Інтымнасць за межамі спальні

Інтымнасць за межамі спальні Цяжка разабрацца з сапраўднай канцэпцыяй блізкасці. Гэта не заўсёды лёгкі працэс для разумення або прывыкання, і пары, у якіх, здаецца, усё гэта разам, верагодна, правялі гадзіны часу, спрабуючы высветліць, як быць цалкам уважлівымі да патрэбаў іншага чалавека. Блізкасць - гэта гатоўнасць быць цалкам бескарыслівым, нават калі вы найбольш патрабуеце. Наведваць свайго мужа і жонкі азначае менавіта гэта - адкладаць свае патрэбы і час, каб паказаць свайму партнёру, наколькі ён ці яна цэніцца. Блізкасць шматмерная; яна ўключае ў сябе не толькі фізічныя дотыку і сэкс, але і эмоцыі, думкі і каштоўнасці.

У гэтым артыкуле

Эмацыйная блізкасць

Эмацыйны бок блізкасці - гэта адзін з самых простых спосабаў практыкаваць бескарыслівыя адносіны да патрэбаў вашага партнёра. Падумайце, як вы размаўляеце адзін з адным. У пакоі не адцягваюць увагу? Вы ў поўнай меры ўважлівыя да мовы цела вашага партнёра, невербальных сігналаў, а таксама вышыню або тон голасу? Падрабязнасці таго, як ваш партнёр мае зносіны, не ведаюць лепш нікому, акрамя вас - выкарыстоўвайце гэта ў сваіх інтарэсах! Мы часта настолькі пагружаемся ў тое, што адбываецца ў нашых галовах, што забываемся ўлічваць эмоцыі нашых мужа і жонкі. Мы часта заглушаем тое, што нашы партнёры спрабуюць паведаміць як эмацыйныя патрэбы, таму што нашы патрэбы ў гэты час здаюцца значна большымі. Эмацыйная занядбанасць хваравітая, і калі яе наносіць спадарожнік жыцця, боль можа быць значна больш інтэнсіўнай.

Замест таго, каб грэбаваць эмацыйнымі патрэбамі каханага чалавека, пачніце разглядаць іх як прыярытэт. Заахвочванне, якасна праведзены разам час і час, каб выслухаць яго ці яе выказванне, могуць быць простымі, але эфектыўнымі спосабамі задаволіць эмацыйныя патрэбы вашага мужа і жонкі.

Фізічная блізкасць

У той час як эмацыянальны бок блізкасці можа быць некалькі мутным і заблытаным, фізічны бок блізкасці звычайна вельмі просты. Сэкс, несексуальны фізічны кантакт або (адпаведныя і жаданыя) публічныя праявы прыхільнасці - гэта некаторыя прыклады фізічных патрэбаў вашага каханага чалавека. Падумайце аб фізічных патрэбах, якія ў вас былі - якія невербальныя сігналы вы выдавалі, спрабуючы задаволіць гэтыя патрэбы? Ваш муж можа мець падобныя патрэбы, але мець іншы спосаб іх зносін! Звярніце ўвагу на тонкія намёкі або невербальныя сігналы; спытайце свайго партнёра, як ён ці яна можа паведаміць вам пра фізічныя патрэбы. Няма шкоды спытаць! Фактычна, гэта можа даць магчымасць кожнаму з вас больш адкрыта і свабодна гаварыць пра свае фізічныя патрэбы і жаданні.

Задаволіць псіхічныя патрэбы ў блізкасці

Блізкасць шляхам задавальнення псіхічных патрэбаў можа быць крыху складанай. Вы абодва разам з-за падабенства і адрозненняў. Гэта тое, што робіць вашыя адносіны унікальнымі і не варта палохацца. Калі мы маем цяжкую вагу ў галаве, наш інстынкт заключаецца ў тым, каб знайсці чалавека, якому можна давяраць, і зняць ціск. Ваш муж, хутчэй за ўсё (і павінен быць!), што нехта. У сваю чаргу, ваш муж будзе адчуваць час ціску, расчаравання або цяжкасцяў. Няхай гэта будзе нязначная праблема або складаная і напружаная сітуацыя, дайце свайму партнёру час выказаць думкі, якія ляжаць на яго або яе плячах. Слухайце не для таго, каб адказаць, а каб зразумець. Гэта можа быць складана, таму што, калі вы ад прыроды вырашаеце праблемы, вам захочацца паспрабаваць знайсці рашэнне. Проста спыніцеся і паслухайце! Задаволіць псіхічныя патрэбы вашага мужа і жонкі не азначае, што вы заўсёды будзеце тым, хто знойдзе адказ.

Духоўная блізкасць

Хоць вы і ваш партнёр не можаце актыўна ўдзельнічаць у рэлігіі або духоўнай веры, але гэта не выключае вас ад адчування духоўных патрэбаў і блізкасці ў вашых адносінах. Духоўнасць - гэта вера ў нешта па-за вамі; гэта магчымасць мець зносіны з людзьмі і светам вакол вас з іншага пункту гледжання. Будзьце ўважлівыя да духоўных патрэбаў вашага мужа і жонкі. Гэта можа ўключаць удзел у афіцыйнай рэлігіі або веры, але можа быць чымсьці такім простым, як разважанні або размовы пра ўдзячнасць. Духоўная блізкасць можа стаць амаладжэннем вашых адносін на больш высокім узроўні!

Не абмяжоўвайце сябе. Будзьце творчымі і авантурнымі! Паспрабуйце розныя спосабы ўзаемадзеяння з мужам і жонкай і будзьце спантаннымі. Вы, верагодна, выявіце, што падвышаная ўвага да патрэбаў вашага партнёра на кожным узроўні павялічвае інтымнасць і бескарыслівасць, якія вы атрымліваеце ў адказ ад чалавека, якога вы любіце!

Частка: