Вывучэнне дынамікі жорсткіх адносін

У гэтым артыкуле



Усе адносіны ў пэўнай ступені дынамічныя, крыху растуць і змяншаюцца, хутка і павольна змяняюцца па меры праходжання часу і абставін, і, як мы ведаем, няма двух аднолькавых адносін. Абразлівыя адносіны маюць агульнае: яны не з'яўляюцца пазітыўнымі, жыццесцвярджальнымі адносінамі. Злоўжыванне у адносінах можа быць фізічным альбо псіхічным альбо як фізічным, так і псіхічным. Перш чым ісці далей у гэтую вельмі сур'ёзную тэму, давайце разгледзім некаторыя азначэнні, факты і лічбы адносна злоўжыванняў.



Вызначэнне злоўжывання

Злоўжыванне набывае розныя формы . Гэта можа быць разумовае, фізічнае, сэксуальнае, эмацыянальнае альбо фінансавае, і любое іх спалучэнне. І мужчыны, і жанчыны могуць быць аб'ектамі гвалту, але значна больш жанчын, чым мужчын, становяцца ахвярамі гвалту па розных прычынах.

Сямейны гвалт - гэта агульны тэрмін для ўсіх відаў жорсткага абыходжання. Гэта ўплывае на людзей усіх сацыяльна-эканамічных узроўняў і на любым этапе адносін: знаёмства, сумеснае жыццё альбо шлюб. Гэта ўплывае на людзей усіх узроўняў адукацыі, рэлігій, полаў, рас, сэксуальных арыентацый.



Нацыянальны праект гвалту ў сям'і мае вельмі падрабязнае інклюзіўнае вызначэнне: Сямейнае насілле ўключае паводзіны, якія наносяць фізічную шкоду, выклікаюць страх, перашкаджаюць партнёру рабіць тое, што яны жадаюць, альбо прымушаюць паводзіць сябе так, як яны не хочуць.

Яна ўключае ўжыванне фізічнага і сэксуальнага гвалту, пагрозы і запалохванне, эмацыянальнае гвалт і эканамічныя нястачы. Многія з гэтых розных формаў хатняга гвалту / жорсткага абыходжання могуць адбывацца ў любы час у аднолькавых інтымных адносінах.

Факты і лічбы

Немагчыма даведацца дакладных лічбаў адносна жорсткіх адносін, бо многія не паведамляюцца. Па дадзеных Арганізацыі Аб'яднаных Нацый, 35% жанчын ва ўсім свеце паведамлялі аб фізічным і / або сэксуальным гвалце з боку непартнёраў у пэўны момант свайго жыцця. Вось моцна выцвярэжваючыя статыстычныя дадзеныя: таксама паводле ААН, некаторыя краіны паведамляюць, што да 70% жанчын зазналі фізічнае і / або сэксуальнае гвалт з боку інтымнага партнёра ў сваім жыцці. Прачытайце дадатковую інфармацыю аб гэтай справаздачы ад ААН тут.



Больш дзіўнай статыстыкі

Мужчыны злоўжываюць жанчын у памеры больш за 10 да 1. Невядома, які ўзровень жанчын, якія злоўжываюць мужчынамі, але вы можаце пайсці тут для атрымання дадатковай інфармацыі аб гэтай менш вывучанай вобласці злоўжыванняў. Можна знайсці яшчэ шмат фактаў і лічбаў пра жорсткія адносіны тут . Дзіўна тое, наколькі страшная гэтая статыстыка. Гэта сфера, якая заслугоўвае значна большай увагі і рэсурсаў, чым атрымлівае.

Тыповая дынаміка адносін без абразлівых адносін

Тыповая дынаміка адносін без абразлівых адносін


першыя памылкі ў адносінах

Здаровыя адносіны альбо адносіны, якія не выклікаюць жорсткага абыходжання, у цэлым складаюцца ў балансе сіл. Падумайце пра спрэчкі, якія вы мелі з партнёрам. Будзем спадзявацца, што вы абодва маеце роўную сілу і кажаце ў адносінах. Т. ён несапраўдным правілам у здаровых адносінах заключаецца ў тым, што кожны з бакоў прызнае права іншага боку прытрымлівацца розных меркаванняў і быць паважаным. Вы спрачаецеся, вы слухаеце адзін аднаго, дасягаецца кампраміс, згода ці рознагалоссі, і адносіны працягваюцца, мяняюцца і растуць. Шкоды не наносіцца.

Адным з важных кампанентаў здаровых адносін з'яўляецца тое, што паміж партнёрамі існуе ўзаемная самаацэнка . Абодва партнёры паважаюць адзін аднаго.

Тыповая дынаміка жорсткіх адносін

З іншага боку, абразлівыя адносіны заўсёды ўключаюць дысбаланс улады. Парадыгма звычайна ідзе прыблізна так: крыўдзіцель выкарыстоўвае розныя тактыкі для атрымання і падтрымання ўлады над ахвярай. Гэта робіцца мноствам спосабаў, як псіхічна, так і фізічна. Гэта можна найбольш часта і лепш праілюстраваць на табліцы колаў, напрыклад, такой адзін.

Калі вы бачыце аспекты вашых адносін альбо блізкага сябра, вам варта неадкладна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.

Ёсць мясцовыя, дзяржаўныя, прыватныя, дзяржаўныя, федэральныя і міжнародныя арганізацыі, якія могуць аказаць дапамогу. Трэба проста спытаць. Адзін з лепшых - ніжэй, але, на жаль, яго ахоп абмежаваны жыхарамі Злучаных Штатаў.

Калі вы пазнаеце аспекты вашых адносін у любым з вышэйпералічаных

Ёсць крокі, якія вы павінны зрабіць, і крокі, якія вы не павінны рабіць у залежнасці ад вашых індывідуальных абставінаў.

Напрыклад, нават даследаванне на кампутары таго, што вы выпрабавалі, можа быць небяспечным, бо за вашым выкарыстаннем камп'ютэра можа праводзіцца маніторынг, не ведаючы пра гэта крыўдзіцелем. Магчыма, было ўсталявана некаторае праграмнае забеспячэнне, якое запісвае кожны націск клавішы і вэб-сайт, які вы наведваеце. Гэта праграмнае забеспячэнне працуе незалежна ад функцыі альбо ўкладкі 'Гісторыя' на вашым ПК ці Mac. Вызначыць гэта праграмнае забеспячэнне пасля ўсталёўкі вельмі складана. Па гэтай прычыне можа быць добрай ідэяй шукаць на агульнадаступных камп'ютэрах у бібліятэцы ці школе альбо пазычыць кампутар у сябра. Як мінімум, выдаліце ​​гісторыю з ПК альбо дадайце да сваёй 'гісторыі' бяскрыўдныя наведванні вэб-сайтаў. Пошук на вашым смартфоне таксама можа быць больш бяспечным.

Ахвяры жорсткіх адносін

Калі вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых адчувалі жорсткія адносіны, наступствы могуць працягвацца вельмі доўга; на самай справе некаторыя могуць працягвацца ўсё жыццё. Сінякі загойваюцца, але эмацыянальнае гаенне можа быць вельмі доўгім працэсам для поўнага выздараўлення.

Гэта адна з прычын, па якой вам варта звярнуцца па дапамогу, як толькі вы распазнаеце прыкметы жорсткіх адносін. Нельга адмаўляць і ігнараваць масіў эмоцый і пачуццяў, якія вы маглі выпрабаваць у выніку адносін. Спрыяльнае асяроддзе, дзе вы можаце абмяркоўваць свае адносіны, можа быць вельмі карысным у вашых кроках, каб стаць яшчэ раз шчаслівым, цэлым чалавекам. Прынамсі, вам варта праверыць рэсурсы.