8 парад па зносінах з жонкай

Парады па зносінах з жонкай

У гэтым артыкуле



Вы, напэўна, чулі раней, што зносіны мае ключавое значэнне для любога шлюбу. Гэта адна з тых рэчаў, пра якую так шмат кажуць, што яна таксама становіцца клішэ - і, як і ў многіх клішэ, пра гэта кажуць так часта, бо гэта праўда.




індывідуальная тэрапія па пытаннях адносін

Адсутнасць зносін прыводзіць да расчаравання, крыўды і бойкі, а можа прывесці і да распаду вашага шлюбу.

Калі вы даведаецеся як размаўляць з жонкай і наадварот , вы лепш разумееце адзін аднаго, і становіцца лягчэй вырашаць спрэчкі і супакойваць напружанасць.



Гэты артыкул падкрэслівае гэта падпраўка тое, як вы размаўляеце са сваёй жонкай рэкамендаваўшы некалькі парад, каб лепш мець зносіны з жонкай.

Добрае зносіны - абавязковы навык.

Так што калі вы шукаеце лепшага спосабы эфектыўнага зносін з жонкай альбо проста палепшыць зносіны з жонкай, давайце Паглыбімся ў нашы 8 парад, як мець зносіны з жонкай.



Таксама глядзіце:

1. Навучыцеся слухаць

Мы чуем, як наш партнёр размаўляе ўвесь час, але як часта мы сапраўды слухаем? Слух і слуханне - гэта дзве вельмі розныя рэчы.

Калі вы адчуваеце сябе дрэйфуючым, адбіваючы гнеў на тое, што кажа ваша жонка, альбо плануеце тое, што хочаце сказаць, як толькі ўбачыце магчымасць, вы на самой справе не слухаеце.

Першы парада па паляпшэнні зносін з жонкай - гэта навучыцеся слухаць, што кажа ваша жонка. Будзьце ўважлівыя да думак і пачуццяў, якія яна выказвае, як сваімі словамі, так і мовай цела.

Актыўнае слуханне дапаможа вам не толькі палепшыць сувязь з жонкай, але і навучыцца быць больш цярплівым да навакольных.

2. Наладзьце сістэму тайм-аўту

Калі зносіны з вашай жонкай, д іскусіі не павінны працягвацца без змен, пакуль вы не дасягнеце дазволу альбо не ўзарвецеся ў баі.

Для лепшага зносін з жонкай, б Зважаючы на ​​тое, што вы адчуваеце падчас дыскусіі , і папытаеце сваю жонку зрабіць тое ж самае.

Пагадзіцеся са словам ці кароткай фразай, якія вы можаце сказаць, калі вам патрэбен перапынак, напрыклад, 'прыпынак', 'перапынак', 'тайм-аўт' ці 'астыванне'.

Калі хто-небудзь з вас адчувае расчараванне альбо знаходзіцца на мяжы крыкаў альбо крыўдных рэчаў, скарыстайцеся тайм-аўтам і зрабіце перапынак, пакуль зноў не адчуеце спакой.

3. Улічвайце выбраныя вамі словы

Хто б ні казаў: 'палачкі і камяні могуць зламаць мне косці, але словы ніколі не нанясуць мне шкоды', альбо меў вельмі тоўстую скуру, альбо ніколі не быў на прыёмным баку шкоднага дыятрыба.

Словы, якія вы выкарыстоўваеце, маюць значэнне - і аднойчы сказаўшы, яны ніколі не могуць быць невыказанымі альбо нечуванымі.


эмацыйныя справы на працоўным месцы

Добра падумайце, якія словы вы выбіраеце, размаўляючы з жонкай.

Спытаеце сябе, ці дапаможа тое, што вы збіраецеся сказаць, перайсці да далейшага абмеркавання і паспрыяе далейшаму абмеркаванню, ці гэта толькі пашкодзіць альбо распаліць. Калі гэта апошняе, магчыма, прыйшоў час выкарыстаць гэтую тайм-аўт-фразу.

4. Спытайцеся, ці сапраўды гэта трэба сказаць

Сумленнасць і адкрытасць жыццёва важныя ў любым шлюбе, але гэта не значыць, што вы павінны гаварыць усё, што вам прыходзіць у галаву. Разважлівасць - важная частка добрага зносін.

Калі вы хочаце сказаць што-небудзь, што нарадзілася з-за расчаравання, гневу альбо проста жадаеце выбіць, стрымайце гэта. Знайдзіце іншы спосаб выйсці з яго, напрыклад, весці журнал, альбо нават ударыць па падушцы альбо заняцца энергічным відам спорту.

8 парад па зносінах з жонкай

5. Праверце, ці зразумелі вы пачутае

Знайдзіце хвілінку, каб удакладніць, што ваша жонка толькі што сказала вам, асабліва калі вы не ўпэўнены, што зразумелі.

Выкарыстоўвайце гэты просты метад люстранога адлюстравання: Пасля таго, як яна скончыць гаварыць, скажыце: 'Такім чынам, вы кажаце, & hellip ;.' і паўтарыце тое, што яна сказала сваімі словамі. Гэта дае вам магчымасць праверыць, што вы разумееце, і дае ёй магчымасць удакладніць.

Паспрабуйце задаць наступныя пытанні напрыклад 'як вы адчуваеце сябе?' альбо 'што можа дапамагчы вам вырашыць гэтую сітуацыю?' Адчуванне пачуцця і праверкі суцяшае любога чалавека і спрыяе лепшаму разуменню адзін аднаго.

6. Пастаўцеся на яе месца

Падумайце, што вам кажа ваша жонка, і спытайцеся, як гэта можа прымусіць яе адчуваць сябе. Зразумела, лепш за ўсё спытаць пра гэта вашу жонку, пра што гаварылася вышэй, але карысна ўявіць сябе на яе месцы.

Выдаткуйце некалькі хвілін на нуль, каб даведацца, што адбываецца і як ваша жонка да гэтага ставіцца. Уявіце, што было б, каб апынуцца ў яе сітуацыі прама зараз. Развіццё эмпатыі дапаможа вам лепш мець зносіны ў астатняй частцы шлюбу.

І нават калі вы не ў стане зразумець яе пункт гледжання, давярайце яе расчараванню; магчыма, яе прычыны для яе слушныя. Паважайце яе перспектыву, нават калі вы не можаце зразумець яе.


смешная парада для жаніха

7. Ніколі не крычыце

Крык рэдка дае добры вынік. Усё, што ён робіць, гэта дадае абвастрэнне і шкоду і без таго запалёнай сітуацыі. Калі вы сапраўды не можаце супрацьстаяць імкненню крычаць, пара зрабіць тайм-аўт і супакоіцца, перш чым паўтарыць спробу.

Паспрабуйце гаварыць спакойна, ласкава, нават калі вы злуецеся. Калі вы не можаце зрабіць ласкавы зараз, хаця б імкнуцца да грамадзянскай і клапатлівай. Ваша жонка не з'яўляецца вашым супернікам, і вам не трэба перамагаць яе на свой погляд.

8. Паспрабуйце іншы падыход

Усе маюць зносіны па-рознаму. Калі вы не разумееце сэнсу сваёй жонкі, альбо яна не разумее вашага, паспрабуйце іншы падыход. Скарыстайцеся прыкладам альбо аналогіяй, альбо паспрабуйце растлумачыць па-іншаму.

Вы нават можаце паспрабуйце запісаць свае пачуцці ў лісце альбо складанне дыяграмы альбо блок-схемы. Гэта гучыць смешна, але гэта сапраўды можа спрацаваць, асабліва калі вы проста не бачыце вочы ў вочы. Заахвочвайце жонку рабіць тое ж самае.

Навучанне як размаўляць з жонкай пасля шлюбу наладзіць вас на ўсё жыццё і дапаможа вашаму шлюбу выжыць і квітнець.

Пачніце займацца лепшымі зносінамі сёння - вы можаце быць здзіўлены, як хутка вы бачыце змены ў вашых адносінах.