Быць цэлым: Вы поўныя самі?

Часта, калі людзі звяртаюцца да мяне па кансультацыю па шлюбе, я прашу пару сеансаў з абодвума партнёрамі паасобку. Гэта добры час для мяне, каб пазнаёміцца ​​з кожным членам шлюбу на ўласных умовах. Часам муж і жонка адчуваюць, што не могуць быць у чымсьці шчырымі перад партнёрам. Сэксуальную блізкасць, фінансы і старыя крыўды часта цяжка сумленна абмеркаваць з мужам, таму мы размаўляем пра гэтыя праблемы на асобных сесіях, перш чым прыводзіць іх на шлюбныя сесіі. Многія пары, з якімі я працую, гэта разумеюць і з задавальненнем робяць гэтыя некалькі пачатковых заняткаў. Што-небудзь, каб дапамагчы іх шлюбу, так? Перашкода часта ўзнікае, калі я рэкамендую індывідуальную кансультацыю абодвум партнёрам.

Ідэя індывідуальнага кансультавання

Чамусьці людзі менш захопленыя ідэяй індывідуальнага кансультавання. Я часта чую: «Мы прыйшлі на кансультацыі для пар. Паправі наш шлюб '. альбо часта 'Са мной нічога дрэннага. Гэта яны маюць патрэбу ў кансультацыі '.

Часам у неспакойных адносінах лёгка зафіксаваць усё, што робіць партнёр не так. Калі б яны толькі змяніліся. Калі толькі яны кінуць рабіць гэтую супер надакучлівую справу, тады ўсё будзе добра. Ці лёгка сканцэнтравацца толькі на адносінах, якія разрываюцца. Калі толькі мы зможам мець лепшыя зносіны. Калі б у нас былі нейкія стратэгіі, каб ажывіць рэчы ў спальні. Так, паляпшэнне сувязі заўсёды дапамагае, і так, узрушаючае сэксуальнае жыццё можа дапамагчы многім праблемам у шлюбе. Але ў рэшце рэшт шлюб - гэта сукупнасць дзвюх асобаў, якія перамяшчаюцца паміж сабой. І гэта часта забываюць.

Калі мы бярэм шлюб, мы аб'ядноўваемся ў саюз

Даецца юрыдычна абавязковае, часта рэлігійнае абяцанне, што мы зараз далучымся да яго. Мы ідзем па жыцці са сваім партнёрам, нашай «лепшай паловай», «другой значнай другой». Калі ёсць праблемы з грашыма ці з сям'ёй, наш партнёр часта дапамагае нам у крызісных сітуацыях. Складаючы планы, мы павінны яшчэ раз параіцца з партнёрам, каб пераканацца, што 'ў нас няма планаў'. Часта лёгка згубіцца ў гэтай дынаміцы. Забыцца, што нават пры гэтым аб’яднанні дваіх у адно цэлае мы ўсё яшчэ застаемся тымі людзьмі, якімі былі да шлюбу. У нас па-ранейшаму ёсць свае індывідуальныя надзеі і жаданні, якія могуць супадаць альбо не адпавядаць надзеям нашага мужа. У нас ёсць дзіўныя дзівацтвы і захапленні, якія не маюць патрэбу ў адпаведнасці са сваімі. Вы па-ранейшаму вы, нават калі вы жанатыя. І што яшчэ больш засмучае, ваш муж усё яшчэ застаецца сваім чалавекам.

Важнасць індывідуальнасці ў парадах пара

Дык што значыць быць двума людзьмі і чаму гэта важна для параў? Ну, кажучы механічна, адзінка (сямейная пара, якая вы ёсць) не будзе працаваць добра, калі абедзве асобныя часткі (вы і муж) не працуюць добра. Што значыць добра працаваць як чалавек? Гэтая культура на самой справе не адзначае клопат пра сябе. Мы не засяроджваемся на індывідуальным дабрабыце настолькі, наколькі павінны. Але ў ідэале вы павінны адчуваць сябе ўпэўнена ў сабе. У вас павінны быць рэчы, якія вы любіце рабіць, якія прымушаюць вас адчуваць сябе лепш (практыкаванні, хобі, мэты, паўнавартаснае пакліканне). Рэчы, якія не патрабуюць адабрэння навакольных, бо дастаткова вашага ўласнага адабрэння.

Правільны сыход за сабой таксама азначае дабрацца да кропкі, калі вы адчуваеце сябе цалкам. Так, гэта рамантычнае паняцце 'знайсці сваю другую палоўку' і паехаць на захад сонца, жывучы шчасліва і доўга, але калі вы знаёмыя з неабходнасцю парай параіцца, то ведаеце, што гэтая вера з'яўляецца балонскай. Я нават сцвярджаю, што гэтая вера ў неабходнасць таго, каб хто-небудзь прыйшоў і зрабіў нас цэлымі, шкодная. Колькі таксічных шлюбаў было заключана альбо засталося ў выніку таго, што хтосьці баіцца застацца адзін? Як быццам адзін - гэта самае страшнае, што можа з кімсьці здарыцца. Мы павінны быць не толькі асобнымі людзьмі, але і больш чым верагодна. І больш за тое, калі нам добра, што мы самі па сабе, і мы поўныя асобы, не маючы патрэбы мець кагосьці ў якасці 'другой паловы', то гэта вызваляе нас ад шлюбу па нашай волі.

Калі мы лічым, што павінны заставацца ў шлюбе, каб зрабіць нешта сапсаванае, бо ў адваротным выпадку мы няпоўныя людзі, то мы па сутнасці трымаем сябе ў закладніках. Калі мы можам выбраць, каб наша жыццё ўзбагацілася сужэнцам, таму што мы хочам, каб яны былі, калі ў нас ёсць шчаслівы шлюб.

Як завесці шчаслівы шлюб?

Дык як нам гэта зрабіць? Як нам стаць цэлымі асобамі для лепшага шлюбу? Я скажу індывідуальнае кансультаванне і самаабслугоўванне, і гэта будзе здавацца простым, але на самой справе гэта адна з самых складаных рэчаў, якія можа зрабіць чалавек. Гэта патрабуе самарэфлексіі. Гэта патрабуе адмовы ад таго, каб іншыя людзі неслі адказнасць за наша шчасце. Патрабуецца пагадзіцца з адмовай. І для кагосьці гэта часта бывае цэлым эмацыйным бязладдзем. Адчуваць сябе цалкам і цалкам - гэта цяжкая праца, але неабходная, калі вы хочаце стаць добрым партнёрам для кагосьці іншага. Бо калі вы можаце пазбавіцца эмацыянальнага закладніка, калі вы можаце выбраць свайго мужа дзеля іх саміх, а не дзеля таго, каб прымусіць вас дапоўніць вас, то наколькі гэта вызваліць вас? Наколькі вы былі б шчаслівейшымі, калі б гэты дзіўны эмацыянальны багаж не быў поўным?

Вы поўныя самастойна? У вас з мужам аздараўляецца? Пагаворыце са сваім партнёрам. Спытаеце іх, ці адчуваюць яны сябе цэлымі. Ці калі яны адчуваюць, што вам неабходна іх выканаць. Гэта тое, што вы абодва хочаце? Гэта тэма, якую складана ахапіць артыкулам, але ёсць рэсурсы, якія дапамогуць вам у дарозе, і індывідуальны кансультант дапаможа вам пачаць шлях. Галоўнае ў тым, каб памятаць, што вы ўжо цэлыя, мы часам проста забываем гэты факт.

Частка: