Ці можа нарцыс змяніць або быць зменены?

Ці можа нарцыс змяніць або быць зменены

У гэтым артыкуле

Дзесьці ў тумане часу гэтае слова гучыць смутна знаёма. Шукаць... шукаем... Нарцыс? Ці не падобныя на нарцысы кветкі? Так, але гэта рыса асобы, так што гэта не зусім так. Нарцыс... Ах, так... штосьці было звязана з тым першым курсам англійскай мовы. Адзін з герояў той тоўстай кнігі. Ці не быў Нарцыс адным з персанажаў грэчаскай ці рымскай міфалогіі? Хвілінку... ён становіцца ў фокус... Так! Вось так: Нарцыс быў гарачым чуваком, які закахаўся ва ўласнае адлюстраванне, калі глядзеў на сябе ў сажалцы. Так, вось яно! Але пачакайце. Хіба гэты хлопец не ўпаў у сажалку і не памёр? Бінга!!!

Якое дачыненне мае прыгожы чувак, які тоне?

Добрае пытанне.

Давайце падумаем пра гэта. Усе мы ведалі (і, верагодна, сустракаліся) з кімсьці, хто думаў, што яны былі Божым дарам для планеты Зямля.

Першапачаткова іх неверагодна добрая знешнасць і ўпэўненасць у сабе, магчыма, былі прычынай таго, што нас прыцягнулі да іх у першую чаргу. І прызнайцеся, мы ўпотай былі крыху самазадаволеныя, калі людзі ў нашай групе сяброў казалі такія рэчы, як: «Ён такі гарачы» або «Яе адзенне!» Яны заўсёды такія ў кропцы!

Такія каментарыі выклікалі ў нас пачуццё самапацверджання. Нам спадабалася тое, што гэты чалавек здаваўся такім магнетычным, такім пазітыўна дасканалым.

Усё добра, але потым...

Вы бачылі гэтага цудоўнага чалавека, які здаецца занадта ўцягнутым у сябе, але ўсё ж добрыя моманты ў гэтым чалавеку пераважваюць дрэнныя моманты... павольна, хоць гэты баланс мяняецца. Аднойчы раніцай вы прачынаецеся і выяўляеце, што звязаны, заручаныя або жанатыя з тым, што вы выявілі, нарцыс. Што рабіць?

Ці можа нарцыс змяніць ці быць зменены, ці ён адзін раз нарцыс, заўсёды нарцыс?

Што менавіта такое вызначэнне нарцыса?

Што менавіта такое вызначэнне нарцыса

Паводле сусветна вядомай клінікі Мэйо, нарцыс - гэта чалавек, якому паставілі дыягназ нарцысістычнага расстройства асобы (NPD), якое ёсць псіхічны стан, пры якім у людзей завышанае пачуццё ўласнай значнасці, глыбокая патрэба ў празмернай увазе і захапленні, неспакойныя адносіны і адсутнасць суперажывання іншым. Для больш падрабязнага вызначэння вы можаце прачытаць тут.

І што яшчэ я павінен ведаць пра NPD?

  • Часцей сустракаецца ў мужчын, чым у жанчын.
  • Яго прычына невядомая, але навукоўцы мяркуюць, што яго карані часткова ў генетыцы, а часткова ў навакольным асяроддзі.
  • Гэта часта пачынаецца ў падлеткавым або раннім дарослым узросце, хоць усё часцей дзецям дыягнастуюць NPD.
  • Паколькі яго прычыны невядомыя, няма вядомага спосабу прадухіліць яго развіццё.
  • Гарвардскі прафесар доктар Дэвід Малкін лічыць, што існуе эпідэмія нарцысізму. Калі вы хочаце даведацца больш аб гэтым і іншых даследаваннях у гэтай галіне, вы захочаце праверыць яго кніга .

Што рабіць? Вось з чаго пачаць:

Дык вось вы. Першапачаткова аслепленыя тым, што вы лічылі сваім партнёрам добрай знешнасцю, інтэлектам, кемлівасцю, харызмай, пачуццём стылю і г.д., цяпер вы бачыце, што ваш партнёр насамрэч пакутуе ад NPD. Гэты чалавек, у якога вы спачатку былі так закаханыя, цяпер многім здаецца напышлівым, ганарыстым, снобскім і неверагодна паблажлівым.

Здаецца, яны апантаныя статусам, сваімі дасягненнямі і матэрыяльнымі выгодамі. Яны здаюцца дзіцём з плаката для NPD.

Але, па сутнасці, вас усё яшчэ прыцягвае гэты чалавек, што рабіць? Па-першае, паведаміце пра свае пачуцці (тактоўна!) свайму партнёру. Вы можаце пачаць тут .

NPD можна лячыць

Гэта добра і добра, але многія людзі з NPD зусім не ўбачаць, што з імі ёсць што-небудзь няправільнае. Магчыма, вы сказалі свайму партнёру, што існуе фундаментальная праблема, але з-за прыроды NPD яны проста не могуць уявіць, што існуе праблема. Гэта можа стаць вельмі цяжкім тупіковым становішчам, але калі праблема ў рэшце рэшт прызнаная, ёсць эфектыўныя метады лячэння.

Што такое адзін з відаў лячэння NPD?

Псіхатэрапія (часам яе называюць тэрапіяй размоў) лічыцца лепшым метадам лячэння NPD. Вы павінны правесці даследаванне, перш чым выбраць тэрапеўта - не проста выбірайце першага тэрапеўта, якога вы знойдзеце на Yelp або ў Google NPD Therapists.

Што кажуць эксперты

Як правіла, гэтыя спецыялісты NPD будуць мець падобныя парады. Людзі, якія пакутуюць ад NPD, поўныя сябе. Яны думаюць, што ўсё і ўсе ў свеце круціцца вакол іх, таму першае, што яны павінны навучыцца прызнаваць, гэта тое, што гэта проста не так.

Яны павінны навучыцца эмпатыі - здольнасці паставіць сябе на месца кагосьці іншага. Эмпатыя павінна быць развіта ў тых, хто мае NPD.

Як гэта зрабіць?

Тэрапеўт можа даць вам суперспецыфічныя стратэгіі для развіцця эмпатыі, але ёсць некалькі спосабаў заахвочвання суперажывання.

Такім чынам, як я магу развіць эмпатыю ў кагосьці з NPD?

Вы можаце выкарыстоўваць тое, што называецца падказкамі эмпатыі. Гэта пытанні, прызначаныя для таго, каб прымусіць чалавека з NPD задумацца пра нешта ці пра кагосьці, акрамя сябе. Вось прыклад:

Я лічу цябе важным сябрам. Калі вы так часта спазняецеся, я адчуваю, што вы не шануеце наш час разам. Гэта дае ім зразумець, што вы іх шануеце, але таксама перамяшчае ўвагу на вас. Вы заяўляеце пра важнасць іншага чалавека і падштурхоўваеце іншага чалавека думаць пра вас і, у канчатковым рахунку, пра нас.

Якія іншыя метады лячэння NPD?

Знайсьці правільны спосаб лячэння псіхічных расстройстваў вельмі складана. Што тычыцца NPD, гэта тым больш, што ў большасці выпадкаў чалавек, які пакутуе ад NPD, не лічыць, што існуе нейкая праблема. Гэта даследаванне для пошуку правільнага метаду лячэння NPD падрабязна апісана тут.

Групавая тэрапія таксама з'яўляецца яшчэ адным спосабам лячэння NPD. Гэта таксама можа быць больш эканамічна эфектыўным, чым адна на адной тэрапіі.

Незалежна ад таго, якую тэрапію шукаеце, будзьце ўпэўненыя, што нарцыс могуць змяніцца.

Паглядзіце тут для атрымання дадатковай інфармацыі аб паспяховых адносінах.

Частка: