3 этапы любоўных пар праходзяць

У гэтым артыкуле

• Этап 1: Закаханасць / невядомасць
• Этап 2: Умацаванне даверу
• Этап 3: Развіццё прыхільнасці і лаяльнасці
• Этапы любові да мужчын
• Любіць розныя этапы кахання

Доктар Джон Готман, вядомы псіхолаг, які вывучаў дынаміку шлюбу, напісаў кнігу пад назвай Principia Amoris: Новая навука пра каханне у якім ён растлумачыў, што ёсць розныя стадыі кахання.

Гэтыя этапы рамантычных адносін заключаюцца не толькі ў закаханні 'з першага погляду', але і ў шмат разоў праз розныя этапы кахання.

Такім чынам, якія розныя этапы кахання? І як можна так шмат разоў закахацца на кожным этапе?

Этапы кахання паводле доктара Джона Готмана

Мы глядзім на каханне і часта думаем, што тут, напэўна, усяго два этапы: закахацца і застацца закаханым.

Аднак, паводле эксперта ў каханні і адносінах, доктара Джона Готмана, ёсць тры стадыі закаханасці, і гэта наступныя:

Этап 1: Закаханасць / невядомасць

На гэтым першым этапе кахання мы пазнаёмімся з тэрмінам «вапна».

Дараці Цяноўна упершыню выведзены вапна ў 1979 годзе.

Гэты тэрмін вызначаецца як стан душы, у якім чалавек закаханы, якое выяўляецца ў наступных фізічных сімптомах: пачырваненне твару, пачашчэнне пульса, дыхавіца і псіхалагічныя сімптомы, якія: дакучлівыя думкі і фантазіі, хваляванне, каб скласці сувязь з каханай, сэксуальныя жаданні, а таксама страх перад непрыманнем.

Акрамя гэтых псіхалагічных / эмацыйных і фізічных праяў, наша цела працуе нават на хімічным / малекулярным узроўні, калі мы закаханыя.

Улюбёнасць таксама складае гармоны і феромоны, якія прымушаюць нас усё больш прыцягваць бліжэйшага партнёра.

У адпаведнасці з Алхімія кахання і пажады доктарам Тэрэзай Крэншоў, сярод найбольш важных гармонаў, якія гуляюць ролю ў гэтай першай з трох стадый любоўных адносін, можна адзначыць наступныя:

Фенилэтиламин (PEA) альбо «малекула любові» - гэта форма амфетаміну (так, наркотык), які натуральным чынам утвараецца ў нашым целе.

Аксытацын, больш вядомы ў народзе як «гармон абдымання», прымушае нас стаць бліжэй да каханай. Калі мы знаходзімся побач, нашы целы будуць вырабляць больш. Тым самым мы збліжаемся.

Гэтыя фактары гэтай закаханай стадыі любові робяць нас сляпымі для любых чырвоных сцягоў.

Гэта дае нам сляпое пачуццё ўпэўненасці ў любові да гэтага чалавека, які нас прыцягвае.

Затым гэтыя чырвоныя сцягі сутыкаюцца падчас другой стадыі любові, якая заключаецца ў фарміраванні даверу.

Этап 2: Умацаванне даверу

На гэтым этапе кахання ўзнікае яшчэ шмат пытанняў, з якімі сутыкаюцца закаханыя.

Пабудова даверу прымушае закаханых адказаць на самае першапачатковае і глыбокае пытанне кахання: ці магу я давяраць вам?

Доктар Джон Готман працягваў дзяліцца, што гэтае пытанне становіцца асновай таго, чаму пары змагаюцца падчас яго тэрапіі і вучобы. Ён прыйшоў да высновы, што для таго, каб любоў квітнела, пары павінны ведаць, як змагацца.

Ён таксама выявіў магічнае суадносіны, якое можа стаць найбольш важным прадказальнікам дапамогі парам заставацца разам на розных этапах рамантычнага кахання.

Суадносіны станоўчага да адмоўнага 5: 1 - верагодны прадказальнік поспеху.

На гэтым другім этапе любові ўмацаванне даверу - гэта ўлік лепшых інтарэсаў партнёра. Уся справа ў праслухоўванні партнёра. Калі яны адчуваюць сябе дрэнна альбо паведамляюць пра свае болі і крыўду, мы спыняем наш свет, каб сустрэцца з імі ў гэтай барацьбе.

Таксама глядзіце:

Этап 3: Развіццё прыхільнасці і лаяльнасці

Выхаванне, якое пачалося на другім этапе кахання, працягваецца і на трэцім этапе кахання, дзе пары працягваюць вучыцца здзяйсняць і станавіцца лаяльнымі.

Выхаванне альбо любові, альбо выхаванне крыўды і дрэнных пачуццяў, якія адчуваюць адзін ці абодва партнёра адно да аднаго альбо да адносін. На гэтым этапе пары маглі альбо паглыбіць каханне, альбо здраду.

Адна з рэчаў, на якую разглядае доктар Джон Готман на гэтым трэцім этапе кахання, - размеркаванне сіл у адносінах.

Партнёры могуць адчуваць цяжкасці ў фарміраванні прыхільнасці і лаяльнасці, калі адчуваюць, што баланс сіл адносін перакошаны ў адносінах да іншага.

Этапы любові да мужчын

Для жанчын, чытаючы гэты артыкул, было б таксама захапляльна глыбока пагрузіцца ў стадыі закаханасці мужчыны.

Этап 1: На гэтым этапе, мужчыны больш звяртаюць увагу на знешні выгляд патэнцыйнага партнёра.

Этап 2: Калі мужчыны выходзяць на гэты этап, мужчыны шукаюць спосабаў спадабацца жанчыне.

Этап 3. На гэтым этапе мужчыны ўваходзяць у ўразлівую фазу прыцягнення, дзе адмова можа паўплываць на іх глыбока.

Этап 4. На гэтым этапе, узмацняецца ўвага да таго, каб дзяўчына адказвала ім пачуццём цягі. Ён выраўноўвае свае намаганні, каб заваяваць сэрца дзяўчыны.

Этап 5. На гэтым этапе хлопец сумняецца ў іх узроўні прывабнасці і хіміі, і ці хочуць яны, каб адносіны былі большымі, чым іх статус-кво , ён паглыбіць сувязь па-за звычайнай дэталёвай датай і падарункамі.

Этап 6. Гэта этап пацверджання. Цяпер, калі дзяўчына таксама закруціла хлопца, ён можа адступіць, каб ацаніць сітуацыю, вярнуць сваю ўладу, аб'ектыўнасць і перспектыву.

Звычайна гэта становіцца вялікай нечаканасцю для жанчыны, бо не хапае адкрытай камунікацыі наконт руху наперад.

Этап 7. Калі ён вырашыў працягнуць адносіны, значыць ён ужо не баіцца здзейсніць. Ён застаецца рашуча адданым і лічыць, што патэнцыйны партнёр ідэальна падыходзіць для яго.

Любіць розныя этапы кахання

Трывожныя паказчыкі разводаў у Злучаных Штатах мяркуюць, што ў многіх пар узнікаюць праблемы з арыентацыяй на другім этапе кахання.

У рэшце рэшт, складана ўмацаваць давер.

Ёсць так шмат спосабаў, як мы можам працягваць любіць на розных этапах любові. Напрыклад, пры выкарыстанні наступных механізмаў заняткаў каханнем працягвае квітнець на кожным этапе на ўсіх этапах любоўных адносін.

Доктар Джон Готман прапанаваў наладзіць настрой на нашага партнёра, і мы можам зрабіць гэта шляхам:

• Усведамленне барацьбы і боляў нашага партнёра.
• Разуменне таго, што заўсёды можна паглядзець на негатыўныя эмоцыі двума спосабамі.
• Звяртаючыся да, замест таго, каб адвярнуцца ад патрэб нашага партнёра.
• Прапаноўваючы поўнае разуменне вашага партнёра
• Слухаем нашага партнёра, не абараняючыся. Прапаноўваючы вуха, якое слухае, з адкрытым сэрцам і адкрытым розумам.
• І апошняе, але не менш важнае - практыкаванне эмпатыі.

Гэтыя этапы шлюбу альбо фазы адносін раскрываюць нам ісціну, што ёсць нашмат больш фактараў, якія павінны адпавядаць нашым целам і эмоцыям, каб чалавек закахаўся ў чалавека, і яшчэ больш фактараў, каб застацца закаханым у чалавек.

Улюбёнасць складае не проста пачуццё, бо зараз мы ведаем, што гармоны і ферамоны таксама прадказваюць гэта; і заставацца закаханым - гэта не проста казаць нашым партнёрам 'Я люблю цябе' кожны дзень ці кожную гадзіну.

Каханне, як мы даведаліся ад доктара Джона Готмана, таксама змагаецца з справядлівасцю, захоўваючы суадносіны станоўчага і адмоўнага да суадносін 5: 1 і адчуваючы спагадлівасць да нашых партнёраў.

Было б таксама цікава паглядзець гэты зборнік вершаў, які перамяшчае вас праз захапленні, далікатнасці, драмы і катастрофы - гэта цыкл кахання.

Уладаваць разам на розных этапах кахання - гэта заўсёды мець на ўвазе найлепшы інтарэс партнёра, у той час як мы таксама працягваем расці як уласны чалавек на ўсіх этапах адносін.

Частка: