Лепшыя спосабы абараніць сябе ад жорсткага партнёра

Лепшыя спосабы абараніць сябе ад жорсткага партнёра

У гэтым артыкуле

Калі ваш партнёр зняважлівы, ваш першы прыярытэт - пакінуць адносіны такім чынам, каб абараняць ваша дабрабыт і асабістую бяспеку. Выбірацца трэба вельмі асцярожна, бо статыстыка сведчыць, што найбольшая рызыка стаць ахвярай гвалту, нават гвалту са смяротным зыходам, - гэта калі вы пакідаеце крыўдзіцеля.

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам засцерагчы сябе ад жорсткага партнёра, калі вы прымаеце выратавальнае рашэнне пакінуць адносіны.

Знайдзіце месца для адпачынку

Перш чым выйсці з дому, знайдзіце месца для пражывання, дзе ваш партнёр, які злоўжывае, не можа вас знайсці. Звычайна гэта прытулак для збітых жанчын. Не хадзіце ў дом вашых бацькоў або дадому; гэта першае месца, куды крыўдзіцель пойдзе, каб знайсці вас і прымусіць вас вярнуцца дадому. Калі вы выкарыстоўваеце Інтэрнэт у хатніх умовах, каб знайсці прытулак для жанчын, не забудзьцеся выдаліць гісторыю пошуку на выпадак, калі ваш партнёр, які злоўжывае, праверыць гэта (і ён, хутчэй за ўсё, робіць гэта, каб кантраляваць вас). Каб быць у бяспецы, зайдзіце ў публічную бібліятэку і зрабіце пошук на адным з іх камп'ютараў.

Абараніце сябе, калі рыхтуецеся да ад'езду

Вам трэба будзе мець доступ да наяўных грошай, калі вы выйдзеце, таму пачніце класці грошы ў надзейнае месца, пажадана не ў доме, дзе вы дзеліцеся з крыўдзіцелем. Калі ён наткнецца на вашу таемную заначку, то даведаецца, што вы плануеце сысці, і, хутчэй за ўсё, пачнецца гвалт. Такім чынам, размесціце грошы таму, каму вы давяраеце, і ён можа атрымаць іх вам, як толькі вы паедзеце.

Вы таксама захочаце мець у сваім патаемным месцы адзенне, мабільны тэлефон і прадметы першай неабходнасці, такія як туалетныя прыналежнасці і любыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце. Зрабіце копіі важных папер, такіх як пасведчанне аб нараджэнні,пасведчанне аб шлюбе, і справа ў ваш дом. Трымайце пры сабе пашпарт і правы кіроўцы, каб яны былі ў вас, калі вам трэба хутка з'ехаць.

|_+_|

Прыдумайце кодавую фразу

Прыдумайце кодавую фразу, напрыклад, Ой, у нас скончылася арахісавае масла. Мне давядзецца пайсці ў краму, якую вы можаце выкарыстоўваць, размаўляючы па тэлефоне (або адпраўляць тэкстам) з членамі сям'і або сябрамі. Выкарыстоўвайце гэта, калі вы адчуваеце, што ваш крыўдзіцель збіраецца нанесці вам гвалт. Гэта дасць ім зразумець, што вам пагражае небяспека, і яны павінны выклікаць паліцыю.

Трымайцеся далей ад месцаў, дзе ваш крыўдзіцель можа прычыніць вам боль

Выходзь і трымайся далей на кухні, дзе ёсць рэчы, якія могуць быць выкарыстаны супраць цябе, такія як нажы, бутэлькі і нажніцы. Не дазваляйце яму ў куток вас у пакоі, дзе ў вас мала месца, каб пазбегнуць яго гвалту; паспрабуйце заставацца каля дзвярэй, каб хутчэй сысці. Калі вы можаце трапіць у пакой з цвёрдымі дзвярыма, якія зачыняюцца, ідзіце туды і зрабіце тэлефонны званок экстранай дапамогі з мабільнага. Трымайце пры сабе мабільны ўвесь час, калі ваш партнёр, які злоўжывае, знаходзіцца з вамі дома.

Захоўвайце ўсе выпадкі злоўжыванняў

Гэта можа быць пісьмовы запіс (які вы захоўваеце ў сакрэтным месцы), або, калі вы можаце зрабіць гэта бяспечна, запіс. Вы можаце зрабіць гэта, дыскрэтна ўключыўшы відэа на камеру вашага тэлефона. Вы, вядома, не будзеце здымаць свайго крыўдзіцеля, але ён падбярэ запіс яго гвалту. Аднак не рабіце гэтага, калі гэта падвяргае вас рызыцы.

|_+_|

Атрымаць падпіску аб нявыездзе

Атрымаць ахоўны абострыманне ў дачыненні да вашага партнёра, які злоўжываеяк толькі вы пакінулі свайго крыўдзіцеля. Не дазваляйце гэтаму даць вам ілжывае пачуццё бяспекі; псіхічна неўраўнаважаны крыўдзіцель можа ігнараваць загад. Калі ваш крыўдзіцель грэбуе загадам і звязваецца з вамі або звяртаецца да вас, абавязкова паведамляйце паліцыі кожны раз, калі гэта адбываецца.

Змяніце свой мабільны тэлефон

Пазбаўцеся ад мабільнага тэлефона ў грамадскім смеццевым баку (не ў доме вашых бацькоў або сябра, бо ён будзе ведаць, дзе вы знаходзіцеся), калі ён паставіў на яго трэкер, і змяніце нумар вашага мабільнага тэлефона. Не адказвайце на тэлефонныя званкі, якія не паказваюць, хто вам тэлефануе.

Змяніце ўсе свае імёны карыстальнікаў і паролі

Магчыма, ваш крыўдзіцель усталяваў кейлоггер на вашым хатнім кампутары, які дазволіў бы яму ведаць вашыя імёны карыстальнікаў і паролі для ўсіх вашых уліковых запісаў у Інтэрнэце (напрыклад, Facebook і электроннай пошты). Прыватызуйце свае ўліковыя запісы ў Facebook, Instagram і ўсіх іншых сацыяльных сетках, каб ваш крыўдзіцель не бачыў, дзе вы знаходзіцеся і з кім вы можаце быць. Скажыце сябрам, якія маюць публічныя акаўнты, не размяшчаць фатаграфіі, на якіх вы фігуруеце. У мэтах бяспекі не дазваляйце фатаграфаваць сябе, калі ёсць рызыка, што ваш крыўдзіцель убачыць фатаграфіі ў Інтэрнэце.

Атрымайце ўласную крэдытную карту і банкаўскі рахунак

Калі ў вас ёсць агульны банкаўскі рахунак, зараз самы час стварыць свой уласны рахунак. Ваш крыўдзіцель можа адсочваць вашыя перамяшчэнні, назіраючы за вашымі пакупкамі або зняццем наяўных, так што вы хочаце мець уласныя крэдытныя карты і банкаўскі рахунак.

Выйсці з адносін з абразлівым партнёрам няпроста. Патрабуецца стараннае планаванне і шмат мужнасці. Але вы маеце права жыць без страху перад гвалтам і злоўжываннямі. Ваша псіхічнае і фізічнае здароўе варта таго, таму пачніце прымаць меры сёння, каб вызваліцца ад панавання тэрору, якому падвергнуў вас ваш крыўдзіцель.

|_+_|

Частка: