5 Практыкаванняў для сэксуальнай пары для павышэння блізкасці

Ні адна сэксуальная пара ў спальні

У гэтым артыкуле

Калі мой тэрапеўт сказаў мне: 'Паспрабуй быць інтымным, не будучы інтымным', я быў крыху разгублены.

Калі я папрасіў удакладніць, мой тэрапеўт растлумачыў, што гэта азначае знаёмства з кімсьці без сэксу. Для мяне гэта была новая канцэпцыя, таму што, калі я думаў пра блізкасць, гэта ішло паралельна з сэксам.

Цяпер, як сам тэрапеўт, дапамагаючы іншым адчуваць сябе больш камфортна ў сувязі з блізкасцю, я часта прашу іх займацца блізкасцю, не будучы інтымнай.

Практыкуючы блізкасць несексуальным шляхам , пары заўважылі рост іх эмацыйнай блізкасці і сувязі.

Пары могуць працаваць над павышэннем эмацыянальнай сувязі, выказваючы захапленне, выказваючы ўдзячнасць, цалуючы, трымаючы за рукі і працягваючы абдымаючы.

Эмацыйная блізкасць адыгрывае значную ролю ў пабудове сувязі паміж парамі. Гэта вырашае праблемы зносін і стварае сувязь вечнага саюза. Словам, гэта лепшы спосаб для мужа і жонкі выказаць пачуццё любові адно да аднаго.

Калі вы хочаце павялічыць эмацыянальную блізкасць у адносінах, азнаёмцеся з прапанаванымі ніжэй практыкаваннямі:

1. Змяшайце п'янлівы прыналежнасць музыкі і ежы

Весялецеся разам!

Рыхтуем вячэру разам танцуючы пад любімыя мелодыі. Перш чым вы даведаецеся, вы ўбачыце, што і вы, і ваш муж перамяшчаецеся ў вясёлую і яркую галоўную прастору, выпрабоўваючы п'янлівы прыліў шчаслівых гармонаў.

2. Майце зносіны ў спакойнай абстаноўцы

Ляжце разам у ложак і паразмаўляйце пра пазітыўныя рэчы

Пакладзецеся разам у ложак, вярнуўшыся з працы, і пагаворыце пра пазітыўныя рэчы што адбывалася на працягу ўсяго дня.

Выбіраючы для размовы адзін з адным і слухаць адзін аднаго без асуджэння дапамагае вам абодвум лепш зразумець адзін аднаго, што прыводзіць да лепшай эмацыянальнай блізкасці.

3. Выказаць разважлівасць

Напішыце сэксуальнае паведамленне ў памадзе на люстэрку ў ваннай, пакіньце нататку для мужа і жонкі, засунутую ў кішэню кашулі, дайце сужэнцу камплімент .

Намаганні заўсёды павінны быць двухбаковымі. Пераканайцеся, што вы абодва ўкладваеце ў адносіны думкі і напружаную працу. Некаторыя з спосабаў, якімі вы можаце быць больш удумлівым:

  • Памятаючы даты ў вашых адносінах, такія як дні нараджэння, юбілеі, дзень, які адзначае вашыя першыя абдымкі ці пацалункі і г.д.
  • Стаяць на баку вашага партнёра ў цяжкія часы. Трымайце ўсё ў баку, калі вы маеце патрэбу ў партнёры.
  • Падрыхтоўка спісу ідэй падарункаў, каб раз-пораз і ў важныя дні здзіўляць партнёра.
  • Рабіць рэчы для партнёра, нават калі яны вам не падабаюцца. Напрыклад, глядзець з імі любімы фільм, спрабаваць любімую кухню і г.д.

4. Прагулка

Радуйцеся прыродзе разам, шпацыруйце па парку, трымаючыся за рукі. Шпацыр, як вядома, робіць адносіны здаровымі. Паездкі на вячэру ці кіно маюць пэўную мэту, але калі вы абодва выдзяляеце час, каб пагуляць адзін з адным, гэта азначае прысвяціць час канкрэтна партнёру.

Шпацыр дае вам магчымасць лепш мець зносіны і выдзьмуць пару.

5. Практыкуйце ўважлівасць

Выключыце тэлефоны. Пасядзіце побач ціха хвілін пяць, потым раскажыце пра свой вопыт.

Калі мы з мужам практыкуемся ў інтымных адносінах, а не ў інтымных адносінах, мы выяўляем, што наша эмацыянальная сувязь мацнейшая, і мы хочам быць фізічна інтымнымі.

Вось карыснае відэа з практыкаваннямі для практыкавання ўважлівасці з партнёрам:

Калі вы хочаце, каб вашы адносіны заставаліся здаровымі, папрактыкуйцеся ў пабудове эмацыянальнай і фізічнай сувязі з партнёрам, г.зн. будзьце ўразлівымі, жывіце імгненнем і атрымлівайце задавальненне адзін ад аднаго.

Частка: