25 Кантроль знакаў адносін, пра якія вы павінны ведаць

Маладыя пары сварацца дома, яго жонка плакала, бо муж дома

У гэтым артыкуле

Таксічныя адносіны складаныя і могуць падкрасціся да любога. чырвоныя сцягі адносін можа быць лёгка прапусціць, бо многія прыкметы кантралюючых адносін не відавочныя і лёгка заўважныя.

Часта мы прыпісваем тыя кантралюючыя мадэлі паводзін таму, што наш партнёр занадта любіць нас, надзвычай клапатлівы альбо баіцца страціць нас. Гэта яшчэ больш ускладняе распазнаванне прыкмет кантролю над паводзінамі, якімі яны з'яўляюцца - спробы дамінаваць і праяўляць уладу.

Якія прыкметы чалавека, які кантралюе?

Далей разумеючы кантроль над сімптомамі адносін, вы можаце ацаніць, ці знаходзіцеся вы ў адносінах пад кантролем.

Праверце 25 прыкмет таго, што вы знаходзіцеся ў кантралюючых адносінах:

1. Ізаляцыя вашай формы сяброў і сям'і

Агульнае кіраванне паводзінамі ў адносінах - гэта спроба аддзяліць вас ад вашай сеткі падтрымкі. Спосабы гэтага адрозніваюцца ад скаргі на тое, колькі часу вы праводзіце з імі , каб рабіць дрэнныя каментарыі пра іх і спрабаваць уставіць ключ паміж вамі.

2. Пачуццё неабходнасці рэгістрацыі для прыняцця рашэння

Выродкі кантролю ў адносінах любяць карыстацца ўладай над усімі рашэннямі. Яны ўяўляюць сябе мудрымі і валодаюць належным вопытам, каб прымусіць вас праверыць іх.

3. Існуе драма, калі вы не адказваеце як мага хутчэй

У кантрольных адносінах вы адчуваеце, што вам трэба быць побач з тэлефонам і мець магчымасць рэагаваць у любы час. Калі па любой прычыне вы не ў стане зрабіць гэтаяны злуюцца, залішне занепакоены альбо надуты. У любым выпадку вы ведаеце, што будзе драма, таму пазбягайце такіх сітуацый.

4. Кантроль за тым, што вы носіце, ясце і як марнуеце грошы

Знаходжанне ў кантралюючых адносінах здаецца, што вы схільныя мець уласнае меркаванне, выбар і жаданні. Чым яны больш дасканалыя, тым больш яны могуць замаскіраваць гэта пад заслонай сапраўднага турботы ці парады.

Аднак з цягам часу гэта становіцца відавочным, калі вы атрымліваеце крытыку альбо эмацыянальны замаразк у любы час, калі вы робіце не так, як яны чакаюць.

5. Вінаваціць вас у іх дзеяннях

Сварка азіяцкіх пар падчас падарожжа дамы, якая паказвае пальцам на чалавека

Кіраванне адносінамі таксама выяўляецца тым, хто ў выніку апынецца быць абвінавачаным у адносінах . Напрыклад, і для дробязяў - калі яны разбілі шклянку, яны скажуць, што вам перашкодзілі, і таму яны яе ўпусцілі.

Вінаваціць усё ў сабе - адна з кіруючых рыс асобы.

6. Увесь час крытыкую вас

Гэта можа здацца усё, што вы робіце, можа палепшыць, калі вы знаходзіцеся ў кантрольных адносінах. Ваш партнёр крытыкуе вы аднолькава адносна малых і вялікіх рэчаў і чакаеце дасканаласці.

7. Пагражаць вам - больш-менш адкрыта

Адзін з прыкмет кантралюючага партнёра пагражае .

Гэтыя запалохванні не заўсёды бываюць фізічнымі і могуць быць завуаляванымі. Яны могуць пагражаць, што перапыняць вашы кантакты з дзецьмі, калі вы разводзіцеся з імі, наносіце сабе шкоду, дзеліцеся сакрэтамі, якімі вы падзяліліся з імі, альбо пазбаўляецеся прывілеяў, якія вы маеце на гэты момант. Звярніце ўвагу пачуццё заціснутасці ў адносінах .

8. Адчуванне іх удзячнасці і прыняцця ўмоўна

Чырвонай ніткай у кантролі адносін з'яўляецца адчуваеш, што табе трэба зарабіць іх любоў .

Калі вы страціце яшчэ лішнюю вагу, яны будуць больш прывабліваць вас. Калі вы дасягаеце поспеху на працы, яны больш клапоцяцца пра вас альбо калі вы памагаеце ім. Увогуле, вы адчуваеце, што вам трэба зарабіць іх прыхільнасць тым, што вы ім прадастаўляеце, альбо змяняючы сябе, інакш вы адчуваеце сябе недастаткова добра.

9. Вядзенне табло

У параўнанні са здаровай дозай узаемнасці, у кантрольных адносінах гэта адчуваецца пастаянна падлічваецца, хто для каго што зрабіў . Адчуваць гэта вымотвае, але яны робяць гэта спантанна. Гэта можа быць іх спосаб мець перавагу над вамі.

10. Выкарыстанне віны ці гневу для маніпуляцыі

У залежнасці ад таго, наколькі яны дасведчаныя ў маніпуляцыях, прыкметы будзе менш ці больш лёгка заўважыць. Няхай гэта будзе крык, лаянка ці ўцягванне віны ў тое, што яны хочуць, будзьце напагатове, бо гэта рысы кантралюючага чалавека.

11. Зрабіце так, каб вы адчувалі сябе ў іх запазычанасці

Раззлаваная прадпрымальніца спрачаецца з бізнесменам пра няўдачу з дакументамі на працоўным месцы

Калі прыкметы кантролю над асобай праявіліся ў самым пачатку, іх было б лёгка заўважыць такімі, якія яны ёсць. Тым не менш, яны гэтага не робяць.

Спачатку яны мілыя і шчодрыя. Пазней гэтыя падарункі і ласкі становяцца для вас чымсьці, калі трэба спагнаць гэты доўг. Гэта ўскладняе сыход.

12. Праглядаючы свае рэчы

Гэта пэўны знак, які вы наўрад ці можаце ігнараваць. Калі вы заўважыце, што яны ёсць перабіраць рэчы, шпіёніць за вамі, слухаць званкі альбо правяраць паведамленні , вы маеце справу з кантралюючым чалавекам.

13. Рэўнасць альбо параноя

Хаця рэўнасць у адносінах спачатку можа здацца, быццам яны проста занадта любяць цябе, з цягам часу гэта цяжка пераносіць. Інтэнсіўнасць, дакучлівасць і неразумны характар ​​іх рэўнасці і параноі занадта вялікія, каб ігнараваць іх.

14. Зрабіце так, каб вы адчувалі сябе недастаткова добра

Гэта найбольш частая характарыстыка кантрольных адносін. Магчыма, вы адчувалі гэта раней, чым сустрэліся з імі, але гэта дакладна узмацняецца, калі вакол іх .

15. Пратэстуючы супраць свайго часу ў адзіноце

Ці адчуваеце вы, што не можаце мець час для сябе і адчуваеце віну за гэта?

Яны маглі б іх абгарнуць пратэстуйце з-за жадання праводзіць з вамі больш часу, бо вы так занятыя, але ў выніку вы адчуваеце сябе злыднем. Які мае адзін час - гэта здаровы трэба, і з цябе не трэба рабіць злага чалавека за тое, што ён ёсць

16. Трэба зарабляць, каб стаць на іх добры бок

Хоць давер зарабляецца з цягам часу, у кантралюючых адносінах вы можаце адчуць, што ніколі яго не дасягнеце. Вы адчуваеце, быццам вы павінны працягваць працаваць, каб стаць на іх добры бок.

Аднак здаецца, вы ніколі не атрымаеце права лічыцца невінаватым, пакуль не будзе даказана адваротнае.

17. Спрэчкі ўвесь час, пакуль вы пячоры

Пара спрачаецца адзін з адным у рэстаране

У кантрольных адносінах, вы маглі б весці больш ці менш баёў (звычайна больш), але адрозненне складаецца ў тым, што яны выкарыстоўваюцца для таго, каб зрабіць вас пячорнымі. Вы адчуваеце сябе настолькі стомленым, што з часам саступаеце.

18. Прымушае вас адчуваць сябе дурнымі альбо некампетэнтнымі для сваіх перакананняў

У здаровым рознагалоссі ў адносінах над асноўнымі перакананнямі сустракаюцца спробы зразумець і прыняць іх. У кантрольных адносінах, вы адчуваеце сябе не здольным, разумным альбо адэкватным з-за рэакцыі партнёра на вашы перакананні.

19. Прымушэнне вас раскрываць падрабязнасці супраць вашай волі

Адзін з відавочных прыкмет кіравання асобай - гэта f адчуваеш, як табе трэба дзяліцца інфармацыяй, якую яны просяць , незалежна ад вашай гатоўнасці зрабіць гэта.

20. Прыніжаць ці сароміць вас

У здаровых адносінах людзі дражняць адзін аднаго, але толькі ў той ступені, у якой іншы адчувае сябе камфортна. У кантралюючых адносінах вы можаце адчуць насмешку, а потым прымусіць паверыць, што вы дрэнна зразумелі, што яны хацелі сказаць. Вы ў выніку разгубіліся, пацярпелі і адчуваеце, што не маеце права так сябе адчуваць.

21. Вы не адчуваеце сябе пачутым ці зразумелым

Не так шмат месца для вашага голасу і меркаванняў, калі ваш партнёр спрабуе прымусіць вас думаць так, як яны. Мала таго, што няма разумення, але спроб пачуць ваш светапогляд таксама мала альбо няма на рэчы.

Відэа ніжэй прапануе некалькі спосабаў данесці свае думкі да партнёра, каб вас пачулі. Ключ да таго, каб нас пачулі нашы партнёры, - прыняць, што мы павінны стаць стратэгічнымі ў адносінах да таго, як мы з імі размаўляем. Даведайцеся больш:

22. Набліжаецца ваш рост і мэты

Калі вы палепшыце, вы можаце пакінуць іх. Такім чынам, кантралюючы партнёр будзе тонка паспрабуйце запаволіць ваш прагрэс і трымаць вас побач, ніколі не падымаючыся да мары.

23. Спроба кантраляваць, з кім вы праводзіце час

Што такое кантрольная асоба?

Гаворка ідзе пра чалавека, які спрабуе па-рознаму наводзіць парадак у сацыяльнай сітуацыі, каб кантраляваць тое, што адбываецца. Такім чынам, яны таксама могуць паспрабаваць кантралюйце, каго бачыце і колькі часу праводзіце з імі.

24. Дамінаванне альбо кантроль над сэксуальнай дзейнасцю

Кантроль таксама лезе ў спальню, так што вы можаце адчуць, што не можаце адмовіцца ад сэксу, не патрапіўшы на іх дрэнны бок. Вы можаце аказаць ціск на палавой акт, інакш ёсць наступствы. Напрыклад, яны эмацыйна аддаляюцца і прымушаюць цябе цэлымі днямі папраўляцца на іх добры бок.

25. Прычынай таго, што вы сумняваецеся ў сваёй здаровасці

Як вынік спроба адключыць вас ад сацыяльнай падтрымкі , збянтэжыўшы вас, прымушаючы сумнявацца ў сваіх перакананнях і рэакцыях, у выніку вы можаце сумнявацца ў сваім меркаванні. Калі яны пераконваюць вас, што іх рэальнасць правільная, вы, верагодна, з'едзеце.

Колькі знакаў вы адзначылі ў спісе? Ці адчуваеце вы, што вам недастаткова добра знайсці іншага партнёра, альбо вы не ў стане зрабіць змены? Калі так, паспрабуйце ўспомніць усё, што вы змаглі зрабіць да таго, як яны з'явіліся ў вашым жыцці. Гэта вашы дасягненні. Зразумела, дапамагае падтрымка сяброў і членаў сям'і.

Адзінага адказу пра тое, як перастаць кантраляваць адносіны, няма. Патрабуецца праца, каб зразумець, чаму чалавек дзейнічае так і чым ён можа яго замяніць. Такім чынам, рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да спецыяліста як для чалавека, які кантралюе, так і для яго партнёра.

Частка: