Прыклады эмацыйнай блізкасці

Падумайце пра любімую пару. Вы ведаеце, два чалавекі, якіх вы называлі б парай 'гэта' ў вашым жыцці.

Гэта могуць быць вашы бацькі, вы і ваш муж, альбо нават выдуманая пара з вашага любімага фільма. Чым яны вылучаюцца? Гэта іхная сцёбнасць? Іх сувязь? Іх любоў адзін да аднаго?

Часам бывае цяжка дакладна вызначыць, што менавіта робіць гэтыя пары ў нашай свядомасці парай 'гэта', але мы ведаем, што ў іх ёсць нешта асаблівае.

Што нешта асаблівае верагодна эмацыянальная блізкасць . Прасцей кажучы, эмацыйная блізкасць - гэта наколькі цесная пара звязана з эмоцыямі. Калі вы глядзіце, як яны размаўляюць, гэта здаецца лёгкім. Калі вы назіраеце, як яны ўзаемадзейнічаюць, як быццам ніхто за імі не сочыць. Яны падобныя на магніты, прыцягнутыя адзін да аднаго, і сіла, якая іх падцягвае, - гэта іх эмацыянальная сувязь.

Чым большая эмацыйная блізкасць, тым больш паўнавартаснымі будуць адносіны і шлюб. З улікам сказанага, у вас могуць узнікнуць праблемы з вызначэннем характары эмацыянальна інтымнай пары. Вы ведаеце, што гэтага хочаце, але не ведаеце, як гэта стварыць у сваім жыцці і адносінах.

Астатняя частка гэтага артыкула будзе прысвечана ідэнтыфікацыі тых узорных прыкладаў эмацыянальна блізкіх пар. Мы акунемся ў тое, як гэта выглядае, а потым як стварыць яго для сябе.

1. Адкрытасць

Эмацыйна інтымныя пары адкрытыя і ўразлівыя адзін да аднаго. Няма бар'ераў, якія яны прымушаюць свайго партнёра прабіцца; яны не саромеючыся прапануюць адно аднаму сэрца і душу. На гэта можа спатрэбіцца час, бо амаль усе ўступаюць у адносіны з ахоўнікамі з-за мінулага досведу. З цягам часу гэты ахоўнік звальваецца, і чалавек, які знаходзіцца ў эмацыянальна-інтымных адносінах, дазваляе партнёру атрымаць доступ да ўсіх, хто ён ёсць.

Каб стварыць уразлівую і адкрытую атмасферу ў вашых адносінах, вам трэба браць прыклад. Каб ваш партнёр па-сапраўднаму адкрыў вам свае сэрцы, вы павінны прапанаваць і вялікі кавалак свайго. Гэта пакажа ім, што вы гатовыя паставіць сябе там, нават калі гэта азначае пацярпець. Вы не выпрабуеце самай глыбокай сувязі, не рызыкуючы сэрцам і душой. Захоўваючы ахову, вы можаце абараняць сябе, але ніколі не пускаеце ў свой свет мужа і жонку. Эмацыйна інтымныя пары апускаюць гэтую абарону і дазваляюць партнёру бачыць іх у самым свежым выглядзе.

2. Сумленнасць і спачуванне

Адкрытасць можа прыйсці толькі праз сумленнасць у адносінах. Пара 'гэта', якую вы меркавалі ў пачатку гэтага артыкула, даведалася пра гэта з цягам часу. Размаўляючы паміж сабой, яны робяць гэта са спагадлівым сэрцам, але сумленным языком. Могуць быць некаторыя жорсткія ісціны, якія трэба сказаць, але іх можна сказаць так, каб гэта не раздушыла іншага чалавека. Адзіны спосаб зблізіцца і па-сапраўднаму развіць эмацыянальную блізкасць - гэта шчырасць адзін з адным.

Каб стварыць сумленны і спагадлівы дыялог са сваім партнёрам, вам таксама давядзецца весці з фронту. Калі вы адчуваеце, што вы і ваш партнёр стрымлівалі рэчы адзін ад аднаго, нават калі гэта часова пазбаўляе адзін аднаго ад нанесеных пачуццяў, паведаміце ім, што вы заўважылі. Пакажыце ім сваё спачуванне, а таксама шчыра выказвайце свае назіранні. Уваход у пакой з хваляваннем і лютасцю ніколі не дазволіць сумленнасці квітнець. Прыходзьце з месца суперажывання і спагады, і вы з кожнай размовай будзеце збліжацца.

3. Фізічны дотык

Хоць фізічная частка адносін - гэта ўласная сфера блізкасці, важна падкрэсліць велічыню дотыку пры перадачы эмоцый. Просты дотык можа сказаць шмат чаго і перадаць шмат эмоцый. Калі вы жанчына, вы можаце адчуваць словы 'Я люблю цябе', калі ваш муж гуляе з вашымі валасамі. Калі ты мужчына, можаш адчуваць тыя самыя словы, калі ваша жонка знаходзіць час, каб вярнуць вам добра заробленыя грошы. Зносіны - гэта не проста тое, што праходзіць праз вусны; эмацыянальна інтымныя пары выкарыстоўваюць сваё цела, каб даць зразумець партнёру, як яны да іх ставяцца.

Каб унесці ў вашы адносіны больш інтымны фізічны кантакт, пачніце больш наўмысна разважаць пра тое, як вы выкарыстоўваеце яго ў сваіх адносінах. Не думайце, што ваша фізічнае дакрананне павінна знаходзіцца толькі ў спальні. Давайце больш абдымкаў, трымайце адзін аднаго за руку ці нават казытайце мужа, калі такая магчымасць ёсць. Ёсць шмат эмоцый, якія можна змясціць у сэнсавым сэнсе. Не дазваляйце гэтай магчымасці зблізіцца згубіць.

4. Дараванне

Пары, якія робяць гэта самым доўгім і любяць глыбока, - гэта тыя, хто можа дараваць і робіць гэта сапраўдна. Выйсці замуж за кагосьці - абавязацельства на ўсё жыццё, і людзі абавязкова робяць памылкі. Як людзі, мы недасканалыя. Гэта проста ідзе з тэрыторыяй. Для таго, каб пара захавала сваю эмацыйную блізкасць, ёсць мусіць быць прабачэннем у гульні. Калі яны ніколі не даруюць адзін аднаму, то гэта проста створыць паміж імі адлегласць і крыўду.

Як і большасць з гэтых атрыбутаў і прыкладаў эмацыянальнай блізкасці, дараванне трэба змадэляваць, перш чым ваш партнёр патрапіць на борт. Прабачце іх за тое, на што вы крыўдзіліся. Хай гэтая крыўда скоціцца з вашых плячэй і адкрыецца перад партнёрам, як ніколі раней. Пакажыце ім, што ім даравана, і, адчуваючы, што цяжар зняты з іх плячэй, яны, хутчэй за ўсё, даруюць вам.

Вазьміце з сабою гэтыя прыклады, праходзячы доўгую дарогу шлюбу. Мы ўсе імкнемся стаць той пары, якую мы бачылі па тэлевізары альбо адчувалі ў сваім коле сям'і і сяброў. Для таго, каб мець такія адносіны, пра якія марыце, вам трэба змагацца за эмацыянальную блізкасць. Чым бліжэй вы да свайго партнёра, тым больш любові вы будзеце адчуваць і тым даўжэй яна будзе працягвацца.

Вось пары 'свету', якія паказваюць нам, як стаць лепшымі людзьмі і лепшымі партнёрамі.

Частка: