6 рэчаў, якія павінна ведаць кожная жанчына, якая разводзіцца

У гэтым артыкуле

• Эмацыянальна - гэта нармальна
• Скараціце свае выдаткі
• Звяртайцеся па падтрымку
• Будзьце ў курсе
• Беражыце сваіх дзяцей

Ведаць, калі разводзіцца, часта бывае вельмі складана. Адзін з лепшых спосабаў пацвердзіць, што вы рухаецеся ў правільным кірунку - гэта прыслухацца да свайго ўнутранага голасу. Выкарыстоўваючы ўзроўневую галаву, улічыце, як развод паўплывае на вас і ўсіх, хто ў гэтым удзельнічае, і калі гэта стане перспектывай для лепшага жыцця для ўсіх у перспектыве.

Псіхалогія кажа, што жанчыны часцей упадаюць у дэпрэсію, чым мужчыны, і што ім патрэбна большая сацыяльная падтрымка.

Вось чаму мы тут, каб стаць часткай гэтай падтрымкі і прапанаваць каштоўнае парады па разводзе для жанчын і карысна парады па падрыхтоўцы да разводу жанчыны .

Эмацыянальна - гэта нармальна

Вы можаце падумаць, што самае страшнае засталося за вамі шлюбаразводны працэс пачынаецца, але не дазваляйце часовай палёгцы вас падмануць. Я маю намер не перашкаджаць вам, а проста нагадаць, каб вы былі добрыя да сябе і клапаціліся пра сваё псіхічнае здароўе .

Самая важная парада для разводу жанчын - памятаць, што развод - гэта павольны, а часам і балючы працэс. Незалежна ад таго, што адбылося паміж вамі і вашым партнёрам, вы маеце права быць сумным, злым, пакрыўджаным, расчараваным, напалоханым, разгубленым ці нават шчаслівым. Магчыма, гэта будуць эмацыянальныя амерыканскія горкі.

Калі ў вас ёсць дзеці, шмат хто скажа вам, што вы павінны захоўваць эмоцыі ў сабе і быць моцнымі для дзяцей. Не слухайце іх, вельмі добра быць моцнымі, але праяўляць эмоцыі - гэта спосаб даць зразумець сваім дзецям, што так адчуваць сябе добра, свет не разваліцца. Толькі не грэбуйце дзецьмі з-за вашых эмоцый, і ўсё будзе добра. Акрамя таго, не дзяліцеся інфармацыяй пра іншага бацьку, якая павінна быць закрытай.

Таксама глядзіце:

Скараціце свае выдаткі

Важнай парадай пры разводзе для жанчын з'яўляецца праца над бюджэтам, эканоміяй і скарачэннем выдаткаў.

Справа ў тым, што развод каштуе грошай. Іншая справа, плаціць адвакат па разводзе , судовыя падаткі і, магчыма, тэрапеўт будуць каштаваць вам шмат.

Пра развод трэба ведаць, што барацьба з такой непрыемнай і складанай задачай, як фінансы, - гэта добры спосаб на хвіліну перастаць думаць пра свой эмацыянальны боль.

Акрамя таго, калі вы стараецеся як мага хутчэй разабрацца ў сваіх выдатках, значна менш верагодна, што вы апынецеся сапсаваным. Сядзець, разлічваць, ацэньваць, будаваць планы. Калі ў вас не ўсё ў парадку з лічбамі, звярніцеся да фінансавага спецыяліста. Гэта дазволіць захаваць ежу на вашым стале.

Акрамя таго, як папярэднік разводу, важна ведаць пра развод , гэта тое, што вы і ваш муж можаце паспрабаваць сумесны падыход.

Калі абодва бакі дамовяцца аб скасаванні шлюбу, і гэта непазбежна, вы можаце пазбавіцца сябе ад вялікай колькасці стрэсаў і выдаткаў, звязаных з працяглымі судовымі працэсамі. Пасярэднік можа быць прыцягнуты, каб дапамагчы дасягнуць ўзаемна дагаворных умоў для міравога разводу.

Звяртайцеся па падтрымку

Што робіць развод з жанчынай?

Развод часцяком велізарны і пакідае пасля сябе эмацыянальныя абломкі.

Палюбоўнік, сябар, спадарожнік жыцця і падтрымка. Прызнанне таго, што няма магчымасці кампенсаваць усе гэтыя рэчы адначасова, - важная парада для разводу жанчын. Аднак у гэты момант падтрымка з'яўляецца найбольш важнай.

Важная парада пры разводзе жанчынам, якія разлучаны з мужам, - звязацца з сябрамі, сям'ёй і сваякамі. Размаўляйце з людзьмі, звяртайцеся да спецыяліста па псіхічным здароўі, наведвайце групы падтрымкі, рабіце ўсё, што вам трэба.

Некаторыя людзі дапамогуць вам эмацыянальна; некаторыя прапануюць грошы альбо працягнуць руку. Аднак вітаецца любы від падтрымкі.

Будзьце ў курсе

Веды - гэта сіла. Абсталюйце інфармацыю пра ўсё, што трэба ведаць пра развод. Падтрыманне інфармаванасці мае вырашальнае значэнне, бо лепш быць гатовым да магчымых вынікаў разводу.

Уступаючы ў працэс разводу, вы павінны ведаць, што пройдзе пэўны час, перш чым вы нарэшце падпішаце дакументы. Вы павінны паведаміць сабе пра розныя віды разводаў, пра ўсіх патэнцыйных адвакатаў у вашым горадзе, пра вашы правы і абавязкі, пра тое, што жанчына атрымлівае пры разводзе ў цэлым і нават канкрэтна ў вашым выпадку, як клапаціцца пра сваіх дзяцей і як не ў канчатковым выніку перадача ўсіх вашых рэчаў былому мужу .

Інтэрнэт, кнігарні, бібліятэкі, сябры - усе гэтыя крыніцы могуць прапанаваць вам каштоўную інфармацыю. Людзі звычайна баяцца невядомасці.

Акрамя таго, калі ваш муж займаўся фінансавымі і юрыдычнымі задачамі ў вашым доме, гэты працэс можа яшчэ больш запужаць. Але калі вы даведаецеся ўсё, што можаце, пра сітуацыю, у якой вы знаходзіцеся, узровень камфорту ўзрасце, а таксама шанцы на поспех.

Не будзьце пасіўнымі, змагайцеся за сябе з дапамогай навучання. Самае галоўнае, не саромейцеся звяртацца да жанчын з падобнай гісторыяй, каб атрымаць рэкамендацыі адносна таго, як прайсці развод як жанчына.

Беражыце сваіх дзяцей

Калі ў вас ёсць дзеці, вы павінны звярнуць на іх увагу. Парада пры разводзе жанчынам з дзецьмі - памятаць, што незалежна ад іх узросту развод ім нашкодзіць. Магчыма, яны нават не змогуць выказацца, але іх паводзіны раскажуць вам шмат пра іх эмацыйны стан.

Калі ў вас ёсць маленькія дзеці, звярніце ўвагу на агрэсіўныя выпады, на тое, як яны гуляюць, ці аддаюць перавагу яны аднаму больш, чым звычайна, ці папісяць яны часцей, чым трэба, у іх незвычайныя болі, вы заўважаеце падзел трывога?

Калі вашы дзеці ходзяць у школу, глядзяць, ці не змяніліся іх адзнакі, ці бегаюць яны ад дома да школы, ці праводзяць яны значна больш часу са сваімі сябрамі, чым звычайна? Любая істотная змена паводзін можа быць інфармацыйнай.

Пагаворыце са сваімі дзецьмі . Растлумачце, што вы з мужам па-ранейшаму каханне і што яны не з'яўляюцца прычынай вашага разводу. Не дазваляйце ім адчуваць сябе вінаватымі, але не спрабуйце сцерці іх сум. Яны маюць поўнае права быць эмацыянальнымі, як і вы.

Нават калі ў гэты момант усё выглядае няшчасным, цёмным і бясконцым, вы гэта перабярэце. Чарпайце са сваёй унутранай сілы. Прытрымліваючыся гэтай парады па разводзе для жанчын, вы створыце вашу ўстойлівасць і ажывіце страчаную жыццялюбства. Вы дастаткова моцныя, дастаткова добрыя, разумныя і ўстойлівыя, каб перамагчы ўсё, што з вамі здараецца.

Нягледзячы на ​​тое, што вы ведаеце ўсё, што вам трэба ведаць аб разводзе, нельга адмаўляць, што разбураны шлюб разбурае сэрца. Жанчыны павінны ведаць пра развод, нават да таго, як падпісацца на яго, - скасаваць шлюб - гэта балюча, і вам трэба падрыхтаваць спосаб прымянення заканадаўства да вашай справы аб разводзе і мець рэальныя чаканні ад выніку.

Памятайце, вы не адзінокія ў гэтым, усё яшчэ ёсць шмат людзей, якія вас любяць.

Частка: