5 крокаў да эфектыўнай камунікацыі з мужам

Эфектыўнае зносіны з мужам

У гэтым артыкуле



Адкрыты абмен эмоцыямі, жаданнямі і перакананнямі з'яўляецца сапраўднай адметнай рысай эфектыўнага зносін з мужам. Аднак ч Эфектыўнае зносіны з мужам можа здацца складанай задачай для навучання.



Азіраючыся назад, паспрабуйце ўспомніць час, калі кожны з вас вельмі плаўна кантактаваў.

Быццам бы вы адзін і той жа чалавек - як бы вы маглі чытаць думкі адзін аднаго.



Хоць шлюб не змяняе здольнасці мець зносіны з любімым чалавекам, ён можа ўключаць дадатковыя стрэсы.

Замест таго, каб быць бесклапотным у пачатковых, рамантычных адносінах, вы аказваецеся бадзяннем па будзённых паўсядзённых справах, што прыводзіць да адсутнасці эфектыўнай камунікацыі ў шлюбе.

Па меры старэння і росту ў шлюбе спосабы размовы і дзеянняў могуць змяняцца; важна працягваць даведацца пра сябе і свайго мужа, каб адаптавацца да гэтых змен і палегчыць зносіны здаровых пар.



Шлюб квітнее здаровымі шлюбнымі зносінамі

Аснашчэнне правільным наборам навыкаў зносін у адносінах - абавязковая ўмова для таго, каб атрымліваць асалоду ад больш моцнай любоўнай сувязі і здаровага зносін з мужам.

Паспрабуйце наступныя рэкамендацыі па эфектыўнай камунікацыі з мужам і жонкай разам з камунікацыйнымі кансультацыямі.

Незалежна ад вашага ўзросту і працягласці вашых адносін, прытрымліванне гэтых парад па зносінах для пар і этапы эфектыўнага зносін могуць значна дапамагчы ў падтрыманні шчаслівых адносін.

Усё, што трэба ведаць пра навучанне эфектыўнаму зносінам


падарожны шлюб

1. Слухайце свайго мужа

Шмат хто з нас не слухае, каб зразумець, што кажа іншы чалавек; большасць будзе слухаць, каб адказаць.

Замест таго, каб спрабаваць даведацца, што адчувае ваш муж і пра што яны думаюць, вы можаце апынуцца ў разглядзе таго, што плануеце сказаць далей.

Гульня ў абарону можа садзейнічаць разрыву зносін паміж мужам і жонкай. Замест таго, каб рэгулярна разважаць, як вы будзеце прадстаўляць уласную інфармацыю, выдзеліце час, каб актыўна выслухаць свайго мужа.

Пра тое, як эфектыўна мець зносіны з мужам, удумайцеся ў тое, як вы прадстаўляеце сябе ў размове, і ўступайце ў размову з мужам.

Дайце другому чалавеку шмат часу для размовы і будзьце гатовыя адкласці свае бягучыя жаданні, каб цалкам пачуць і зразумець, што кажа ваш партнёр.

Слуханне - гэта цэлае мастацтва, і ў гэтым плане мы эфектыўна кантактуем з мужам альбо любым іншым чалавекам.

2. Выкарыстоўвайце вербальную і невербальную мову

Як ужо згадвалася раней, пры зносінах з мужам вельмі важна прысутнічаць у размове як вербальна, так і невербальна.

Лёгка стаць расслабленым і знізіць ваша ўсведамленне мовы цела і іншых невербальных сігналаў, але ваш муж не прапусціць іх!

Скрыжаваныя рукі, пазбяганне кантакту з вачыма, 'маўклівае лячэнне' і паварот вачэй, хаця і не славесна, паведамляюць вашаму мужу дакладнае паведамленне.

Абавязкова выкарыстоўвайце позу цела і жэсты, якія паказваюць, што вы слухаеце і цалкам укладзены ў тое, што павінен сказаць ваш другі. Гэта адна з парад па зносінах, якой пары могуць прытрымлівацца, каб атрымаць здаровы шлюб.

Магчыма, вы не згодныя, але адпаведныя словы, тон голасу і мова цела могуць істотна змяніць эфектыўнасць таго, пра што паведамляецца.

3. Зразумець, як ваш муж / жонка мае зносіны

Разуменне таго, як ваш муж / жонка мае зносіны

Праслухоўванне і выгляд інвестыцый важныя, але таксама важна разуменне таго, як ваш партнёр мае зносіны.

Ваш муж / жонка той, хто патрабуе часу, каб падумаць, што ён ці яна хоча сказаць, перш чым на самой справе гэта сказаць?

Ці становіцца ваш муж ціхім, калі злуецца? Ці ведаеце вы, калі вашаму партнёру можа спатрэбіцца месца, перш чым прыступіць да размовы?


як дараваць ашуканцу жонку

Вельмі важна ўлічваць, як ваш муж выбірае зносіны; калі чаканне размовы падыходзіць і патрэбна вашаму партнёру, то абавязкова пачакайце!

Калі ў тым, як ваш муж / жонка мае зносіны, нешта несумяшчальнае з вашымі метадамі, не спяшайцеся займацца пазітыўны і здаровы камунікацыі, перш чым абмяркоўваць, як можна зрабіць кампраміс.

4. Трэніруйцеся ў цярплівасці

Ніхто не любіць працаваць на сваім узроўні цярплівасці! Але гэта адно з самых неабходных камунікатыўных навыкаў для пар, якое трэба развіваць людзям у адносінах.

Памятаючы пра патрэбы іншых, вам можа быць лёгка, але гэта не значыць, што цярпліва ставіцца да свайго мужа так жа проста!

Пражыванне з кім-небудзь з дня ў дзень можа часам вельмі расчараваць. Ваш муж забыўся вынесці смецце ў дзень смецця; ваша жонка не купляла марожанае, якое вы прасілі, калі хадзіла па крамах па прадуктах; ваш муж забыўся аплаціць рахунак за электрычнасць да таго, як яго трэба было заплаціць.

Зрабіць расчараванне і нават раззлавацца такімі рэчамі не складана - жыццёва важна выкарыстоўваць гэтыя моманты, каб глыбока ўдыхнуць і папрактыкавацца ў цярплівасці.

Эфектыўныя метады зносін могуць дапамагчы вам адхіліць стрэс, які ўзнікае ў выніку супярэчлівых размоў у адносінах.

Адзін з аспектаў працы над навыкамі зносін у адносінах заключаецца ў выхаванні цярплівасці і не навязванні стрэсавых размоў на нашых партнёраў.

У адносінах неабходна моцнае прысутнасць цярплівасці і ўдзячнасці за вартасці адзін аднаго.

З сувязь паміж парамі можа палепшыцца ў разы, калі абодва партнёра даведаюцца, як набрацца цярплівасці ў адносінах.

Магчыма, штосьці перашкаджала вашаму мужу рабіць тое, што трэба было зрабіць, альбо тое, што ад іх прасілі.

Пачакайце, пакуль вы зможаце весці спакойную размову з мужам; не падыходзьце ў гневе, а хутчэй з месца паразумення. Жыццё бывае!

Таксама глядзіце:

5. Будзьце ўважлівыя да сваіх слоў

Будзьце ўважлівыя да сваіх слоў

Перш за ўсё, памятайце пра словы, якія вы абралі для размовы з мужам ці жонкай.

Словы маюць сілу!

Вы можаце загаварыць пра жыццё і пазітыў сужэнцу альбо сарваць партнёра, здзекуючыся і прыніжаючы негатыўныя словы.

Словы могуць нашкодзіць альбо загаіць - вы выбіраеце, на што здольныя вашы словы.

Калі вы хочаце мець эфектыўныя зносіны з мужам і пазбягаць лішніх сварак па дробязях, вам трэба памятаць пра тое, што вы кажаце, і пра словы, якія вы выбіраеце, каб перадаць сваё паведамленне партнёру.

Чаму тэрапія навыкамі камунікацыі можа стаць адказам

Калі вы адчуваеце, што не можаце адпусціць дрэнныя звычкі ў зносінах, вось некалькі эфектыўных практыкаванняў для зносін, якія дапамогуць вам арыентавацца на праблемы шлюбнага зносін і садзейнічаць развіццю здаровага шлюбнага зносін.

Аднак часам вам патрэбна прафесійная экспертыза, каб весці ўлік памылак, падтрымліваючы эфектыўную камунікацыю з мужам.

Зварот да дапамогі шлюбнага тэрапеўта можа дапамагчы вам вызначыць перашкоды на шляху да здаровага шлюбнага зносін і атрымаць патрэбныя інструменты, як эфектыўна мець зносіны ў адносінах.

Вы можаце атрымаць вялікую карысць, звярнуўшыся да кансультанта, які спецыялізуецца на кансультацыях па пытаннях шлюбу альбо тэрапіі для пар, бо яны прымушаюць вас праходзіць практыкаванні для тэрапіі пар для зносін і забяспечваюць вам бяспечнае месца для размоў, на якіх неабходна звярнуцца.

Паляпшаючы навыкі зносін у адносінах, вы навучыцеся абыходзіць патэнцыйныя спрэчкі, раз'яднанасць у адносінах і рухацца да збліжэння і не далейшага расстання.