6 парад па стварэнні эмацыйнай бяспекі ў вашых адносінах

Парады па стварэнні эмацыйнай бяспекі ў вашых адносінах

У гэтым артыкуле

Слова бяспека ў кантэксце адносін прымушае вас адразу падумаць пра фізічную бяспеку, гэта значыць быць далей ад злоўжыванняў і гвалту. Аднак эмацыйная бяспека - не менш важны аспект адносін.

Эмацыйная бяспека мае на ўвазе здольнасць кожнага з партнёраў у адносінах быць адкрытым і ўразлівым адно да аднаго, не баючыся быць асуджаным, высмеяным або крытыкаваным.

Каб любыя адносіны развіваліся, важна, каб партнёры былі гатовыя ўкладваць грошы ў свае адносіны з пункту гледжання любові, адданасці і прыхільнасці адзін аднаму.

Быць уразлівым у адносінах да партнёра забяспечвае любоў, радасць, адказнасць, суперажыванне, мужнасць і сапраўднасць. Гэта дазваляе кожнаму з вас быць сабой адзін з адным і любіць такім, які вы ёсць.

Згаданыя ніжэй некалькі спосабаў дапамагчы вам пабудаваць эмацыянальную бяспеку ў вашых адносінах

1. Давярайце адзін аднаму

Кажуць, што давер і любоў - аснова любых адносін, якія ідуць на шлях поспеху.

Пары павінны ўсведамляць той факт, што іх партнёр не жадае нічога, акрамя абсалютна лепшага для іх, і вы таксама зацікаўлены ў іх інтарэсах.

Кожны з вас павінен пазбавіцца ад любых таксічных думак і замест гэтага пераканайцеся, што ваш партнёр ніколі наўмысна не зробіць нічога, каб нашкодзіць вам.

Гэта важны крок, які гарантуе эмацыйную бяспеку.

2. Адкрытае і сумленнае зносіны

Зносіны лічацца ключом да трывалых адносін, і гэта таксама сумленнае зносіны. Пары лічаць здаровым глыбокія, значныя размовы, дзе яны дзеляцца сваімі пачуццямі, агучваюць свае погляды і меркаванні і вырашаюць любыя праблемы, якія могуць узнікнуць паміж сабой.

Гэта пазбаўляе ад верагоднасці непаразуменняў і назапашвання расчараванняў з-за таго, што іх не пачуюць. Пары павінны пераканацца, што яны размаўляюць са сваім партнёрам дакладна пра тое, што яны маюць на ўвазе, эфектыўна, не будучы жорсткімі і жорсткімі.

3. Узяцце ва ўласнасць і прыняцце адказнасці

Адказваць за свае словы і ўчынкі - яшчэ адна асаблівасць, якая забяспечвае эмацыйную бяспеку

Адказваць за свае словы і ўчынкі - яшчэ адна асаблівасць, якая забяспечвае эмацыйную бяспеку.

Адказнасць за тое, што вы робіце і кажаце, гарантуе, што ваш партнёр зможа на вас разлічваць. Гэта дапаможа ім быць больш адкрытымі і ўразлівымі для вас і дзяліцца кожнай дэталлю свайго жыцця, а не захоўваць сакрэты.

Больш за тое, ускладанне віны адзін на аднаго нічога не зробіць, а проста пашкодзіць вашыя адносіны і накіруе іх на шлях разбурэння.

4. Будзь сваім чалавекам

Нягледзячы на ​​тое, што пары, як правіла, застаюцца разам цэлы дзень, кожны дзень, радасна быць раз-пораз самім. Пары, якія знаходзяцца ў залежнасці адзін ад аднаго, на самай справе жывуць у нездаровых адносінах.

Партнёрам не трэба ўзгадняць і падзяляць аднолькавыя погляды сваіх значных людзей, а замест гэтага яны маюць права мець уласнае меркаванне і асабістае меркаванне. Для пар важна мець інтарэсы па-за адносінамі, дзе яны маюць зносіны з сябрамі, калегамі альбо проста самі, бо ўвесь час разам яны часта выклікаюць удушша.

5. Падтрымлівайце адзін аднаго

Знаходжанне ў адносінах азначае, што ў вас пастаянна ёсць той, на каго вы можаце разлічваць, звяртайцеся да яго, калі вам трэба. Партнёры павінны мець дастаткова даверу, каб у поўнай меры ўсведамляць, што іх каханы заўсёды будзе побач з імі, незалежна ад таго, наколькі добрай ці дрэннай можа быць сітуацыя.

Кожны з партнёраў павінен мець упэўненасць, што іх партнёр заўсёды будзе дапамагаць ім сутыкацца з любымі перашкодамі ці праблемамі, якія ўзнікаюць на іх шляху.

6. Будзь гатовы папрасіць прабачэння, дараваць і забыцца

Мы вельмі часта памыляемся, але важна тое, што мы разумеем, што вінаватыя, і прабачаемся за гэта. Абодва партнёра павінны быць гатовыя папрасіць прабачэння, калі здзейсніць памылку альбо нанясуць шкоду свайму другому партнёру.

Акрамя таго, абодва яны таксама павінны быць гатовыя дараваць адзін аднаго дзеля сваіх адносін і рухацца міма такіх праблем, каб развіць трывалую сувязь.

Пары павінны бачыць адзін аднаго сваім саюзнікам, а не праціўнікамі, і быць лепшымі заўзятарамі адзін аднаго. Кожны з партнёраў павінен дадаць палову свайго часу і намаганняў у свае адносіны, каб яны развіваліся і гарантавалі сабе эмацыянальную бяспеку.

Вы можаце прытрымлівацца вышэйзгаданых рэкамендацый, каб развіць эмацыянальную бяспеку для сябе і свайго партнёра.

Частка: